1. Скачать Апгрейд своего тела. Уроки 1-2 (Татьяна Сахарчук)

    Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела. В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению...
  2. Скачать Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (Виктория Боровская)

    Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...
  3. Робот

    Скачать Мышцы тазового дна (Екатерина Любимова)

    Описание: Если вас интересуют: Послеродовой объем мышц Стрессовое недержание и ‘вагинальный метеоризм’ Отсутствие тонуса и чувствительности мышц Ранний климакс Возникновение миом и других женских заболеваний Проблемы с сухостью в интимной зоне Узнаете всю правду про интимные мышцы! Вы...
  4. Робот

    Скачать Плоский живот (Ольга Кутузова)

    Чем вам поможет интенсив Подтягиваются и укрепляются мышцы живота Нормализуется пищеварение и стул Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...
  5. Скачать [FitSpoКлуб] Для мышц тазового дна и подтянутого животика (Виктория Боровская)

    Сделать живот подтянутым, а талию тонкой невозможно без тренировок тазового дна. Если вы об этом не знали или слышали, но не понимаете, с чего начать — вам сюда! В нашем сете собраны лучшие уроки для мышц тазового дна уровня «начинающий». Вы поймете, где находятся эти мышцы-невидимки...
  6. Робот

    Скачать Стерва и секс. Упражнения для женского здоровья и либидо (Элиза Танака)

    Описание Наша книга о любви, сексе и здоровье. О том, что изменяя малое в своем образе жизни, вы можете добиться больших изменений в своей сексуальной жизни, решить многие интимные проблемы, наладить и наполнить смыслом семейную жизнь. Эта книга откроет для вас новые возможности познания...
  7. Робот

    Скачать [Edston] Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна (Алла Буженко)

    Курс для женщин с упражнениями, направленными на укрепление мышц тазового дна для улучшения половой функции, избавления от сухости и боли, быстрого восстановления после родов. Автор курса, Алла Буженко, кандидат медицинских наук, практикующий семейный доктор, провела более 70 000 консультаций...
  8. Скачать Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса (Оксана Роггелин)

    Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали! Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой. Звучит...
  9. Скачать Женское тазовое дно. Функции, дисфункции и их лечение в соответствии с Интегральной теорией (Питер Петрос)

    Аннотация В данном практическом руководстве содержится детальная информация о строении и функционировании тазовых органов у женщин в норме и при различных патологиях, представлено развернутое описание принципов Интегральной теории функционирования тазового дна, описаны принципы диагностики и...
  10. Робот

    Скачать Тритментолог - эксперт по восстановлению волос. Тариф Бизнес (Татьяна Лисина)

    Внимание! В данном курсе отсутствуют уроки: "Создание аналога к18" и "Пилинги для кожи головы" ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Начиная от домашнего ухода и заканчивая профессиональными процедурами в салоне ДЛЯ владельцев салонов красоты, которые хотят разнообразить спектр услуг и увеличить маржинальность...
  11. Робот

    Скачать Здоровые мышцы тазового дна за 21 день (Юлия Ландышева)

    Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов. И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов. Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского...
  12. Скачать Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся (Марина Осокина)

    Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и...
  13. Робот

    Скачать [Прана] Тренировка мышц тазового дна методами йоги (Марина Круглова)

    Курс направлен на решение следующих проблем: 1. Дисфункция мышц тазового дна. 2. Недержание мочи. 3. Опущение стенок влагалища и органов малого таза. 4. «Вагинальные звуки» при занятиях спортом. 5. Тазовые боли. 6. Снижение чувствительности при интимной близости. Общие правила: — Для достижения...
  14. Скачать Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения (Вероника Ахмедова)

    Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...
  15. Скачать Enjoy Pilates studio. Июль 2025 (Алёна Малейко)

    Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента. Тренировки за июль 2025...
  16. Скачать Разблокируй тело (Татьяна Деряга)

    Начни день с энергией ++ Возвращает энергию, гибкость и баланс Снимает напряжение, стресс и чувство разбитости Запускает тело после сна и при накопленной усталости Кому подойдет комплекс? Ощущаете скованность и потерю подвижности тела Чувствуете постоянную усталость и разбитость Долго не...
  17. Робот

    Скачать Авторский курс по Восстановлению волос (Ирина Охохонина)

    Поработаем вместе над вашими волосами? Я приглашаю вас отправиться в путешествие в науку о здоровых волосах. Жду вас на своем Авторском курсе по Восстановлению волос. Чтобы плотно поработать 10 дней. Я поделюсь с вами ВСЕМ своим опытом по восстановлению волос, накопленным за последние 4 года...
  18. Робот

    Скачать [Альфа-Омега Плюс] Приводим в тонус мышцы тазового дна. Тариф - Стандарт-Профилактика (Этель Аданье)

    С годами изменения в нашем теле приводят не только к внешним эстетическим дефектам, но и к не столь явным, но не менее неприятным возрастным осложнениям Ухудшение здоровья Диастаз (расхождение прямых мышц живота) Недержание мочи и частые воспалени Вагинальные звуки при интимной близост Сильный...
  19. Робот

    Скачать Сексуальность. Секреты женского либидо (Олеся Лупак)

    ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ТЕХ, КТО Хочет разобраться в теме сексуальности и понять, что это такое и как её развивать Знает, как важна в отношениях интимная близость Хочет узнать секреты управления сексуальным влечением Желает убрать негативные установки, блокирующие сексуальность Не принимает своё тело...
  20. Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь (Виктория Боровская)

    Кратко программа месяца: 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным закреплением нового двигательного опыта, 2 специальных оздоровительных комплекса для улучшения пищеварения и избавления от вздутия, активация тазового дна. 3 записи прямых...
Сверху