Результаты поиска по запросу: Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (Ксения Михеева)

В этом мастер классе я дам вам подробную пошаговую инструкцию, как связать пуловер-паутинку крючком на любой размер, без привязки к плотности и пряже. Так же вы сможете связать его с круглой или с V-образной горловиной.

В этом описание я дам вам подробную пошаговую (попетельную) инструкцию и схемы как связать ее крючком на размеры 40- 46, принцип расчета петель и рядов чтобы вы смогли связать манишку на любой сезон и на любой размер.

Авторская методика тренировок от Чемпиона по Воркауту В которой ты получишь набор эффективных упражнений, прописанных и рассчитанных на 3 уровня подготовки : новичок, любитель, профи Программа гибкая, у каждого есть отличная возможность прогрессировать, используя и конструируя упражнения по...

Вебинары для тренеров, реабилитологов и врачей, а также для людей, которые хотят знать о логике тренировок. Вебинар №1 "Из чего состоит тренировочная программа" Из чего состоит тренировка? Какие вектора в упражнениях? Логика выбора упражнений и сочетание основных и дополнительных движений? В...

Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...

Авторская система тренировок Элины Федоровой Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии. Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...

Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и...

Солнце, море, детский сад!!! Так называется эта история, которая произошла со мной на море.⠀ Малыши появились под весёлый детский смех, когда я работала в пионерском лагере. Особых условий и сложных материалов не было, всё очень доступно и легко! ⠀ Я специально использовала пластик Jovi, он не...