Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( в том числе БАЗОВЫЙ УРОК)
✔ 3 КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
а так же:
✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ + 2 СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК НА ВЫБОР
Додро пожаловать на наш канал 22X22
Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах.
Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально.
На Нашем канале...
Робот
Тема
28-12-2022
девушки
курс для зала
курс для зала 1 уровень
мария лёгенькая
маша лёгенькая
питание
рацион питания
тренировки
тренировки для зала
Двухдневный тренинг по соблазнению на сайтах знакомств Секс-инструктор
парни привет
Как много прекрасных дам сидят на сайтах/приложениях по знакомству
20,21 октября начало в 15.00
тренинг по знакомствам и соблазнению девушек онлайн (приложения/сайты знакомств)
оформление страницы(фото видео...
Aноним
Тема
сайт знакомств
секс втроём
секс и отношения
секс инструктор
секс-инструктор
тренинг по соблазнению
- Бывало у тебя такое, что вроде нашел подходящую для отношений девушку, а отношения складываются не так?
- Ты получаешь вместо мощной энергии уныние?
- Чувствуешь себя постоянно обязанным, виноватым, неправым?
- Ухудшается секс?
Но ты все продолжаешь, ведь это «твой человечек».
Перестань...
Робот
Тема
алексей агапов
дмитрий секс-инструктор
мастер-класс «воспитание женщин»
реальные соблазнителители
секс-инструктор
Результат, который вы получите:
Вы получите четкую инструкцию как зарабатывать на своих знаниях.
Я научу вас передавать свой опыт другим
Я передам вам готовые программы курсов, которые вы сможете использовать их как «конструктор» для составления своих курсов
Вы научитесь снимать и монтировать...
Робот
Тема
автор яна лузан
онлайн-инструктор
продающий instagram
создание курса
Мечтаете стать преподавателем по системе пилатес?
Академия Пилатеса Екатерины Василенко в России с возможностью обучаться онлайн ОТКРЫТА
1 июля стартует курс профессиональной переподготовки «Инструктор по пилатесу».
Самый ёмкий курс в России для инструкторов по пилатесу созданный по...
Робот
Тема
екатерина василенко
инструктор по пилатесу
пилатес
пилатес обучение
Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений.
За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице,
оптимальную программу питания!
ПРОГРАММА...
Технология Машинного Зала
Курс предназначен для развития навыков и способностей видения.
Содержание курса
1,Введение в технологию
2,Описание Машинного Зала
3,Начало работы.Коридор и дверь.
4,Описание терминалов
5,Работа с 1 терминалом
6,Работа со 2 терминалом
7,Работа с 3 терминалом
8,Работа с 4...
Робот
Тема
ассоциация атлантида
развитие навыков и способностей видения
технология машинного зала
Содержание
В Сборник техкарт «Kartoshka 2.0» входят не только проверенные рецепты, выверенные граммовки, но и вся техническая база: необходимый инвентарь, ссылки на ингредиенты, расчёт себестоимости, рекомендации по приготовлению.
На основе этих знаний вы сможете в будущем создавать и свои...
Aноним
Тема
kartoshka 2.0
десерты
картошка
мария линник
рецепты
сборник техкарт kartoshka 2.0
сборник техкарт и мини-продуктов
Полноценное онлайн-руководство для старта товарного бизнеса в интернете
Программа курса
Модуль 1 | Введение в товарный бизнес
1. Что такое товарный бизнес и как на нём заработать?
2. Чем товарный бизнес отличается от других бизнесов?
3. Плюсы и минусы товарного бизнеса.
Результат
Вы получите...
Aноним
Тема
дмитрий линник
кирилл юревич
саша нагорная
товарка
товарный бизнес
юрий санько
Инструктор по степ аэробике. Базовый уровень
Кому подходит обучение?
Для тех, кому нравятся зажигательные танцевальные тренировки в фитнес клубе
Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля и научится не бояться работать с группой
План обучения:
Теория и практика
Общие понятия и...
Робот
Тема
fit-standard
андрей лыч
базовый уровень
инструктор по степ
инструктор по степ аэробике
спорт
Что входит в online абонемент
ONLINE BARRE
№1 среди женских фитнес направлений в США. Это смесь балета, йоги и пилатеса в рамках одного гармонично выстроенного занятия. Тело станет подтянутым, сформируется красивая талия, ягодицы станут рельефными, а мышцы ног удлинёнными, как у балерин. Фигура...
В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый
Тренировка занимает 1,5-2 часа
В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы
Курс включает:
✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю)
✓ полнометражную видео разминку
✓...
Курс "Fitness app". Часть 1
На данном курсе по созданию мобильного приложения для операционной системы Android с помощью Android Studio и языка программирования Kotlin мы будем создавать с нуля мобильное приложение для фитнеса. Данный курс содержит много полезной информации для начинающих, и...
Робот
Тема
android studio & kotlin
fitness app curse
neco2018
курс fitness app
часть 1
Вы хотите стать тренером по Стретчингу?
Работать с клиентами и обучать будущих тренеров?
Теперь курс "Инструктор по стретчингу уровень PRO" доступен онлайн.
Длительность - 260 минут
Этот профессиональный курс поможет вам в разумные сроки стать инструктором по стретчингу, научится правильно...
Робот
Тема
pilates studio
инструктор по стретчингу
инструктор по стретчингу уровень pro
наталья шевченко
стретчинг
тренер по стретчингу
Pro bungee fitness
PROBUNGEE - самый современный вид фитнеса 2020 года
Авторы: Павел Ярохович
Последнее обновление: 11/2020
Чему вы научитесь
Probungeefitness - новый зарождающийся тренд в фитнесе. По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии, это направление входит в число самых...
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
1 Блок
- Что такое растяжка
- Виды растяжки
- Профессия тренер (варианты работы, зарплата)
- Противопоказания и травмы
- Техника безопасности
- Первая помощь
2 Блок
- Тайминг и система построения тренировочного процесса
- Разминка
- Продольный шпагат - Анатомия
- Поперечный...
В программе:
- правильно трогать, ласкать, массировать девушку;
- загрузка аудиального канала
- трансовые техники , авторские внушения на возбуждение
- знать эрогенные зоны;
- как доводить до оргазма;
- приемы трансового оргазма
- что рекомендуется а что нет; основные и авторские приемы
-...
Робот
Тема
дмитрий секс-инструктор
онлайн мастер-класс
сквирт
Построй красивое и рельефное тело вместе со мной .
Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения.
Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...
Aноним
Тема
100_sv
программа тренировок
света ru
тренировки
тренировки для зала
Впервые за 3 года я решил сделать новый пак пресетов! За этот период я полностью изменил цвет и вышло много крутых съемок, которые меня вдохновили на новый цвет
Эти пресеты подойдут для ПК и мобильных устройств.
Для Lightroom и Photoshop;
14 разнообразных пресетов.
Пресеты проходили тест: Canon...