Результаты поиска по запросу: Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства. Аудиокнига (Хесус Ларринага)

В мире, где технологии порой создают дистанцию между людьми, "Искусство эмпатии: Как понять чувства друг друга" становится путеводителем по сложной, но захватывающей вселенной человеческих эмоций. Эта книга охватывает все аспекты эмпатии, начиная с её исторических корней и заканчивая...

Вы умеете работать с чувствами? Постоянно мы слышим о том, что нужно работать с чувствами. Но редко кто говорит как именно. То, что вижу я на практических занятиях, выглядит так: - Что ты чувствуешь по этому поводу? - Я злюсь - Ммм. Понятно... Ну это нормально. Да, это нормально. Но зачем мы...

Автор бестселлера «‎Гибкий ум» в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее. Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так...

Эта книга адресована: • тем, кто с детства понимает, что рожден для чего-то большего; • тем, кому интересно, кто мы и зачем мы здесь; • тем, кто долгие годы ищет себя; • тем, кому важны эмоции и чувства, а не статус и власть; • тем, кто ценит в других людях не агрессию, а мудрость; • тем, кому...

Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению. «Я не имел в виду ничего плохого», — говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова — незнакомцев, коллег...

Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития...

Уважаемые читатели, с большой радостью хочу представить вам перевод книги, посвященной эмоциональной грамотности для родителей и детей известного транзактного аналитика и психотерапевта Тони Вайта. Эта книга практическое руководство для всех кто хочет стать более эмоционально грамотным в...

Вы получите материалы курса: 4 блока и 13 курсов Погружение Эмоции Жизнь и смерть Адаптация к жизни Записи 17 эфиров Запись "Театр одного психолога: чувство Вины" Аудиомедитации: Знакомство с внутренним ребенком Принятие родительской любви

Об интенсиве Курс состоит из: 4ех видео-лекций и воркбука (рабочей тетради) с практическими заданиями + 35 доп.материалов Вы можете выбрать формат обучения: самостоятельно или с сопровождением (2 нед) Доступ к видео-лекциям - 6 мес. Воркбук остается с вами навсегда. Программа интенсива 4 видео...

Описание книги Вы всегда мечтали стать писателем и публиковаться в различных издательствах? Думаете, что для этого нужно много денег? А вот и нет. Основываясь на своем опыте, автор рассказывает, как можно стать писателем, не истратив при этом ни копейки. Объем: 120 стр. 21 иллюстрация...

Программа: Модуль 1. Исследование вашей самооценки Для того, чтобы вы получили не «заезженную программу для всех», а индивидуальный подход и рекомендации лично под вас, вы проведёте детальный анализ вашей самооценки, чтобы понимать, с чем вам предстоит работать Модуль 2. Корректировка самооценки...

Прощай и иди вперед. У нас у всех есть врождённое чувство справедливости, и зачастую личные обиды мы воспринимаем, как физическую боль. И что самое страшное, эта боль, горечь и негодование может реально разрушить всю нашу жизнь. Недаром, во всех мировых религиях прощению уделяется так много...

Примиряющий цикл вебинаров «Я и его мама: как понять свекровь?» Откуда родом вечный конфликт двух женщин — невестки и свекрови? Что может сделать мужчина, чтобы примирить их между собой? Кто она — бабушка XXI века, где её место в семье? Этой весной обсудим непростые вопросы с чутким и знающим...

Ты, я и деньги. Как сохранить и приумножить богатство, независимо от того, что творится вокруг Как жить так, чтобы денег всегда на всё хватало и еще оставалось на путешествия, развлечения и прочие радости жизни? Благодаря простой авторской системе вы перестанете беспокоиться о нехватке денег...

Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга...

Твоя кошка постоянно мяукает? Она ластится к тебе, а в следующую минуту уже не обращает на тебя никакого внимания? Почему-то прячется? Внезапно начинает носиться по квартире? Кошки – наши любимые питомцы, но порой понять их не так-то просто. Эта книга поможет тебе подружиться с милым пушистиком...

Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком. В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас воспринимать тело фрагментарно. Даже врачи у нас занимались в основном каким-то одним органом. При этом главенство в теле бескомпромиссно отдавалось...

Эта книга - путеводитель по пути самопринятия и любви к себе. Автор предлагает практические инструменты и упражнения для работы над самооценкой, преодоления внутреннего критика и освобождения от негативных убеждений Ключевые особенности книги: Конкретные медитации и практики (например, "Ритуал...

В этот вечер я подробно объясню, как раз и навсегда понять свои желания и научиться к ним прислушиваться (а значит, оказаться буквально на полпути к их осуществлению), особенно в таких важных жизнеобразующих вопросах как секс, любовь и семья. Впрочем, в мелочах тоже. Ведь чтобы делать то, что...

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо...