Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Цель:
- Сделать красивый рельефный пресс
- Уровень подготовки: новичок
- Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день
Задачи:
Укрепить прямую мышцу живота
Укрепить косые мышцы
Укрепить разгибатели спины
Улучшить баланс и стабилизацию центра тела.
Улучшить координацию
Снизить % жировой массы...
Робот
Тема
алексей кононов
гид по питанию
красивый пресс
мышечный дисбаланс
мышцы живота
рельефные контуры
сбалансированное питание
силовые нагрузки
Мастер сашико.
Традиционная вышивка из Японии и других стран Азии. 5 техник, 26 аутентичных дизайнов
Раздвиньте границы и познакомьтесь с традициями сашико в Японии и за ее пределами!
Сашико — это древнее искусство, ритмичность узоров и восточная эстетика. Но знали ли вы, что эта вышивка...
Робот
Тема
26 аутентичных дизайнов
5 техник
minori
и других стран азии.
мастер сашико
традиционная вышивка из японии
ДЛЯ КОГО СОЗДАН КУРС:
для юристов, желающих освоить сферу банкротства с нуля
для юристов, которые уже ведут банкротные дела
ОСВОИВ ПРОГРАММУ КУРСА, ВЫ СФОРМИРУЕТЕ КОМПЕТЕНЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ КОМПЛЕКСА ЗАДАЧ, СВЯЗАННЫХ С ВЕДЕНИЕМ БАНКРОТНЫХ ДЕЛ
ПРОГРАММА КУРСА
Подготовка гражданина...
Aноним
Тема
алена теплова
давид кононов
юрист в сфере банкротства
юрист в сфере банкротства физических лиц
юрист в сфере банкротства юридических лиц
ДЛЯ КОГО СОЗДАН КУРС:
для юристов, желающих освоить сферу банкротства с нуля
для юристов, которые уже ведут банкротные дела
ОСВОИВ ПРОГРАММУ КУРСА, ВЫ СФОРМИРУЕТЕ КОМПЕТЕНЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ КОМПЛЕКСА ЗАДАЧ, СВЯЗАННЫХ С ВЕДЕНИЕМ БАНКРОТНЫХ ДЕЛ
ПРОГРАММА КУРСА
Подготовка гражданина...
Aноним
Тема
алена теплова
давид кононов
юрист в сфере банкротства
юрист в сфере банкротства физических лиц
юрист в сфере банкротства юридических лиц
ДЛЯ КОГО СОЗДАН КУРС:
для юристов, желающих освоить сферу банкротства с нуля
для юристов, которые уже ведут банкротные дела
ОСВОИВ ПРОГРАММУ КУРСА, ВЫ СФОРМИРУЕТЕ КОМПЕТЕНЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ КОМПЛЕКСА ЗАДАЧ, СВЯЗАННЫХ С ВЕДЕНИЕМ БАНКРОТНЫХ ДЕЛ
ПРОГРАММА КУРСА
Подготовка гражданина...
Aноним
Тема
алена теплова
давид кононов
юрист в сфере банкротства
юрист в сфере банкротства физических лиц
юрист в сфере банкротства юридических лиц
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
Как создавать ТОП-контент
для соцсетей и сотрудничать
с любимыми брендами
Научись огненной анимациина практическом online-курсе по motion дизайну.
Получи актуальную digital-профессию
и применяй навыки сразу же
во время прохождения курса.
ЗАБУДЬТЕ ПРО
— шаблонные приложения на смартфоне
—...
Какова природа ОРВИ? Что на сегодняшний момент изучено наукой?
Так ли безобидны ОРВИ? Что может предложить медицина и эпидемиология?
Чем могут быть опасны нелетальные «обычные» вирусы?
О чем мы забываем, когда начинаем профилактику? Как курение, электронные сигареты и кальян влияет на защиту от...
Aноним
Тема
архэ
владимир бекетов
грипп
ковид19
медицина
орви
профилактика
Курс вебинаров.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ТРАДИЦИОННАЯ КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ МАМ
31.03.2015
Знакомство с китайской медициной
Немного истории. Знакомство с основными методами. Возможности использования китайской медицины в России. Профилактика заболеваний – сильная сторона китайской медицины. А также...
Aноним
Тема
здоровье
ирина гаврилова
медицина для мам
практическая традиционная китайская
Содержание:
5 простых упражнений для оздоровления всего организма
Лечебная физкультура для оздоровления спины
Волшебное упражнение для снятия болей в пояснице
Профилактика и гимнастика при шейном остеохондрозе
Упражнения против головокружения при шейном остеохондрозе
Уникальное упражнение для...
Aноним
Тема
алёна ковальчук
рефлексотерапия
сбрось лишнее
техники для здоровья
упражнения для здоровья
Фольклор как «народная мудрость», его основные области: народная музыка, народная кухня, народная медицина, народная одежда, устное народное творчество, народные боевые искусства, изготовление народного оружия, народных инструментов, керамическое искусство, ювелирное дело, народные игры и т.д...
Aноним
Тема
архэ
виктория самсонадзе
курс грузинская традиционная музыка
мака хардзиани
формы и особенности грузинской народной музыки
От истоков китайской медицины к практическому применению
Врач-рефлексотерапевт, Врач китайской медицины, Врач-невролог
Рассмотрим способы диагностики, характерные для традиционной китайской медицины.
Обсудим систему меридианов и принципы циркуляции энергии Ци.
Изучим различные патологические...
Aноним
Тема
автор ирина колеватова
акупунктура
иглоукалывание
ирина колеватова
китайская диагностика
меридианы
муир
пульсовая диагностика
рефлексотерапия
Первое в России руководство для редактора онлайн-медиа, написанное Николаем В. Кононовым на основе опыта работы в крупнейших изданиях. Книга охватывает все аспекты работы редактора.
Дата написания: 2021
Длительность: 4 ч. 08 мин. 46 сек.
Робот
Тема
копирайтинг
написание текстов
николай кононов
писательское мастерство
рекламные тексты
советы профессионалов
текст
я редактор
На этом курсе мы познакомимся с яркой городецкой росписью, с голубой росписью гжель и причудливой кружевной хохломской росписью. Потренируемся рисовать элементы росписи дымковской и филимоновской игрушки. А также узнаем из чего раньше делали краски для мезенской росписи.
Вас ждет:
- 6...
Aноним
Тема
lil school
роспись
русская роспись
светлана лосева
традиционная русская роспись
О книге:
В настоящее время традиционная китайская медицина делится на 9 специализированных областей: терапию, внешнюю медицину, гинекологию, педиатрию, офтальмологию, ларингологию, ортопедию, массаж и акупунктуру. Каждая из этих областей охватывает большой объем знаний, который должен изучаться...
Робот
Тема
акупунктурная магнитотерапия
кузьма гончарук
традиционная китайская медицина
эльза гончарук
Какова природа ОРВИ? Что на сегодняшний момент изучено наукой?
Так ли безобидны ОРВИ? Что может предложить медицина и эпидемиология?
Чем могут быть опасны нелетальные «обычные» вирусы?
О чем мы забываем, когда начинаем профилактику? Как курение, электронные сигареты и кальян влияет на защиту...
Робот
Тема
11-02-2022
covid
covid -19
covid 19
владимир бекетов
грипп
ковид19
простуда
простуда и грипп
профилактика орви
8 семинаров Циванюк А.В.
Более 80 часов видео + дополнительные материалы
Данный семинар является введением в предмет прикладной кинезиологии, даёт практическое освоение главного инструмента - мануального мышечного теста, изучение технологий диагностики и коррекции опорно-двигательного аппарата...
Aноним
Тема
антон циванюк
коррекции опорно-двигательного аппарата
мануально-мышечное тестирование
мануальное тестирование
мышечное тестирование
опорно двигательный аппарат
сандал