Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Умный путь к легкости и комфорту в животе за 5 недель: вкусно, бережно, ЗОЖно.
Учебно-практическая программа о секретах здорового пищеварения от клинического нутрициолога и врача восточной медицины с 17-летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica Doc.
Формула...
Aноним
Тема
воспаленный тип пищеварения
ирина шиманская
формула здоровья жкт
Комплексная ЗОЖ-программа от нутрициолога с 16−летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica DOC
1 - 29 декабря 2024
Согреваемся, восстанавливаем силы, укрепляем иммунитет.
хроническая усталость, тревога, нарушения работы ЖКТ, щитовидной железы и репродуктивной...
Aноним
Тема
антистресс
здоровая зима
ирина шиманская
школа здоровья holistica
Практик
1 + 2 ступень
Бонусы и подарки
- 65 уроков (67 с блоком "Здоровье детей"*)
- Методические материалы к каждому уроку
- Копилка полезных рецептов
- Видео ролики с йогой для 3х доша
- Общий чат курса с поддержкой врачей и нутрициологов
- Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с...
Aноним
Тема
holistica
ирина шиманская
современная аюрведа
тибетская медицина
Программа
Диагностика анемий (железо, B12, B9). Анализы крови на дефициты и их разбор
Причины анемий. Разбор добавок и ко-факторов
Готовим ЖКТ к усвоению железа и B12. Как восстановить пищеварение
"Железное" меню. Гемовое и негемовое железо и сопутствующие вещества в продуктах
Специи, травы и...
Робот
Тема
автор ирина шиманская
анемия
витамин b12
железо
жкт
ирина шиманская
специи
трава
Курс 2024 года.
Оборудование
Свет • Фоны • Штатив • Ссылки
Камера
Настройки камеры • Режим киноэффект
Свет
Виды света • Схемы света • Правильная работа со светом
Экспресс макияж
Косметичка • Показ макияжа на модели • Гигиена
Обработка фото
Приложения • Урок по обработке • Покупка приложений...
Трехдневный марафон-практикум «Инструкция к себе»
Узнай, как сделать квантовый скачок во всех сферах жизни!
Состоится 11, 12, 13 октября
В каждом человеке сочетаются три доша.
Узнайте свое уникальное сочетание трёх доша!
Получите «Инструкцию к себе»!
Узнайте, как управлять всеми сферами...
Ферментация — это просто и доступно! Вкусный чай можно создать своими руками и пить его, наполняясь витаминами и ароматами своего самого полезного чая.
Мастер-класс подходит и тем, кто живет в своем доме, и тем, кто живет в городе.
В ходе создания своего чая мы обсуждаем разные варианты...
Aноним
Тема
вероникапорсина
домашний чай
натуральный чай
травяной чай
ферментация
ферментация своими руками
ферментированный чай
ферментируем чай
чай
чай из трав
Избавьтесь от анемий с помощью питания, специй, трав и ЗОЖ
Я делаю эту программу очно только 1 раз в году, поэтому многие ее так сильно ждут.
Если вы хотите научиться воспринять железо и витамины из природных, натуральных источников - питание, травы, специи. Если вы хотите чувствовать себя...
Интенсив – это 4 часа конкретной практической информации
На интенсиве я покажу, что можно есть всё*, и при этом не иметь проблем с ЖКТ, весом, здоровьем
*всё, кроме откровенно вредной еды типа фастфуда, да и ту изредка можно, если в остальное время вы питаетесь правильно
Как сочетать продукты...
Робот
Тема
здоровое меню
зож
ирина шиманская
сочетание продуктов
В программу входят:
простые правила прохождения детокса
меню на 4 дня из продуктов и специй
правила использования специй, разного рода режима и рецептов полезных напитков со специями
памятка о совместимых и несовместимых блюдах
быстрый комплекс упражнений для ежедневной гимнастики
трекер для...
Робот
Тема
holistica health academy
автор ирина шиманская
детокс
диета
ирина шиманская
очищение организма
специи
Стоп лишний вес. ЖКТ. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность (2025).
Бережное решение проблем с лишним весом, пищеварением и щитовидной железой.
Эта программа для вас, если есть
Лишний вес
дряблость тела, целлюлит
упрямый вес, который из года в год только растет и никак не уходит
объем талии...
Робот
Тема
holistica
ирина шиманская
лишний вес
питание
стоп лишний вес
Кому подходит этот курс?
Поклонники ЗОЖ
Познакомитесь со своим организмом и из десятков методов и систем выберете ту, что подходит именно вам
Мамы
Узнаете, как поддерживать здоровье ребенка питанием и справляться с его капризами режимом и простыми процедурами
Худеющие
Избавитесь от лишнего веса...
Робот
Тема
holistica
аюрведа
здоровье без лекарств
ирина шиманская
тибетская медицина
Практический вебинар о победе над хронической усталостью!
Обсудим ключевую причину хронической усталости, о которой должна знать каждая женщина. И поймем, что с ней делать.
14 мая в 19:00 Мск.
Вебинар для вас, если беспокоят:
Частая усталость, апатия, сонливость.
Нет сил на спорт и активность...
Aноним
Тема
апатия
здоровья
ирина шиманская
сонливость
частая усталость
энергия жизни
С 4 по 8 января 2025 года
Новогодний марафон перезагрузки тела
5-дневный марафон как вернуть лёгкость без стресса, смузи, клизм и голодания
Пошаговый план для восстановления пищеварения и снижения веса
Подойдёт для тех, кто хочет:
Научиться готовить полезные для ЖКТ и всего организма блюда со...
Aноним
Тема
ирина шиманская
новогодний марафон перезагрузки тела
похудение
Программа специальной подготовки по лечению акне для косметологов и эстетистов
Берите акне под контроль за 3-4 месяца с гарантией пожизненной ремиссии. Без системных ретиноидов, антибиотиков и КОК.
Освойте пошаговые протоколы нью-йоркской клиники AcneClinicNYC и научитесь адаптировать их под...
Курс Современная Аюрведа и Тибетская Медицина помогает восстановить и сохранить здоровье: ваше, ваших близких, и ваших клиентов - если вы врач или нутрициолог.
Курс уникален тем, что совмещает знания классической диетологии и принципы традиционных медицин - Аюрведы и Тибетской. Он содержит...
Aноним
Тема
holistica
аюрведа
здоровье без лекарств
ирина шиманская
тибетская медицина
9 модулей обучения (63 занятия)
• Доступ к программе на 12 месяцев
• Экспертные часы с преподавателями в формате "Вопрос-ответ"
• 3 общих онлайн-встречи формата "Вопрос-ответ"
Тариф "Любитель":
Доступ к модулю "ДНК здоровья и красоты.
Углубленные анализы. Тест на органические кислоты".
+ 2...
8 июня в 11:00 мск
6 часов экспертного контента от ученых, врачей и нутрициологов с более чем 15-летним опытом
Сразу после регистрации – бонус: «Система молодости и красоты лица»
Программа конференции:
Ирина Шиманская
Темы: 1) Мифы и факты о здоровом питании: исследования и практика.
2)...
Aноним
Тема
еда life
здоровье
ирина шиманская
о здоровом питании
питание
Узнай себя:
Внешние симпотомы:
Отеки, одутловатое лицо
Плотный живот, особенно нижний
Жировые «валики» на талии и спине
Быстрый набор веса при минимальном профиците
Угревая сыпь, воспаления кожи, прыщи по линии подбородка
Акантозис: потемнение кожи на шее/в подмышках
Выпадение волос по...
Робот
Тема
инсулинорезистентность
ирина шиманская
отеки
стресс
тяга к сладкому
фастинг