Результаты поиска по запросу: Пилатес-classic для начинающих (Елена Согомонян)

Курс представляет собой готовую методику, рассчитанную на один год обучения в группах от 12 лет и старше. В урок вошло несколько видов разогрева, экзерсисы на середине, партер, кросс-упражнения и танцевальная комбинация. 1 часть (1 ч 30 мин) два варианта разогрева в партере: растяжка...

Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...

22 варианта комплектации: прямой 2/3 местный, угловой, модульный, с механизмом "Венеция" / "Француз" Доступ к курсу ограничен и доступен к заказу при наличии 18 курсов из "Программы лояльности" на mebelza.com Диван Chesterfield обладает самым узнаваемым дизайном. Его по праву можно назвать...

С огромной радостью представляю вашему вниманию долгожданное описание детского кардигана «Kid classic» ✔️Вяжется кардиган сверху вниз, без швов. ✔️В описании представлены расчёты на размеры от 92 до 158 ✔️Пряжа и расход: 3/4/5/5/6/7/8 мотков пряжи Alta Moda Alpaca Lana Grossa 50 г 140 м, Либо...

Мастер-класс по джемперу Classic. РАЗМЕРНЫЙ РЯД 42/44, 46 ФОРМАТ МАСТЕР-КЛАССА - Подробное описание на 10 стр. в формате PDF. ФОТО/ВИДЕО СОПРОВОЖДЕНИЕ - Схемы. - Фото процессов и готовой работы. ОПИСАНИЕ - Включает в себя подробный принцип вязания изделия, схемы, фото и полезные советы. ВЫ...

С огромной радостью представляю вашему вниманию новый МК по вязанию детского свитера "Cozy Classic" (Уютная классика) Размерный ряд: от 9 мес до 12 лет (рост 74-152см, по ОГ 49-76см) Конструкция и основные приемы: – бесшовная модель; – направление вязания — сверху вниз; – прямой полуприлегающий...

Налог на добавленную стоимость - один из самых сложных в учете налогов. При этом он же является ключевым для бюджета страны, поэтому находится под пристальным вниманием налоговиков. Хотя сами формулы для вычисления НДС простые, но на практике у многих начинающих и даже опытных бухгалтеров...

Рэй Ки — чистая Божественная энергия, которая исцеляет самые разные заболевания 4 ключевых секрета Рэй Ки, благодаря которым на наших программах люди исцеляются даже от застарелых болезней Рэй Ки дает очень быстрый эффект Вам достаточно 2-3 минут в день для ежедневных исцеляющих практик...

Первый щенок - первые трудности. Курс поможет пройти эти трудности быстро и правильно. Вы решили завести щенка. Это очень ответственное и важное решение! И если это ваша первая собака, то вам придется разбираться во многих вопросах. Как прививать, как кормить, как воспитывать, как гулять, как...

Бросим вместе вызов нашему телу! Пилатес среднего уровня – это усовершенствованная организация движений, которая требует больше сил и выносливости. Пилатес - не просто тренировка, где вы потеете и устаёте. Это как медитация, когда вы наблюдаете за своим телом, учитесь его чувствовать, убираете...

Пилатес на все тело с лентой для улицы Заниматься здоровым фитнесом можно где угодно: дома, в спортзале, в отеле и даже на улице! Вы можете прокачать все тело, сделать его стройным, упругим и подтянутым. Все, что вам понадобится – эластичная пилатес-лента, хорошее настроение и доступ к этой...

Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию. В программу входят 7...

Класс для продвинутых танцовщиков (с опытом более 3 лет) и педагогов, которые уже знакомы с данным стилем. Материал может стать обучающим или быть основой для создания постановки в этом направлении. Урок (1 ч 41 мин) разбор комбинации для разогрева; plié; разбор свинговой комбинации; кросс с...

Модель базовая, просто незаменима как в повседневной , так и в рабочей жизни На каждый день, в офис и так далее • • • • • • • Стоимость описания 650₽, но‼️ при оплате сегодня, завтра и послезавтра (23,24,25 августа ) действует скидка 35% и стоимость составит 420₽ ✔️Вяжется кардиган сверху вниз...

Программа №1. Осознанное движение [Елена Волкова] Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала...

➰Пряжа для вязания бактуса на ваш выбор - состав и метраж не имеет значения, пряжу можно взять абсолютно любую (желательно не использовать пряжу секционного окрашивания, так как полосы в готовом изделии будут вертикальные); ➰Можно связать как тёплый зимний бактус (например, из пуха норки)...

Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.

Это случится уже завтра Мой первый МК на свитер - Оверсайз Classic!⠀ ⠀ И в честь появления на свет моего красавца, я подарю вам, мои любимые подписчики, скидку⠀ ⠀ Стоимость МК будет не 550 рублей, а ВСЕГО ЛИШЬ 250!⠀ ⠀ Но только 3 дня - понедельник, вторник и среда. ⠀

Научитесь фотографировать красиво! Запишитесь на он-лайн курс Елены Карнеевой по детской и семейной фотографии – и уже к началу этого лета научитесь создавать неповторимые, запоминающиеся, яркие фотографии своих малышей. Вы научитесь ловить непосредственные эмоции маленьких моделей. Фотосъемка...

Мастер-класс по вязанию спицами "Жакет Baby Classic" без привязки к плотности. Вы можете выбрать любую пряжу и связать на любой размер от 0 месяцев. Все расчёты и таблицы с размерами, а так же пример, как правильно рассчитать нужное колличество петель - всё это очень подробно разобранно и...