Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь (Люк Берджис)

Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические...

Описание книги: Если мы оглянемся на свою жизнь, то заметим, что время от времени попадаем в одни и те же повторяющиеся ситуации. Это означает, что мы не прошли те или иные уроки, не сделали тех выводов, которые стоило бы сделать. В своей новой книге «Сердце льва» специалист по ведической...

Психотерапевт с 25-летним опытом и признанный эксперт в области осознанности Нэнси Колиер представляет слушателям подробное руководство по построению психологического благополучия и стабильности! Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться...

Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои...

Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам...

Аннотация к книге "Как исполняются мечты? Книга о том, как обучиться всему, чего хочешь" О чем мечтает ваш ребенок? Он уже знает, как достичь цели? Как исполнить свою мечту? Порой сложно объяснить детям, для чего нужно много трудиться и почему так важно не опускать руки на полпути. В своей новой...

Об аудиокниге Веселые и простые «брейн-хаки» помогут подростку понять свой мозг, справиться с тяжелыми чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Формат: mp3

Что делать, если ребенок не слушается или капризничает? Как научить малыша спать всю ночь? Как справиться с соперничеством между братьями и сестрами? Как быть, если у ребенка проблемы с учителями или сверстниками? Мона Делахук, психолог с более чем тридцатилетним опытом, предлагает новый взгляд...

Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили парикмахера за стрижку, которая совсем не похожа на ту, что вы просили? Никто не хочет прослыть грубиянкой. Девочек с детства учат быть воспитанными...

Нам всегда кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть. Стать директором крупной компании, посетить десятки стран, создать большую счастливую семью. Но что будет, если сегодняшний день окажется последним? Райан Линднер, специалист по личностному росту и авторитетный коуч, уверен...

Что будет в уроке Определите свой тип пищеварения (агни) по простым признакам и поймёте, почему одни продукты дают лёгкость, а другие — тяжесть и вздутие. Разберёте частые ежедневные ошибки в питании и режиме, которые незаметно перегружают ЖКТ и мешают чувствовать комфорт в теле. Что получите...

Проблемы в отношениях чаще всего возникают из-за элементарного непонимания партнера – в этом мнении сходятся все психологи. Но возможно ли разгадать причину этого непонимания? Как научиться чувствовать и понимать с полуслова своего мужчину? 40 простых правил в этой книге помогут вам проникнуть в...

Любые твои эмоции — нормальны! Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение. Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется. Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое...

О чем тренинг? Разбор причин неудач в отношениях, бизнесе, дружбе и ухода сил Совершенно новый подход в понимании себя и своих возможностей Будем учиться самопрезентации накоплению сил и их направлению в свои выгоды Как определиться, чего я хочу на самом деле? Если выбор огромен Поиск...

⠀ 1. Основы строения бровей. 2. Строение волоса. 3. Структура кожи. 4. Цикл роста волос. 5. Кислая и щелочная среда 6. Химический разбор краски, составов. 7. Химический процесс окрашивания волоска и кожи 8. Разбор оксидов 9. Аллергия 10. Колористика 11. Перекрытие перманента 12. Max разбор...

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...

«Я ищу себя и свое предназначение» - романтично вздохнула Маша-Мечта. «Я хочу все и сразу» - страстно вторила ей Жанна-Желание. «Девочки, не распыляемся» - добавила серьезно Рина-Цель. Это героини моей книги и моего авторского теста результативности, после знакомства с которыми, вы лучше узнаете...

Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим? Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир...

Знали ли вы, что существует 2 типа людей? Те, у кого есть постоянная энергия в горле и те, у кого ее нет? Статистически около половины населения людей не имеют постоянной энергии в горле, что приводит к огромному количеству особенностей, и для непонимающих людей - проблем. Ребенка с...

Умное руководство о том, как давать эффективную обратную связь: коллегам, подчиненным, руководителям и окружающим в целом. С практическими советами от когнитивного психолога и эксперта Microsoft и Amazon. Регулярная обратная связь, если давать ее правильно, может превратить среднестатистических...