1. Робот

    Скачать Просто. Вкусно. Без глютена (Виктория Романова)

    Этот сборник создан для тех, кто хочет питаться вкусно, разнообразно и без глютена — без лишней суеты и сложных ингредиентов. Здесь собраны простые рецепты на каждый день: завтраки, обеды и ужины, закуски и выпечка, салаты и супы. Все блюда не требуют дорогих или экзотических продуктов, легко...
  2. Робот

    Скачать Красота и риск татуировок (Алексей Сабадырь)

    Татуировки стали неотъемлемой частью человеческой культуры. Эта книга является проводником по миру искусства тела, исследующим его историю, символизм и потенциальные риски. Из книги вы узнаете различные стили и техники татуировки и их происхождение. Символическое значение татуировок в разных...
  3. Робот

    Скачать Домашние мясные деликатесы. Закуски, паштеты, колбаски, ветчина (Каролина Гезий)

    Каролина Гезий, признанный знаток французской кухни, автор множества кулинарных книг, познакомит вас с традиционными технологиями колбасного дела. Вы научитесь не только готовить, но и консервировать продукты из мяса, которые будут полезнее, вкуснее и дешевле товаров из супермаркета. Белая...
  4. Скачать Огуречное исцеление: диета и здоровье (Алексей Сабадырь)

    Книга, представляющая уникальный подход к оздоровлению и похудению с помощью огурцов. Рассказываем о пользе этого низкокалорийного и питательного продукта для организма и предлагаем различные программы диеты с использованием огурцов. В книге информация о полезных свойствах огурцов, рецепты блюд...
  5. Скачать Белковая диета эффективность и результаты (Алексей Сабадырь)

    Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читателям разобраться в принципах белковой диеты...
  6. Скачать Картофельная монодиета: рецепты и советы (Алексей Сабадырь)

    Книга для людей, которые хотят изменить свою жизнь через здоровое питание. Представляем убедительные аргументы в пользу картофельной диеты и подробно описывает ее историю, принципы и планы. Книга содержит реальные истории успеха, вдохновляющие рецепты и полезные советы, основанные на научных...
  7. Скачать Ананасовая диета (Алексей Сабадырь)

    Практическое руководство по похудению, основанное на использовании ананасов в качестве основного ингредиента в диете. Книга предлагает подробное описание принципов данной диеты, включая меню, рецепты и советы по поддержанию здорового образа жизни. Уникальный подход к похудению, основанный на...
  8. Робот

    Скачать Японская кухня: простые и вкусные рецепты (Алексей Сабадырь)

    Откройте для себя яркий мир японской кухни с нашей коллекцией простых и вкусных рецептов. Эта книга представляет собой ваш пошаговый гид к созданию аутентичных японских блюд у себя дома. От свежего суши и сашими до сытной рамэна и уюдона, эта книга охватывает все основы японской кулинарии...
  9. Скачать Диета с клубникой. Рецепты и советы (Алексей Сабадырь)

    Увлекательное погружение в мир здорового питания с использованием свежей клубники. Предлагаем несколько рецептов, вдохновленных этим ярким и сочным ягодным фруктом. Книга содержит полезные советы по выбору и хранению клубники, а также информацию о питательных свойствах этой ягоды. Автор книги не...
  10. Робот

    Скачать Рецепты из консервов (Алексей Выдрин)

    Книга содержит 110 простых и вкусных блюд из консервов на каждый день: 20 салатов из консервов 15 супов из консервов 30 горячих блюд 20 рецептов закусок из консервов 15 рецептов пирогов из консервированной продукции 10 рецептов соусов Консервы выручат, когда нет времени на готовку, когда хочется...
  11. Скачать Консервируем и квасим: сладкий перец и капуста (Алексей Сабадырь)

    Эта книга — не просто сборник рецептов, это кладезь знаний о правильном выборе овощей, секретах их подготовки и, конечно же, проверенных временем рецептах консервирования и квашения сладкого перца и капусты. От классических маринадов и хрустящей квашеной капусты до оригинальных сочетаний и...
  12. Робот

    Скачать Новогодний сборник рецептов Просто и вкусно (Елена Надеина)

    ‌Этот сборник я создавала с особой любовью — чтобы ваш праздничный стол был не просто вкусным, а по-настоящему волшебным. Пусть подготовка к празднику будет лёгкой, вдохновляющей и наполняет дом уютом, ароматами и красивыми блюдами, которые будут радовать вас и ваших близких. Этот сборник...
  13. Робот

    Скачать Боль в спине (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Краткая история остеоартрита и боли в спине, грыже межпозвоночного диска и боли в спине. Как скелетные мышцы вызывают боль, о показателях боли в спине, суставах и соединительных тканях. Профилактика спортивных травм, обувь и боль в спине. Принятие мер по устранению боли в спине...
  14. Робот

    Скачать Твоя мотивация (Алексей Сабадырь)

    Все что вам нужно знать о мотивации включено в этот специальный отчет: Как мотивация повышает самооценку, как повысить производительность труда с помощью мотивации, мотивация выздоравливающих наркоманов, как мотивировать себя и других, мотивация и ваше здоровье, как научить детей мотивации...
  15. Скачать Щедрый урожай: Рецепты консервации кабачков и баклажанов (Алексей Сабадырь)

    В книге представлен широкий спектр рецептов: от классического лечо и икры до пикантной аджики и маринованных овощей по-корейски, а также неожиданных десертов — цукатов и варенья. Подробные инструкции, проверенные временем рецепты, полезные советы и лайфхаки сделают процесс консервирования...
  16. Скачать Винная диета. Расслабься, наслаждайся и худей (Алексей Сабадырь)

    Книга содержит практические советы по сочетанию вина с правильным питанием, чтобы наслаждаться вкусом и одновременно похудеть. Она подробно описывает пользу вина для организма, в том числе его влияние на метаболизм, сердце, и даже настроение. Читатели найдут множество рецептов, рекомендаций и...
  17. Робот

    Скачать Имбирная диета: исцеление и здоровье через питание (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Книга представляет собой увлекательный путеводитель по использованию имбиря для улучшения здоровья и достижения идеальной формы тела. Предлагаем читателям не только уникальные рецепты блюд с имбирем, но и простые и практичные советы о том, как включить этот корень в ежедневную...
  18. Скачать 36 продуктов, чтобы худеть и становиться здоровой (Алексей Сабадырь)

    В этом буклете вы узнаете, как безболезненно терять 10 фунтов в месяц — приятная, безопасная потеря около двух или двух с половиной фунтов в неделю. Вы будете чувствовать себя удовлетворенным и более энергичным, чем в прошлом, не чувствуя себя обделенным. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7 240р
  19. Робот

    Скачать Секреты богатого урожая: морковь и свекла на вашем огороде. Советы и рекомендации (Алексей Сабадырь)

    Книга — ваш незаменимый помощник в выращивании этих полезных и вкусных овощей! От выбора сортов и подготовки почвы до сбора и хранения урожая — книга раскрывает все секреты получения обильного и качественного урожая. Практические советы, проверенные методы борьбы с вредителями и болезнями, а...
  20. Робот

    Скачать Творожные десерты без хлопот (Алексей Сабадырь)

    Это удобная и вдохновляющая кулинарная книга для тех, кто любит нежные, полезные и простые в приготовлении сладости. В книге собрано 50 рецептов творожных десертов: от классических кремов и муссов до лёгких фруктово-ягодных и диетических вариантов, не требующих сложных техник и долгого времени...
Сверху