Результаты поиска по запросу: Пилатес-classic для начинающих (Елена Согомонян)

Polestar Pilates Mat 1 - о модуле: В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат. Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar...

Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...

Похудение без ущерба здоровью реально! Попробуйте наш авторский кардио-пилатес: уникальный микс, сочетающий интенсивность кардио и мягкость пилатеса. Эти тренировки оздоравливают тело, укрепляют суставы и позвоночник, разгоняют лимфоток и эффективно сжигают жир — без изнуряющей усталости. Вы...

Зачастую неудачи и недостатки нашего пространства тесно связаны друг с другом. Поэтому бывает, что после ремонта или в связи с переездом на другое место человек получает не только долгожданное обновленное или новое жилье, но и целую кучу проблем, о которых раньше даже не задумывался. Жизнь...

Вы получите: Classic No.2. Lightroom preset Lightroom Classic CC, 4-7; Adobe Camera Raw, Lightroom Mobile. + Бонус: видеоинструкция по установке и использованию.

Видеокурс для: Спортсменов и любителей Персональных фитнес тренеров Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевтов, специалистов ЛФК Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни Курс для вас если: Вы опытный пользователь дыхательных практик: Вас ждёт приятный сюрприз...

Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за...

Новейший учебник по нумерологии для новичков и профессионалов, в котором каждый найдёт ответы на все свои вопросы. Простым языком, без воды и терминов, в книге описаны значения Арканов и Домов, даны расчёты, разобраны карты известных людей. Информация будет понятна даже тем, кто впервые слышит о...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Ни разу не танцевала на каблуках и не знаешь базовых элементов HEELS Танцевала на каблуках, но не уверена в своей технике Не знаешь как импровизировать на каблуках или без Опытный танцор другого направления, но не танцевала HEELS СТИЛЬ HEELS Даёт отличную базу...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Ни разу не танцевала на каблуках и не знаешь базовых элементов HEELS Танцевала на каблуках, но не уверена в своей технике Не знаешь как импровизировать на каблуках или без Опытный танцор другого направления, но не танцевала HEELS СТИЛЬ HEELS Даёт отличную базу...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Ни разу не танцевала на каблуках и не знаешь базовых элементов HEELS Танцевала на каблуках, но не уверена в своей технике Не знаешь как импровизировать на каблуках или без Опытный танцор другого направления, но не танцевала HEELS СТИЛЬ HEELS Даёт отличную базу...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Ни разу не танцевала на каблуках и не знаешь базовых элементов HEELS Танцевала на каблуках, но не уверена в своей технике Не знаешь как импровизировать на каблуках или без Опытный танцор другого направления, но не танцевала HEELS СТИЛЬ HEELS Даёт отличную базу...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Ни разу не танцевала на каблуках и не знаешь базовых элементов HEELS Танцевала на каблуках, но не уверена в своей технике Не знаешь как импровизировать на каблуках или без Опытный танцор другого направления, но не танцевала HEELS СТИЛЬ HEELS Даёт отличную базу...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Ни разу не танцевала на каблуках и не знаешь базовых элементов HEELS Танцевала на каблуках, но не уверена в своей технике Не знаешь как импровизировать на каблуках или без Опытный танцор другого направления, но не танцевала HEELS СТИЛЬ HEELS Даёт отличную базу...

Попетельное текстовое описание с детальными фото (PDF). Уровень сложности: простой Материалы и инструменты: 1. Пряжа vita brilliant (45% шерсть, 55% акрил, 1 моток — 100г/380м) - 4 мотка. 2. Пряжа другого цвета для вязания внутренней части уха (до 50м) 3. Крючок 5,5 или 6. 4. Сантиметровая...

Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса. Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему. А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.

Проект practica.space в первую очередь создан для студентов с целью отработки и интеграции материала, полученного на наших курсах! ⠀ Регулярно практикуя изученный материал, вы закрепляете полученную информацию, глубже погружаетесь в методику и с каждым разом открываете новые грани и нюансы...

У вас диастаз и вы не знаете, как безопасно тренировать живот и сделать его подтянутым и стройным? Попробуйте специальные пилатес и дыхательные комплексы, которые эффективно укрепят мышечный корсет, приведут живот в тонус и помогут уменьшить диастаз. Комплекс дыхательных упражнений Часто наша...

Хочу стройное тело! Избавиться от лишних килограммов и проблемных зон Твой результат: - Уменьшение веса - Сокращение жировой прослойки - Изящный силуэт - Рельефное тело - Упругая кожа - Улучшение самочувствия - Высокий уровень энергии

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от...