Результаты поиска по запросу: От стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна (Виктория Боровская)

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и...

Аннотация "На примерах из собственной практики работы с самыми разными клиентами – амбициозными и не очень, худеющими или мечтающими о кубиках пресса, фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская рассказывает, как добиться своих целей в спортивном зале и на собственной кухне. Книга «Похудеть...

Укрепление рук и спины, придание им красивого рельефа и улучшение функциональности мышц Эта тренировка точно для вас! Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки под длинными рукавами. «Дни рук и спины» в тренажерке отменяются! Сделать верх тела крепким...

Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу тренировку! Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 3 тренировки по 15 минут Оборудование не нужно Все поправимо, и подтянутому животу быть! Диастаз – это не запрет на нагрузки. Попробуйте специальные тренировочные комплексы, которые безопасно и эффективно укрепят мышечный корсет...

Курс предназначен: Женщинам при периодическом недержании мочи при чихании, кашле, смехе. Мужчинам после операции на простате при наличии симптомов. Курс состоит из тестов и упражнений: Пройдя 3 теста вы сможете оценить свою степень слабости мышц тазового дна и в дальнейшем эти тесты помогут...

В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом регулярных занятий будет улучшение осанки, избавление от холки и отечности, снижение...

Рельефный и упругий июнь Врываемся в лето заряженными! Программа летних тренировок логично продолжит «Жиросжигающий Май». В июне мы сделаем акцент на рельефе и упругости. Оставайтесь в Клубе, чтобы тренироваться интересно, разнообразно и сразу на результат! Если нет результата — вы не ленивые...

Жаркий микс тренировок (Июнь 2023) Автор - Виктория Боровская В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! Силовое комбо Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате...

Пилатес против целлюлита и отечности Виктория Боровская Целлюлит — это не только жир, но и отеки! Эта тренировка поможет освободить мягкие ткани, улучшит лимфоток и кровообращение. Проявления целлюлита уменьшатся, а благодаря работе с тазобедренными суставами и снижению отечности вы...

Чем вам поможет интенсив Подтягиваются и укрепляются мышцы живота Нормализуется пищеварение и стул Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...

Описание: Если вас интересуют: Послеродовой объем мышц Стрессовое недержание и ‘вагинальный метеоризм’ Отсутствие тонуса и чувствительности мышц Ранний климакс Возникновение миом и других женских заболеваний Проблемы с сухостью в интимной зоне Узнаете всю правду про интимные мышцы! Вы...

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии...

Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика! Тренер...

Описание: 17 целевых видео упражнений для тазового дна 17 упражнений на спине, специально разработанных для вашего тазового дна Дополнение к онлайн-курсу конного спорта Выдержка из онлайн-семинара по тазовой силе Информация на английском, но там все понятно по видео и без знания англ. Метод...

В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут...

Вам необходимо принять участие, ЕСЛИ ВАС ВОЛНУЕТ: ГОРМОНАЛЬНЫЕ СБОИ ЦЕЛЛЮЛИТ КАЧЕЛИ С ГОРМОНАМИ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ МОРЩИНЫ И ОБВИСШАЯ КОЖА СНИЖЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НЕТ СИЛ ИДТИ К ЦЕЛИ И ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ ВАС ЗАМУЧИЛ ПМС НЕВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ "ВСЕ ПРЕЛЕСТИ"...

Частые вздутия, тяжесть после еды, отеки и кожные высыпания? Пора помочь своему телу естественными методами! Этот набор неврологических практик разработан для баланса нервной системы и поддержки пищеварения. Вы получите не только облегчение от дискомфорта в животе, но и контроль аппетита...

Pelvic floor yoga. Stop incontinence, prolapse & low libido Станьте самой счастливой и здоровой версией себя с моим курсом йоги тазового дна. Авторы: Yuliana G Последнее обновление: 10.2022 Английский Видео с русским переводом ABTO Чему вы научитесь Поднимите живот и приведите себя в...

Наконец я это сделала – мой первый курс по фэйсфитнесу ⠀Я создала его по вашим запросам и знаю, как давно вы этого ждали, моя дорогая фитнес-банда! ⠀ Курс «Молодое лицо» – комбинированные тренировки лица и тела для естественного омоложения и коррекции внешности без уколов и операций.⠀ Этот...