Результаты поиска по запросу: Фасциальный фитнес (Леля Савосина)

Для мужчин и женщин! Пять программ для дома и зала. Разбираемся с КБЖУ (шавуху можно!) Никаких сложных диет.

Для мужчин и женщин! Пять программ для дома и зала. Разбираемся с КБЖУ (шавуху можно!) Никаких сложных диет.

Обучающий вебинар Олег Терн, врач, эксперт, преподаватель FPA Когда? Вебинар состоится в Вс 22 декабря, будет три 1,5 часовых "пары" с двумя большими перерывами, плюс возможно доп. время на ответы на вопросы. После проведения будет доступна запись, можно посмотреть в удобное время, если не...

Курс не имеет аналогов в России и разделяется на две части. Первая часть: «Диетологическое сопровождение клиента «новичка»» включает в себя современную методику обучения правильному питанию. Искусство анкетирования, работа с рационом питания, оценка состава тела, анализ дневника активности и...

Программа 01 Анатомия (опорно-двигательного аппарата) 02 Анатомия (системы внутренних органов) 03 Анатомия (функциональная) 04.1 Основы физиологии мышечной деятельности в.в.волков 04.2 Основы физиологии а.д.форменов 05 Основы нутрициологии 06.1 Оздоровительная физ.культура при нарушениях осанки...

Вы всегда хотели поработать над качеством тела, изменить внутренний распорядок и приобрести новые здоровые привычки, найти единомышленниц или получить мощный энергетический заряд НО к сожалению нет времени и возможности посвещать тренировки — фитнес-девичник «ВВ» ОНЛАЙН это твоя возможность. 23...

Хотите научиться готовить полезные, но в то же время вкуснейшие блюда здоровой кухни? "Фитнес-курс" - это курс, на котором вы за 2 месяца просто и понятно научитесь готовить более 40 здоровых и низкокалорийных блюд под руководством опытного шефа Александра Чурилова К каждому уроку вы выполняете...

Дистанционное обучение включает в себя: рабочая тетрадь учебник ММТ в работе фитнес-тренера презентации курса видеоматериалы "Тестирование и коррекция МФЦ" видеоматериалы "Базовые положения и правила" видеоматериалы "Упражнения для тестирования" итоговое тестирование Программа вебинаров...

Мох, дорожки, корни, кладка — всё объемно, тактильно и максимально проработано. Мы сымитируем домик на горе: каменная/кирпичная стена окрашена в благородный синий, создающий ощущение воздуха — будто домик стоит на фоне голубого неба. Грибочки передают дыхание леса, дерево у двери — атмосферу...

Ты узнаешь в этом марафоне: как сделать прочные и, одновременно, тонкие пласты для заготовки теремка как создавать конструкции что такое послойная и простая фактура художественное окрашивание как сделать имитацию каменной кладки с помощью доступным материалов как величина деталей влияет на...

Лепка (изучаем 2 вида замеса пластики) Создание конструкции (делаем пласты) От 4 вариантов фактур декора фасада и крыши Детализация (создание образа, соразмерность деталей) Декупаж Художественное окрашивание

Базовый Мастер - класс 091. Грибочек Я записала небольшой мастер-класс с рецептом нашей пластики, для новичка идеально!

Еще хочу написать про сам ежедневник !!! Это полноценная , напОлненная и очень крутая работа !!! Эффект ВАУ !!! А ведь это всего лишь декор обложки !!! Если задуматься , то Лёля сделала эту 3Д модель на очень ограниченной , плоской поверхности !!! Кто-то даже подумает , что очень просто...

Это интерьерная шкатулка в виде птицы Феникс на шаре. Работа со смыслом и глубокой философией возрождения жизни. Конструкция не простая, но, при желании, может осилить даже новичок. Работа полностью сделана из самоотвердевающей массы. Основание (шар) делали на каркасе елочной игрушки, которую...

Вся работа (от основания до мелких деталей) сделана из самоотвердевающей массы без армирования. В мастер-классе показываю новый (для меня) способ замеса массы с применением «кляксы». Материалы те же, а свойства просто нереально крутые у массы. Решается куча проблем: от трещин в массе до...

11 профессиональных фото с пошаговым описанием + 2 авторские схемы

Это основа рюкзака, декор в этом МК не приведен!

Брось себе вызов и докажи, на что способен Сделаем живот подтянутым Укрепим мышцы тазового дна Добавим рельеф спине, рукам и талии Увеличим тонус всех мышц тела День 1 Каскад 3Д-динамических планок День 2 Вертикальные планки День 3 От простых к сложным планкам День 4 Кардио из планок День 5...

Если вы сталкиваетесь с этими дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в сустава хартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость. Годовая программа поддерживающие практики 10-15 минут...

Теперь, после сертификации в американской Международной Ассоциации спортивных наук (ISSA), я готова создать новую фитнес-школу. С новыми темами, новыми видео, новыми программами и подходами к тренингу и питанию. Помимо прочего я сертифицированный Европейским институтом исследований (Германия)...