Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Приглашаем всех принять участие в 21-дневном марафоне привычек
Что будет:
1) 21 день, 14 привычек
2) Библиотека упражнений от боли на все части тела с доступом навсегда!
- упражнения на снятие боли
- упражнения на осанку
- упражнения на восстановление мышц лица (ассиметрия и т.д.)
- голова и...
Aноним
Тема
александр шопен
ассиметрия лица
марафонпо внедрению привычек
осанка
снять боль
спина ипоясница
Марафон: Идеальное тело
6 видео тренировок
лекция о питании pdf
Большие изменения сбудутся
В новую программу я вложила весь опыт и достижения учениц, чтобы ты получила максимальный результат для своего тела!
Будем укреплять все группы мышц, скульптурировать тело (попрощаешься с целлюлитом...
Робот
Тема
автор александра грин
идеальное тело
марафонидеальное тело
сделай свое тело
Что вас ждет внутри программы?
Блок 1
Щадящая растяжка для
всего тела
Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам.
В этом блоке будет 3 этапа тренировок:
Этап 1 - подготовительный (3 недели)
Этап 2 - основной (3...
Aноним
Тема
александрабонина
глубокое расслабление
легкость движений
растяжка
самомассаж
свобода и легкость движений за 9 недель
татьяна москалева
улучшение осанки
щадящая растяжка для всего тела
Для кого этот марафон:
-Для тех, кто далек от астрологии, ничего не понимает, но хочет разобраться
-Для уже практикующих астрологов, открытых к новым подходам
Всего 5 дней и вы получите ответы на все свои вопросы:
-Научимся строить карту
-Получите примеры, практику и способность трактовать...
Aноним
Тема
17-06-2022
5-ти дневный денежный марафон
nz club
алиса верещагина
денежный марафон
деньги
деньги.pro
кармические узлы
кармические узлы по знакам и управлению
АлександраБонина - врач ЛФК и спортивной медицины.
Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях.
Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами:
Точечные колющие боли в области сердца...
Робот
Тема
александрабонина
боли в позвоночнике
боль в спине
боль за грудиной
грудной остеохондроз
остеохондроз
тренировки
Краткое описание: программа упражнений с целью привести живот в порядок и укрепить женское здоровье за счет проработки зоны тазового дна
Кому подходит: если вы никак не можете подтянуть живот в нижней части, испытываете проблемы от слабости области таза (недержание во время физической работы...
Робот
Тема
bonka_alexa
александрабонина
женское здоровье
женское здоровье и красота
женское здоровье и красота 45
тазовое дно
укрепление мышц живота
укрепление тазового дня
3 небольших практических мастер-класса по питанию для восстановления кишечника
1/ Анти-кандидный протокол питания. Что это такое и как правильно к нему подготовиться?
Избыточный грибковый рост устраняется через специальную схему питания, которая называется «Анти-кандидный протокол».
Она...
Aноним
Тема
3 небольших практических мастер-класса
александрабонина
как восстановить микрофлору кишечника
по питанию для восстановления кишечника
через питание и пищевые привычки
Вы узнаете
что такое любовь в астрологии и как она проявляется
чего вы на самом деле хотите от отношений и как это получить
что помогает и мешает строить отношения или встретить партнера
какие люди нужны нам в окружении, чтобы мы росли
как нам блокирует отношения непроработанная Венера и как это...
Робот
Тема
poluninaastrology
автор юлия полунина
марафонпо личной жизни
юлия полунина
Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (АлександраБонина)
Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях.
Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами:
Точечные колющие боли в...
Робот
Тема
автор александрабонина
боли в позвоночнике
боли в спине
грудной остеохондроз
осанка
остеохондроз
позвоночник
Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела
Уровень сложности- легкий
Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения ипостоянной усталости в суставах тела.
перестает...
Я врач-невропатолог, мануальный терапевт и остеопат. Я несколько лет заведовал отделением мануальной терапии. За годы врачебной практики я пропустил через свои руки ипомог избавиться от болей в спине и суставах более 5000 пациентам, в том числе и своих родных.
Во-вторых, по личным причинам – я...
Робот
Тема
rubulat
алексей маматов
возвращаем молодость позвоночнику и суставам
древо жизни
маматов
молодость позвоночнику
молодость суставам
позвоночник
суставы
Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — ипосле выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки.
Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах.
Вы...
Aноним
Тема
александрабонина
гимнастики для сердечно-сосудистой системы
суставная гимнастика 60+
Итак, всего лишь 10 минут в день...
...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день
...И вы сможете обеспечить вашим суставам ипозвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок
...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...
Aноним
Тема
александрабонина
для женщин
для мужчин
за 10 минут
зарядка
комплекс упражнений
утренняя зарядка
Ваши социальные роли занимают все ваше внимание и свободное время.
Отдавая все внимание этой роли, вы не можете реализовать себя в том, чего хотите. Или чего хотели когда-то, но отодвинули желание на второй план.
Каждая из ваших ролей заставляет вас реализовывать чужие желания. И вам кажется...
Робот
Тема
автор игорь погодин
гештальт-терапия
марафон отношений
отношения
психология
Наращивание биопротеиновых волос. ТарифСамостоятельный
Наращивание биопротеиновых волос - это огромная новая денежная ниша, и ключевое слово - новая!
Это огромная возможность именно сейчас стать лучшим мастером в своем городе без дикой конкуренции!
Наверное сложно похвастаться такой же...
Робот
Тема
sandra_hair
александра филина
капсуляция
наращивание биопротеиновых волос
наращивание волос
тарифсамостоятельный
Если летом вы проводите много времени в саду или огороде,
то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности.
Это и...
Aноним
Тема
александрабонина
здоровая спина
здоровая спина в саду и огороде
здоровая спина на олгороде
спорт на даче
спорт на огороде
фитнес на даче
Получи необходимые знания
Избавься от морщин и глубоких заломов в области межбровья
Узнай эффективные упражнения и правильную технику их выполнения
Этот марафон для вас, если вы…
Хотите избавиться от морщин и заломов в области межбровья и узнать причины их появления
Устали чувствовать...
Робот
Тема
10-дневный марафон "антимежбровка"
антимежбровка
где сидит межбровка?
межбровные морщины
межбровные морщины: причины их возникновения
мозг и три его составляющие
софи шайн
тариф ученик
тейпирование: как действует тейп?
Программа:
Первый марафон нового года! Выводим закваску и печем оригинальные сырные булочки — кто со мной?
День 1
Знакомство с закваской
Мы начнем с основ: разберем, что такое закваска, зачем она нужна ипочему это лучшая основа для домашнего хлеба. Вас ждет подробное руководство по выбору муки...
Aноним
Тема
домашний хлеб
марафонпо пшеничной закваске
ольга войнова
Птичье молоко. ТарифСамостоятельный
Птичье молоко - это конфеты, напоминающие детство
Но только не те, которые вы привыкли покупать в магазине
Я хочу, чтобы вы узнали их абсолютно другими. нежными, воздушными, легкими и с большим разнообразием вкусов
Для кого курс?
Любители
Если вы хотите...
Робот
Тема
alex_food_blog
александра грузенок
александра гузенок
классическое птичье молоко
конфеты нежные
конфеты птичье молоко
птичье молоко
тарифсамостоятельный
Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (АлександраБонина)
Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника.
Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...
Робот
Тема
автор александрабонина
боль в пояснице
боль в спине
остеохондроз
позвоночик
секреты здоровой поясницы
скованность движений