Результаты поиска по запросу: Нейробиология прокрастинации. Как перестать откладывать и начать действовать (Дмитрий Брилов)

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi АННОТАЦИЯ Как быстро нужно бежать, чтобы оставаться на месте? А чтобы создать растущий бизнес? Владельцу парикмахерской и главе корпорации из списка Форбс — бежать с одной скоростью? В бизнесе есть стартапы, с нуля поднявшиеся на пьедестал мировых лидеров, и те...

В книге собраны практические рекомендации по увеличению энергии, из которых вы сформируете свой личный план. В ней разобраны основные причины дефицита энергии с точки зрения питания и образа жизни, показаны взаимосвязи этих причин и алгоритм работы с ними. Также в каждой главе вы найдете примеры...

Вы получите аудиопрограмму в формате mp3, длительностью 55 минут. Ваше лицо часто краснеет в самый неподходящий момент? Возможно, краснеть вы начали, еще когда учились в школе, и пытались избавиться от этой привычки разными способами. И теперь вам может казаться, что вы краснеете всю жизнь, с...

Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте. Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые...

Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное? Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который...

Если вы: Не находите ресурс для действий Чувствуете спад и апатию Не знаете свои сильные стороны Не верите в себя Имеете проблемы в отношениях Чувствуете нехватку денег Постоянно себя критикуете Это значит, что просто пришло время разобраться с этим. найти причины и понять куда сливается...

Обиды - частый спутник жизни человека. Однако далеко не всегда обиды случаются по объективных причинам. Зачастую мы создаем обиды сами, нередко - на пустом месте. И тогда от обид страдаем не только мы (портится настроение, съедается-выпивается-выкуривается-покупается лишнее), но и наши близкие...

Курс для вас, если: -Находитесь в поиске решения для сложной ситуации -Не можете начать свое дело или проект и нужен алгоритм для решения задачи -Вы в тревоге, апатии или и там и там (хотите научиться выходить из состояний и быть в спокойствии и уверенности) -Вы не реализованы в карьере или...

Описание книги Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности...

КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО: Новички с нулевыми знаниями в инвестировании, которым нужны простые поэтапные инструкции Инвесторы с небольшим опытом, которым нужно еще глубже понимать и анализировать ситуацию на рынке, а также ориентироваться в моменте КУРС ОРИЕНТИРОВАН НА ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, НО ДАЕТ...

О книге Вы мечтаете о переменах, но постоянно откладываете их на потом? Устали от бесконечных планов, которые так и остаются нереализованными? Эта книга для вас! «ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ» – это практическое руководство, которое поможет вам превратить мечты в реальность. Автор книги, Сэржэма...

Этот курс для тех, кто: Сдвинуться с мертвой точки и начать действовать. Узнать о себе то, о чем не догадывался. Вернуть себе свою силу. Начать видеть решения, а не искать утешения. Узнать, как становятся маленьким чудотворцем. Принять решение и наконец, выйти из дебрей на тот путь для которого...

Как изменить отношение к себе к лучшему. Почему человек с высокой личностной ценностью защищен и более успешен. Что можно делать, чтобы лучше к себе относиться. Как самооценка влияет на наш успех и благополучие. Что такое «личностная ценность», как ее понять и сохранять. Почему надо относиться к...

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT). В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок: - открытость — научат...

Описание книги Еще вчера ваш ребенок был забавным и милым карапузом, а сегодня дом превратился в место военных действий: малыш капризничает, упрямится и совсем не слушается. Даже у самых прекрасных и любящих мам и пап в таких условиях опускаются руки. Томас Фелан, доктор философии и клинический...

С полного нуля сможешь запустить успешный магазин на платформе Shopify и выйти в плюс Чему ты научишься Я новичок С 0 создашь свой интернет-магазин Научишься правильно настраивать рекламу Начнешь продавать товар без вложений Сможешь выйти на доход 5000$ Узнаешь как найти поставщиков Я опытный...

Жертва — это идентичность и программа, питающаяся виной. Вина — яд, который парализует и держит нас в театре ролей Жертва–Тиран–Спасатель. Автор вскрывает механику игры: манипуляции, скрытую торговлю «спасательством», лабиринт обид и контроля, где «нет» воспринимается как удар, и показывает...

Тренинг для начинающих с минимальными знаниями Наверное вы уже долго откладываете тот момент, когда вы всё-таки серьезно возьмётесь за изучение немецкого языка. Ну что ж, сейчас у вас самые благоприятные условия это сделать: помимо того, что вы пройдёте тренинг под руководством Дмитрия Говди...

Позиция жертвы очень выгодная, она заставляет подчиняться и страдать окружающих людей. Но очень часто человек, который влезает в «шкуру жертвы» и сам не осознаёт, что это его собственный выбор. На лекции мы разберём, как осознать в себе жертву и избавиться от этой роли. Как изменить себя и...

Вебинар в пн 12 октября, 19-21ч мск. Нейробиология и нарративная практика – как это возможно? Развивающаяся бурно наука о мозге и процессах, происходящих в нем, оказывает все больше влияния на практическую психологию. Не обошла она стороной и нарративную практику. Как совместить идеи нарративной...