Результаты поиска по запросу: Как повысить уверенность в себе (Елена Вальяк)

Как часто вы сомневаетесь в своих решениях? Боитесь совершить ошибку, избегаете ответственных действий и предпочитаете опираться на мнение других? Если вам это знакомо и вы хотели бы это изменить, то данная работа может помочь. Я много лет работаю с темой самооценки и уверенности в себе, потому...

Эта книга предлагает уникальный подход к личностному росту и развитию уверенности в себе. Вы узнаете: Как определить свои сильные стороны и ценности Как принять слабости и ошибки как часть роста Как вести дневник для самоанализа, практиковать медитацию и осознанность Как заменять негативные...

Во всем в жизни важно найти так называемую «золотую середину». Теперь вы уже не ребенок, и вы, наверняка, уже твердо усвоили, что такое «хорошо», и что такое «плохо». У многих людей есть целый набор ограничивающих правил и убеждений, избавившись от которых можно шагнуть на следующий уровень и в...

Так легко привыкнуть к хорошему и воспринимать то, что у тебя есть, как само собой разумеющееся! Постепенно могут забываться те волшебные моменты, которые были у вас двоих, когда ваша любовь только зарождалась... Но вы можете догадываться о потенциальной опасности, которую таит в себе ловушка...

Как работать с уверенностью в себе Практический курс для психологов После прохождения курса, вы полностью разберетесь в следующих темах: самооценка границы уверенность в себе социальные страхи, социофобия зависимость от оценки стыд, вина социальное давление самобичевание, самообвинение Когда я...

Этот сеанс гипноза записан в формате mp3, и вы можете загрузить его прямо с сайта и прослушивать на своём компьютере, записать на CD, закачать на свой мобильный телефон или mp3 плеер, чтобы слушать в любом месте в любое удобное для вас время, получая мгновенную эффективную помощь в решении своей...

Буквально мотивация – это желание делать разные вещи, неважно, будет ли это - взять стакан воды, чтобы утолить жажду, или прочитать книгу, чтобы приобрести новые знания. Говоря научным языком, мотивация – это внутреннее стремление, которое подталкивает вас действовать по направлению к достижению...

Вебинар состоялся 24 марта в 19.00 MSK. Длительность вебинара — 2 часа. Папа и мама — это те люди, из которых мы состоим, это ключевые фигуры в нашей жизни. Если события в маминой истории и ее образ во многом определяют наши отношения со Вселенной и жизнью: что мы себе позволяем, любим себя...

Как знание когнитивной психологии помогает в жизни? Мы часто мыслим и действуем по шаблонам: «на автомате» надеваем куртку, завариваем чай и воспринимаем мир вокруг. Однако иногда система дает сбой, и мы попадаем в ошибки собственного мышления — когнитивные ловушки. Они мешают строить...

Этот курс не про пустую мотивацию в стиле "поверь себя!" или проговаривание аффирмаций в духе "я самая обаятельная и привлекательная", не о том, как сменить гардероб или прическу. Он не про мимолетное вдохновение, а про изменение глубинных механизмов самооценки, которые принесут реальные...

О чем будет этот онлайн-мастер-класс? Уверенность - это такое ощущение себя, которое легко можно потерять. Мы все рождаемся уверенными людьми, но очень часто в жизни происходят события, которые могут ослабить нашу самооценку и разрушить уверенность в себе. Именно поэтому мы начинаем зависеть от...

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если...

Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца в вашей должности или в роли уважаемого человека? Вы не одиноки в этом ощущении. До 70% людей в той или иной степени...

Уверенность в себе (Элис Мьюир) Книга для работы над собой Прикладная книга для развития самого важного профессионального навыка — уверенности в себе. Без уверенности в себе трудно преуспеть, ведь бизнес сплошь состоит из ситуаций, в которых вам приходится покидать зону комфорта. И все они, от...

Этот гайд - основа и база, которая обязательна к прочтению каждому! Гарантирую, проблем с самооценкой и любовью к себе, у вас станет гораздо меньше. Это мой самый первый гайд и это самая важная и первая тема, которую каждый должен проработать в себе!

Вы слишком часто сомневаетесь в себе и критикуете себя? Вы постоянно сравниваете себя с другими и находите в себе разнообразные недостатки? Вы страдаете от недовольства собой и заниженной самооценки? Самое большое счастье - это быть собой и принимать себя таким человеком, какой ты есть...

Гнев – это естественная и абсолютно нормальная человеческая эмоция. Гнев нам необходим для того, чтобы приходить в нужное состояние, которое помогает справиться с потенциальными проблемами. Сам по себе гнев не является проблемой. Проблемы возникают у тех людей, которые не умеют направлять свой...

Страх неудачи - это распространенный вид страха, обычно возникающий в детстве, который приводит к стратегии избегания неудачи. Тем не менее, полностью застраховаться от неудач не может никто, в том числе, а вернее всего будет сказать, что и самые успешные и преуспевающие люди. Все люди время от...

Узнайте, как избавиться от социофобии, застенчивости, нерешительности и повысить свою самооценку Что Вы узнаете на вебинаре: Что такое социофобия; Каковы физические симптомы социофобии; Каковы типичные социофобические ситуации; Как социофобия проявляется в поведении человека; Каковы корни...