Результаты поиска по запросу: Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)

ПАКЕТ SENSE ME BUNNY ВКЛЮЧАЕТ КУРСЫ: 1. Sense Me Бачата с Кэти НОВЫЙ КУРС 2. Комплексная прокачка тела с Марией. Подтянутое тело без перекачки НОВЫЙ КУРС 3. Тверк с Викторией НОВЫЙ КУРС база начинающие+связки 4. Тверк с Евой + прокачка тела (начинающие, level 2) 2 курса 5. Приватный танец с...

Методичка содержит все необходимые знания для начинающих: 1 Перечень необходимого инвентаря 2 Пересчет ингредиентов на свою форму для выпечки 3 5 рецептов бисквитов 4 8 рецептов кремов 5 7 рецептов начинок 6 Карта сочетания вкусов 7 Поэтапный процесс сборки и выравнивания торта + сборка...

Мастер-курс "Как по нотам" Как по нотам «Проще! Легче! Веселее!» 8 простых и эффектных моделей в рамках 1 мастер-курса. Подойдет для вязания на одно- и двухфонтурной машине. В рамках этого МК по каждой модели будет рассмотрено снятие необходимых мерок, построение выкройки по своим меркам...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Марафон поможет тебе: ✅ Сесть на шпагат ✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными ✅ Избавиться скованности ✅ Стать примером для ребенка ✅ Создать привычку ежедневных тренировок Марафон в цифрах: 6️⃣0️⃣ подводящих упражнений 2️⃣1️⃣ комплекс дня 8️⃣ обучалок 9️⃣ тренировок в эфире 4️⃣3️⃣1️⃣...

Этот курс - больше чем просто «делай как я» или «вышей дизайн со мной». Мы заложили в него основы теоретических и практических знаний, охватывающих половину техник вышивки! Мы будем разбирать, какие материалы и почему следует выбирать. Уделим пристальное внимание выбору и работе с пяльцами и...

Самопрезентация и продвижение психолога Где брать клиентов? Инструменты и площадки для продвижения Как найти свою нишу Где и как о себе рассказывать. Что вам скажет маркетолог, и как это (не) дружит с этикой Самораскрытие психолога в соцсетях Работа с хейтом, критикой и отзывами Эта лекция...

АА - Активный Английский от Екатерины Зак (для начинающих А0-А1) За 15 полноценных уроков вы освоите: всю базовую грамматику уровня Beginner и даже часть Elementary; логику построения вопросов для ЛЮБОГО времени; базовую лексику, а также управление основных глаголов; условные предложения 2-ух...

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

Многие знают и чувствуют, что сейчас меняется пространство, наше с вами ДНК и сознание. И 2 февраля 2020 года открывает новый энергетический этап, а это значит, что мы прямо сейчас можем повлиять на все то, что является материальным. Это очень важный день для этих перемен в энергетическом плане...