Результаты поиска по запросу: Стресс и питание на карантине (Елена Мотова)

Сталкиваешься ли ты со стрессом? Бывает, что без видимой причины наваливается усталость? Случается, что спишь менее 7-8 часов в сутки? Фрустрация или даже депрессия - знакомые состояния? Сексуальное влечение понижено ‘без причины’? А вес - легко набирается и тяжело сбрасывается, особенно в...

Содержание книги весьма уникальное по следующим причинам: она написана автором имеющим свой особый взгляд на излагаемую тему, сочетающую восточные и западные концепции на проблему человека и окружающего мира. В ней затронуты волнующие всех людей вопросы стресса, здоровья и исцеления. В книге...

Для тех , кто хочет самостоятельно разбираться : какое питание мне подходит ? Как составлять себе рацион ? нужно ли считать калории? Как разбираться с белками , жирами и углеводами ? какое питание необходимо ребенку ? Как расшифровывать анализы себе и ребенку ? Как подбирать для себя добавки...

О книге Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...

Разберем проблемы с дыханием и иммунитетом: со стороны нейрофизиологии — работы мозга и психики, нейромедиаторов и гормонов со стороны психологии — паттернов поведение, которые мы получили в нашей семейной системе со стороны физиологии — работы мышц и связок, используя знания и приемы мануальной...

ТЕМЫ ЛЕКЦИИ: Хронический стресс Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим. Зависимости Как стресс влияет на формирование поведенческих зависимостей (игромания и т.д.) ? Иммунитет Что понимается...

ПАСХАЛЬНЫЙ ОНЛАЙН-МК, ПЕЧЕМ КУЛИЧИ! Куличи на закваске или куличи на дрожжах, какие лучше? Мы испечем оба варианта на пасхальном мастер-классе 12-13 марта, но не просто испечем, а по самые уши закопаемся в теорию сдобного теста и по самые локти - в само тесто. ⠀ Начинаем вечером в пятницу...

Психика и тело — одно целое. Когда организм подвергается стрессу, мышцы напрягаются. Стресс влияет не только на мышцы, но и на все системы организма: сердце и сосуды, дыхательную, эндокринную, желудочно-кишечную, нервную и репродуктивную системы. Остеохондроз, различные невралгии, судороги...