Результаты поиска по запросу: Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (Ксения Михеева)

Марафон будет проходить в закрытой группе ВКонтакте Мы встречаемся каждый день, я делаю куклу, а вы … Вы тоже делаете куклу или перекапываете грядки, а куклу делаете позже, ведь материалы можно скачать себе. А теперь о том, что нам пригодится: Фольга, любая самозастывающая глина, но я советую...

Рада пригласить всех в новое кукольное путешествие!⠀ Не хочу называть это мастер-класс, пусть это будет сотворчество под названием «Девушка у окна». ⠀ Кто-то будет любоваться крышами, кто-то встречает рассвет, а кто-то через открытое окно увидит море. ⠀ Группа начнёт работу в понедельник в ВК и...

Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...

Я создала онлайн вселенную для мам BABY MOM TRANSFER. (Буквально означает взаимосвязь мамы и малыша на уровне микробиологии) Во вселенной ВМТ существует 3-программы обучения. ВМТ-SLEEP: это про то как наладить сон малышей и маме иметь время для себя. Подробнее об этой системе сна для мам и...

Будуарная кукла с подвижной головой, ручками и ножками в смешанной технике. Ладолл, папье-маше, текстиль.

Добро пожаловать в сказку, которою вы создадите сами.⠀ Маленький Щелкунчик станет вашим карманным другом, праздничным украшением или памятным Для работы нам понадобится два спичечных коробка, любая бумага, крафт или от упаковки, газета или старые странички. Клей пва, маленький кусочек...

Привет, мои кукольные подружки! Приглашаю вас в новое, творческое путешествие! ⠀ Спасибо вам за вдохновение, за лёгкость которую вы мне дарите, подхватывая все мои идеи налету. ⠀ Наверное каждой из нас иногда говорили, что мы немного ку-ку, ну мне то точно. Возможно новая героиня это я в...

[_mikheeva_dolls] Мастер-класс Ангельский У нас точно родится ангел! У меня даже три, Вера, Надежда, Любовь. Про всех я буду рассказывать и показывать и возможно вы тоже не остановитесь на одном, ведь уже пора подумать о подарках. Пока готовой работы нет, только портрет, но вы можете поверить...

Подружки! Кажется я влюбилась в приколки, так я назвала этих куколок, которых можно приколоть на сумочку, или блузочку и ходить выгуливать. Приглашаю вас на прикольный мастер-класс! ⠀ Мы создадим трёх малышек. Одна уже в записи, двух будем делать в прямых эфирах. А ещё, предлагаю устроить...

Лепка Мы сделаем Русалочку! Быть красивыми, любить, ну и что бы их любили. Вообще образ русалочки может быть разным, но уверена, что бусинки, кружева и рюшки ей точно понравятся. Если у вас есть старые украшения и вы решили заняться куклами, то не выбрасывайте их больше, собирайте, и свои, и...

Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)

Место организатора не занимать, курс на руках! Очень глубокий трансформационный курс для девушек, посвященный проработке многих базовых состояний, таких как любовь к себе, отношение к Богу, детские травмы и установки, отношения в паре и многое другое. В курсе дается авторские медитации...

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРПЛЕЧИ» Суперплечи — это программа, особенностью которой является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы дельтовидные мышцы нагружались каждое занятие. Программа предназначена для занимающихся около года. Для успешного её...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРНОГИ» «Суперноги» — это программа с акцентом на развитие мышц ног. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы мышцы ног нагружались трижды в неделю. То есть используется принцип тренировки отстающих...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРРУКИ» «Суперруки» — это программа с акцентом на развитие мышц рук. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы трицепс и бицепс нагружались три раза в неделю. То есть используется принцип тренировки...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРГРУДНЫЕ» Супергрудные – это программа с акцентом на развитие грудных мышц Особенностью программы является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы грудные мышцы нагружались трижды в неделю. То есть используется принцип...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРСПИНА» Особенностью программы является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы мышцы спины нагружались трижды в неделю. Используется принцип тренировки отстающих мышц – часто и понемногу. Программа предназначена для...

Кукла с двойным лицом- девочка/птица Я готова вас пригласить на новый мастер-класс! ⠀ Буду ждать вас каждый день в мастерской на прямой эфир, где все вместе мы будем создавать нежную, лебединую историю.⠀ Не думайте, что создать куклу это ужас, как сложно, вовсе нет, нужно только разрешить себе...

Приглашаю на новый, творческий марафон! ⠀ Начинаем в пятницу, 24 февраля, в закрытой группе ВКонтакте. ⠀ Три дня встречаемся в прямых эфирах и легко, под музыку создаём подвижную куколку-балеринку. ⠀ 24 февраля лепим головку, ручки, ножки, каркас тельца. 25 февраля, дорабатываем детальки...