Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)

Беспокоят накопившиеся на животе и боках лишние сантиметры, и кажется, что стройная талия осталась в прошлом? С этим набором тренировок вы вернете изящные и привлекательные формы. Мы работаем с глубокими мышцами живота и кора по трем направлениям – силовая, функциональная и жиросжигающая...

Силовая для ягодиц с элементами неврологии Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...

Я запускаю курс тело! Вместе со мной я предлагаю заняться своим телом и разумом! Я подготовила для вас программу, в которую входят курс упражнений для сжигания жира, укрепления группы мышц на пресс, ноги, ягодницы и руки, новая дыхательная гимнастика (дыхание Льва), я поделюсь своими личными...

В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться! Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое! Откуда я...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как остановить беспорядочный поток мыслей Сможешь развить эмпатию и концентрацию внимания Изучишь различные техники медитаций Научишься расслаблять тело и разум Будешь просыпаться каждый день в прекрасном настроении Научишься направлять свои мысли в полезное русло...

Vibration of Wealth and Money Blockage Remover Наша вибрация притягивает подобную вибрацию. Чтобы стать богатым, вы должны вибрировать богатство. Расти в богатстве делает это легко, но некоторым из нас это может показаться сложным. Ну не смотрите больше! Вы проложили свой путь сюда, и теперь у...

Vibration of Wealth and Money Blockage Remover Наша вибрация притягивает подобную вибрацию. Чтобы стать богатым, вы должны вибрировать богатство. Расти в богатстве делает это легко, но некоторым из нас это может показаться сложным. Ну не смотрите больше! Вы проложили свой путь сюда, и теперь у...

Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице...

Наверняка вы сталкивались с таким понятием как «закольцовка» (закольцованное воздействие), читая эзотерические форумы, сайты, блоги и т.д.. И, наверняка, там же вы прочитали о сложности снятия данного типа воздействия. Так что же это за такой зверь эта «закольцовка»? Это негативное воздействие...

8 техник с доказанной эффективностью Подробное описание и фотоинструкции для наглядности Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него

Травма - это результат чрезвычайно стрессовых событий (событий всех времен прошлого и настоящего), которые разрушают ваше чувство безопасности, заставляя вас чувствовать себя беспомощным в опасном мире. Это отличается от обычного стресса, который может быть временным. Травмы создают пожизненную...

Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...

Похудение без ущерба здоровью реально! Попробуйте наш авторский кардио-пилатес: уникальный микс, сочетающий интенсивность кардио и мягкость пилатеса. Эти тренировки оздоравливают тело, укрепляют суставы и позвоночник, разгоняют лимфоток и эффективно сжигают жир — без изнуряющей усталости. Вы...

В преддверии праздников и, непосредственно, конца года возникает много стрессов. Закончить дела, успеть все сделать к праздникам, всех поздравить… И для многих это сопровождается большим напряжением. Что если вы подарите себе расслабление? Получите сессию, чтобы расслабить себя больше и больше...

Нехватка времени, внешняя нестабильность, информационная перегруженность — все эти факторы создают хронический высокий уровень стресса, который может быть привычным фоном жизни. Всё труднее становится радоваться, позитивно мыслить и испытывать удовольствие. Если Вы живете под давлением стресса...

FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки Программа месяца В октябре вас ждет «Золотая Фитнес-Классика» и всеми любимые акценты: рельеф рук и спины, укрепление тазового дна и ягодиц, работа с гибкостью и мобильностью позвоночника. Если нет результата — вы не ленивые и не...

Описание: Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений. Тренировки Inside Flow Yoga заряжают энергией, развивают гибкость и...

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...

Описание: Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно...

Самая частая проблема начинающего портного или конструктора – это неправильно снятые мерки. Снятие мерок – это очень ответственный этап работы, которому не все уделяют должное внимание, заранее обрекая себя на ошибки. Чтобы правильно выбрать выкройку, суметь ее скорректировать в нужных участках...