1. Скачать [Proappetit] Спланируйте идеальное меню для своей семьи (Александра Ситнова)

    Описание Хочу готовить разнообразно, но не получается Количество разных продуктов в мире ограничено: новые сорта, гибриды появляются не так часто. Большинство магазинов предлагает нам один и тот же набор продуктов: и в дорогих, и в бюджетных магазинах можно собрать почти одинаковые продуктовые...
  2. Скачать Осенне-зимнее меню для снижения веса (elena-good-food)

    Осенне-зимние блюда и простые продукты 21 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними! В Сборнике Вы найдете меню на 20 дней на 4 приема пищи и рекомендации, как сократить или увеличить количество приемов пищи при...
  3. Робот

    Скачать Программа 1400 ккал + новый меню-конструктор 2021 (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...
  4. Скачать Меню для похудения (Наталья Обоева)

    «Меню для похудения: еда без наказаний и вечных качелей» Давайте честно. Сколько раз вы обещали себе: «С понедельника на диету»? И сколько раз этот понедельник превращался в марафон из гречки, унылого кефира и внезапных ночных походов к холодильнику? А потом снова чувство вины, злость на себя...
  5. Скачать Новогоднее меню 2025 (Ольга Угрюмова)

    Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости! Я...
  6. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 10 (Олеся Поступкина)

    Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 Короче, работа над новым сборником кипит, думаю еще о кое-чем, чего у меня давно не было! Пример меню: Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок...
  7. Робот

    Скачать [nyam_pp] Рацион для похудения 1200-1400 ккал (Мария Андреева)

    Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
  8. Робот

    Скачать Детское меню (Алиса Сорока)

    Вы получите: детское меню. В детском меню более 100 рецептов, которые ваш ребёнок точно полюбит. Завтраки, обеды, салаты, вторые блюда, выпечка, десерты Ребёнок познакомится с разными вкусами , а вы перестанете думать, чем его накормить, чтобы он ел. + Бонусом для вас приготовила рекомендации...
  9. Робот

    Скачать Идеи для ланч-боксов (Яна Степанова)

    Идеи для ланч-боксов и не только В Азии знают, что полезная пища должна радовать глаз, насыщать ноздри ароматом, а язык – вкусом. Но самое главное то, что пища должна быть приготовлена с любовью к себе и близким. Это меню создано специально с учётом особенностей питания людей, которые не могут...
  10. Скачать Сбалансированное меню для похудения на 31 день (iloweight)

    Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму! Сбросить до 10 кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь...
  11. Скачать Все чек листы: Десерты, Несладкие завтраки, Порции, Книга рецептов, Меню для приверед, Меню без рыбы (Екатерина Панкова)

    1. Книга рецептов для заботливых мам В ней вы найдёте 68 рецептов завтрака, обеда, ужина и перекусов. Даже самые привереды выберут себе блюда по душе. Но это не только рецепты, а ещё и полезные рекомендации для самых заботливых мам 2. Новинка: Рецепты несладких завтраков Отличный день...
  12. Робот

    Скачать [boltalka_na_pp] Детокс меню (Юна Витковская)

    Это меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию. Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья. Минус 2-4 кг за неделю. Подробное описание рецептов с фото
  13. Робот

    Скачать [boltalka_na_pp] Пакет Все меню (Юна Витковская)

    21 день, чтобы полюбить свое тело Стоп целлюлит Меню конструктор Книга ппдесертов В новый год в новом теле Праздничные рецепты Книга рецептов Антикризисное меню Ускоренное похудение Экспресс-меню Детокс программа Меню для похудения Летнее меню Детокс меню Гид по пппродуктам Меню конструктор 2...
  14. Робот

    Скачать Вкусное меню 13.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Рады представить вашему вниманию Вкусное меню 13.0. Оно получилось очень летним во всех смыслах этого слова! В рецептах широко используем сезонные овощи, а еще в это меню мы добавили несколько постных приемов пищи. Потому что в жару хочется чего-то легкого. Уверены, что вам понравится такой...
  15. Робот

    Скачать [Online Kitchen] Для детей и школьников

    Что вас ждет Меню ONLINE KITCHEN станет вашим незаменимым помощником Руководство по питанию в школе Знаете ли вы, чем кормят ребенка в школе и почему это вредно? Мы расскажем, какие существуют проблемы детского питания в школе и как их можно решить Меню с рецептами В нашем меню более 130...
  16. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 12 (Олеся Поступкина)

    Ох и соскучилась я по вам! Пропадаю, как всегда не просто так! Последний месяц бурно кипит работа на кухне, в значит, что новый сборник меню будет совсем скоро😍 Это меню будет, конечно же, летним☀️ Мне было тяжеловато его делать, так как начала я, как обычно, не в сезон овощей и фруктов...
  17. Скачать Успешное меню конструктор 3 (Марина Осецкая)

    80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...
  18. Скачать [irova.life] Зимнее меню на неделю (Диана Ирова)

    Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...
  19. Робот

    Скачать Меню для похудения (grippulya)

    Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть. Рассчитана на 12 недель. Здесь собраны более 190 ПП-рецептов. Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд. Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал. Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...
  20. Робот

    Скачать [Эксмо] ПП меню для похудения

    Эта книга рецептов отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть без лишнего стресса. Блюда для похудения дадут вам возможность наслаждаться разнообразной и вкусной пищей и терять вес. Важно отметить, что мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности...
Сверху