Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Марафон по укреплению мышц тазовогодна, работе с диафрагмой и грудным отделом
Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках.
Что вы узнаете:
Пора выбросить в помойку отношение к телу как...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
виктория боровская
мышцы тазовогодна
спорт
тело
фитнес
Курс «Восстановление тазовогодна»
В программе:
Авторский комплекс «Бабочка» на каждый день
Основные упражнения, нормализующие тонус мышц тазовогодна
Хорошее и правильное дыхательной диафрагмы
Показания:
Слабость тазовогоднаИзбыточный тонус мышц тазовогодна
Недержание мочи и газов...
Aноним
Тема
facesculptore
восстановление тазовогодна
здоровье
комплекс упражнений
наталья андерсон
Анатомическое строение тазовогодна
К чему приводят дисфункции тазовогодна
Работа с мышцами ТД: миофасциальный релиз, активация, мобилизация
Плюсы работы с тазовым дном
Робот
Тема
дисфункции тазовогодна
маша блинова
миофасциальный релиз
строение тазовогодна
тазовое дно
Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс).
Базовая работа с мышцами тазовогодна (базовая тренировка / 22 упражнения).
Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений).
Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта...
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так иподготовленным людям
Рекомендую пройти курс тем, кто:
Для женщин...
Aноним
Тема
оздоровление таза
ольга дробышева
суставов ипоясницы
таз и тазовое дно
тазовогодна
Сильная основа, легкость в движении: курс Екатерины Павловой «Мышцы тазовогодна» — 22 занятия, которые помогают жить без лишнего напряжения и возвращают уверенность в самых «жизненных» моментах
🧭 О чем этот курсипочему он работает
Представьте: вы смеетесь без оглядки, бегаете к автобусу без...
Aноним
Тема
tutorplace
дыхание
екатерина павлова
мышцы тазовогодна
осанка
тазовое дно
Вы получите: материалы программы
Описание:
17 целевых видео упражнений для тазовогодна
17 упражнений на спине, специально разработанных для вашего тазовогодна
Дополнение к онлайн-курсу конного спорта
Выдержка из онлайн-семинара по тазовой силе
Информация на английском, но там все понятно по...
Робот
Тема
eric franklin
franklin method
pelvic power exercises
метод франклина
тазовое дно
упражнения для тазовогоднапо методу
Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазовогоднаи всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким!
В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.
Робот
Тема
дарья есипова
живот
иподтянутого живота
мышцы
пилатес
пилатес для тазовогодна
стройность
тазовое дно
тренировка
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазовогодна
Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни. Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазовогодна нормальный тонус и выровняет положение таза. В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в...
Робот
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
и заднего треугольника тазовогодна
пилатес на раскрытие переднего
тренировки
Онлайн семинар-практикум «Мышцы тазовогодна» — это уникальная возможность не просто углубиться свои знания в анатомии, физиологии, кинестетике и биодинамике йогатерапии, но иполучить возможность очной персональной консультации и ответов на все интересующие вопросы от специалиста с более чем...
Aноним
Тема
yogafit
духовные практики
йога
йоготерапия
мария шишкина
меркурий
мышцы тазовогодна
тазовое дно
тазовое дно и сильный кор
тренировки
Вводный подкаст по тестам самодиагностики.
Тесты самодиагностики
Ответы на вопросы
ВИДЕОУРОКИ:
Урок 1. Теория. «Анатомия тазовогодна».
Урок 2. Упражнения на мышцы таза. Уровень 1.
Урок 3. Подвижность таза и работа с поверхностными мышцами.
Урок 4. Упражнение «Там-Там» – подготовка к работе с...
1. Анатомия и физиология мышц тазовогоднаи мышц «кора».
2. Восстановление функциональной связи мышц тазовогодна, дыхательной диафрагмы и «глубокого мышечного блока».
3. Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион.
4. Алгоритмы восстановления мышц тазовогодна при несостоятельности...
Робот
Тема
kinesiopro
автор марина осокина
восстановление после родов
мышечный блок
мышцы таза
мышцы тазовогодна
Подтянутый живот начинается с функционального тазовогодна!
На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазовогоднаи включить их в работу.
Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть.
Длительность: 36 минут...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
живот
здоровье
красота
пилатес
пилатес для укрепления тазовогоднаи живота
тазовое дно
фитнес
Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора итазовогоднаПодтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора итазовогодна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и...
Aноним
Тема
cиловая для интенсивного укрепления мышц кора
fitspoклуб
дарья есипова
для укрепления мышц кора итазовогодна
здоровье
красота
мышцы кора итазовогодна
опорно-двигательный аппарат
пилатес
подтянутый живот
стройность
тонкая талия
фитнес
Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала!
Он поможет избавиться от таких проблем как:
Диастаз
Боль в пояснице
Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений)
Пупочные...
Робот
Тема
гиперлордоз
диастаз
дыхательные практики
мыщцы тазовогодна
тазовое дно
татьяна романенко
тренировки на кор
Описание:
17 целевых видео упражнений для тазовогодна
17 упражнений на спине, специально разработанных для вашего тазовогодна
Дополнение к онлайн-курсу конного спорта
Выдержка из онлайн-семинара по тазовой силе
Информация на английском, но там все понятно по видео и без знания англ.
Метод...
Aноним
Тема
eric franklin
franklin method
pelvic power exercises
метод франклина
тазовое дно
упражнения для тазовогоднапо методу
эрик франклин
Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазовогодна
Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазовогоднаи всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор дарья есипова
дарья есипова
силовая прожарка мышц кора
тазовое дно
тренировка
укрепление тазовогодна
Курс предназначен:
Женщинам при периодическом недержании мочи при чихании, кашле, смехе.
Мужчинам после операции на простате при наличии симптомов.
Курс состоит из тестов и упражнений:
Пройдя 3 теста вы сможете оценить свою степень слабости мышц тазовогоднаи в дальнейшем эти тесты помогут...
Aноним
Тема
stepik
лариса идрисова
недержание мочи при слабости мышц тазовогодна
23 апреля
Что такое истерия?
Истерия илибидо.
Истерия и страх.
Истерия и вытеснение.
Истерия иидентификации.
Истерическая идентификация и проективная идентификация.
Истерическая проекция.
Поиск репрезентации.
Конверсионная истерия.
Заключение в лечебных учреждениях.
Открытие психоанализа...