Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса.
Теперь заниматься можно, не вставая со стула!
Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее.
А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...
Aноним
Тема
fitspoклуб
дарья есипова
елена лукке
пилатес
пилатес сидя
фитнес
Эта книга — практичное и содержательное руководство для владельцев кошек
Она расскажет, как поддерживать здоровье кошки каждый день и помочь, если питомец попал в экстренную ситуацию, будь то рана, отравление, укус насекомого или перелом.
Вы узнаете, как распознать боль у кошки, что нужно...
Робот
Тема
аптечка первой помощи здоровье корм
дженнифер паркер
игорь рубель
миф
осмотр действия в экстренных ситуациях
первая помощь кошкам
Описание книги:
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита...
Робот
Тема
как помочь себе в сложных ситуациях
книга-тренинг о том как помочь себе
маргарита быстрякова
у тебя есть ты
Как вести себя во время пожара? Как общаться с незнакомцами? Что делать, если потерялся в городе?
Эту наглядную и полезную инструкцию подготовил врач, педагог, автор проекта "Детский лекторий" Александр Толмачёв.
Формат рисунков с небольшими подписями способствует запоминанию: желание узнать...
Aноним
Тема
александр толмачёв
в опасных ситуациях
комикс для детей 7-10 лет
мои правила поведения на каждый день
Универсальный сборник - это набор игровых программ и интерактивов, которые подойдут абсолютно для любого мероприятия.
Комплект включает в себя следующие фишки:
1 Любители – знакомство гостей на все случаи жизни
2 Хоп хей, лала-лэй – застольная расслабляющая активизация (сидячий флэшмоб)
3...
Aноним
Тема
дмитрий питерский
конкурсы
мероприятия
универсальный сборник для любых мероприятий
Системный навык продвижения любых сайтов за 9 недель. Дмитрий Шахов
Этот курс стал результатом моих последних 12 лет в seo, и 9 лет в преподавании. За последние пять лет его прошло более 700 владельцев сайтов, оптимизаторов, вебмастеров и маркетологов.
Каждый новый поток — это срез актуального...
Робот
Тема
дмитрий шахов
навык продвижения
навык продвижения любых сайтов
продвижение
системный навык продвижения любых сайтов
Книга «Выживание и процветание в семьях с повторным браком» описывает особые вызовы, с которыми сталкиваются сводные семьи. Она основана на современных исследованиях, широком разнообразии клинических методов и 30-летней клинической работе автора с членами семей в повторном браке. В книге...
Робот
Тема
выживание и процветание в семьях
книга
патрисия пэпернау
с повторным браком
что работает а что нет
В программе семинара:
Занятие 1: Стратегия жизни в период низкой конъюнктуры
- Что такое низкая конъюнктура?
- Особенности бизнес-стратегий в эпоху низкой конъюнктуры
- Особенности управления рисками в эпоху низкой конъюнктуры
- Формирование конкурентных преимуществ и выработка успешных...
Робот
Тема
бизнес и выживание
евгений гиберт
евгений гильбо
низкая коньюктура
оценка личного ресурса
успешная стратегия
эзотерика
Описание:
Цитата:
Задача этой книги — сориентировать руководителей сформировавшихся компаний в процессе радикальной трансформации бизнес-модели. «Радикальная» означает, что им придется сменить тип бизнес-модели. Одновременно часто происходит и смена миссии, а также ценностного предложения.
О чем...
Робот
Тема
адаптация
александр циммерман
бизнес-моделирование
бизнес-модель
выживание
гюнтер мюллер-стивенс
карстен линц
Это подробное руководство для владельцев собак любых пород содержит рекомендации, как поддерживать здоровье питомца, ежедневно заботиться о нем и оказать первую помощь в экстренных ситуациях. Книга расскажет, как ухаживать за зубами и когтями, чем кормить питомца и как его дрессировать. Вы...
Робот
Тема
александр аржаев
аптечка первой помощи
груминг
дженнифер паркер
дрессировка
миф
осмотр действия в экстренных ситуациях
первая помощь собакам
социализация дрессировка груминг
Рисование простых объектов
Учимся работать с ProCreate. Разберем особенности реалистичной графики и скетчей, поговорим про референсы и рисование с натуры. Построим плоскостную композицию из простых фигур и научимся рисовать разной толщиной линий.
Стилизация
Изучаем формообразование. Рассмотрим...
Робот
Тема
ipad
ipad для рисования
архитектурный скетч
архитектурный скетчинг
валерия хомич
курс скетчинга на ipad
наталья егорова
рецепт блюда
Получите конкретный алгоритм применения
Метода Бронникова для гармонизации здоровья, скорой помощи себе и близким в критических ситуациях.
Для кого мы создали этот курс?
Всем, кто хочет получить навык оказывать экстренную помощь себе и другим, когда произошёл резкий сбой в организме
Всем, кто...
Aноним
Тема
neoлюди
владимир бронников
скорая оздоравливающая помощь
Нормальный человек стремится жить в мире и спокойствии и поддерживать стабильность своей жизни. И значительное количество людей, привыкших к стабильной жизни, в моменты быстрых и больших перемен, таких, как ДТП, война, глобальный финансовый кризис, потеря близкого человека и так далее —...
Робот
Тема
борьба со стрессом
здоровье
избавление от стресса
как помочь себе
константин дыкин
кризисные ситуации
неврозы
общая психология
поведение в кризисных ситуациях
психологическая помощь
сам себе психолог
стресс
тревожность
Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности. Тариф Специалист
Цель конференции – обсуждение и поиск путей решения актуальных научно-практических проблем психологической безопасности личности в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности...
Робот
Тема
галит серебреник-хай
кризисные ситуации
кризисных ситуациях жизнедеятельности
личность в экстремальных условиях
психология
тариф специалист
франц рупперт
экстремальные условия
яков обухов козаровицкий
Описание книги:
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита...
Робот
Тема
как помочь себе в сложных ситуациях
книга-тренинг о том как помочь себе
маргарита быстрякова
у тебя есть ты
Что Вы получите из данного продукта?
Для чего он Вам нужен?
А. Тревожный рюкзак (тревожный чемоданчик).Что должно быть на готове?
Б. Наборы – Питание, Посуда, Освещение, Для огня, шитья, починки, пр.
В. Автономное мобильное электричество для работы телефона и пр.
Г. Лекарства и дезинфекционные...