Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Старт марафона «Вечерний гардероб» 9.12.2025 в 19:00 по МСК
На марафоне шьем 5 изделий!!!
Атласные платье и топ в бельевом стиле,
юбку-брюки (кюлоты);
из органзы шьём рубашку и блузку.
- снимаем мерки
- строим выкройки основы конических основ для топа, платья, юбки-брюк.
- строим выкройку...
Крема важнейший этап ухода за кожей. Питают, увлажняют кожу, подтягивают, делают ее мягкой и красивой. Крема мы используем круглый год. Можно делать легкие и более плотные крема, с разными ароматом и эффектом.
Научишься делать:
Шоколадный крем длятела
Крем-сливкидлятела
Крем для рук...
Робот
Тема
валентина елина
елена елина
косметика в домашних условиях
косметика дома
крем
крема длятела
Самое время утепляться!!! Давайте сошьем брючный костюм на флисовой подкладке. Идеальный вариант для занятия спортом, прогулок с детьми или поездок в горы и на природу.
Такой костюм можно шить из любого плащево-курточного материала. Самое главное добавить капюшон, кулиски для сборки и высокий...
Лекторий
Платформа для практик по Методу 5D Regeneration для всей семьи. Интеллектуальные занятия длятела и лица, направленные на восстановление здорового эталона осанки и эстетики лица.
В Академии ведет лекции доктор-остеопат. Все практики Метода одобрены доктором, на продвинутых уровнях у...
Aноним
Тема
5d regeneration
восстановление телаелена гондорчин
лекторий
модуль 1
платформа для практик
Описание книги:
Любая хозяйка знает, что продукты, приготовленные в домашних условиях, вкуснее и полезнее купленных в магазине. Натуральное сливочное масло, рассыпчатый творог, густая сметана, полезный кефир и йогурт и изумительный домашний сыр – все это можно приготовить самостоятельно.
•...
Исследовать свою внутреннюю суть,
чтобы стать лучшей версией себя
Сможете заниматься спортом
с помощью своего разума без
необходимости заниматься им
в действительности
Синхронизировать между собой
ваши ритмы ума, тела и духа
Прорабатывать все убеждения,
которые ведут к набору и
удержанию веса...
Висцеральный жир - провоспалительная, гормонально активная ткань! Снизив процент висцерального жира вы получите не только эстетически красивый животик, психологическое удовлетворение от своего отражения, но и
нормализуете свой женский гормональный фон (в том числе избавитесь от...
Aноним
Тема
fitness_s_baby
гармония тела
гормония телаелена беляева
Феромоны («возбуждаю, побуждаю») — собирательное название веществ — продуктов внешней секреции, выделяемых некоторыми видами животных и обеспечивающих коммуникацию между особями одного вида.
Феромоны модифицируют поведение, физиологическое и (или) эмоциональное состояние других особей того же...
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его.
Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
Aноним
Тема
neuro
pro тело
антон шапочка
восстановление нервной системы
восстановление тела
нейрофитнес
тренировки
фитнес
эффективные тренировки
Об уроке:
▪Процесс приготовления макарон на французской меренге с пониженным содержанием сахара (с сушкой). Разберём процесс со всеми нюансами и без лишних сложностей
▪Подробные рецепты с описанием технологии 5 взбитых ганашей с небольшим количеством сливок и ярким вкусом:
▫Взбитый ганаш...
Мастер-класс Купальники
Мастер-класс научит Вас шить купальники по своим меркам и выполнять обработку изделий различными способами
Кому подойдет мастер класс:
Новичкам
Мастер-класс раскроет все нюансы работы с эластичными материалами, научит строить выкройку основу по своим меркам...
Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения.
Этот курс для тех, кто хочет
Получить утонченное...
Aноним
Тема
edston
балет
боди-балет
для красивого телаелена минюкова
изящные тренировки
красивое тело
минюкова
тренировки
эдстон
В сборник входят:
1. Техкарты (рецепты) следующих начинок:
— Вишнёвый тонка
— Кокос-манго-маракуйя
— Райский ананас
— Клубничный пломбир
— Фисташка-малина
— Шоколадный латте
*Формат А4, pdf, в цвете
2. Теория взбитых ганашей, как работать двумя способами
*Формат А4, pdf, в цвете
3. Базовый...
Робот
Тема
взбитые ганаши
декор
ольга новикова
приготовления
работе со взбитыми ганашами
сборка
сборник начинок
Находка для тех, кто долго сидел в офисе, самолете или автомобиле и теперь чувствует потребность тела в движении. Вы мягко расшевелите и оздоровите суставы, снимете напряжение с мышц, запустите лимфоток. Тело станет гибче, движения легче и свободнее, исчезнут отеки и дискомфорт. Вам понадобится...
Робот
Тема
fitspoклуб
елена лукке
или долгой дороги
йогалатес
йогалатес для оживления тела
после рабочего дня
Курс для девушек и мам, которые готовы привести в порядок тело и питание.
Курс длится 6 недель, ежедневные задания, меню ПП, которое можно готовить на всю семью и упражнения как для зала, так и для дома. Результаты очень впечатляют!
Я приглашаю вас в свои проекты, если:
- вы хотите изменить...
Aноним
Тема
елена рыбальченко
курс для девушек и мам
приведение тела и питания в порядок
Курс по коммуникациям
100% успех - это 30% поиска проблемы и 70% ее решение
ФОРМАТ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
если вы устали от постоянного обесценивания вас и ваших проблем людьми, и хотите наконец прекратить это
видеть манипуляции разного уровня и с лёгкостью противостоять им
выгодным...
Aноним
Тема
makktina
как из любого нет
сделать да
тариф сливки общества
Йогалатес — это сочетание хатха-йоги и пилатеса.
Регулярная практика поможет оздоровить позвоночник и суставы, избавит от болей в шее, пояснице и между лопатками.
Нагрузка с весом собственного тела приведет мышцы в тонус и обеспечит привлекательный рельеф. Вы избавитесь от целлюлита, подтянете...
Aноним
Тема
fitspoклуб
гибкости телаелена лукке
йогалатес
развития силы
эластичности мышц
Крутой марафон "КУРТКА-ПАРКА" с тройным утеплением.
Мы снимем мерки, вместе построим выкройку и пошагово выполним сборку и обработку до готового изделия.
Aноним
Тема
куртка
парка с тройным утеплением
шитье
юлия золотухина