Результаты поиска по запросу: Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке (Диана Галиева)

Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ Обучения И как изменится твоя жизнь, если принять правильное решение Начнешь зарабатывать от 50.000 руб на ведении аккаунтов, работая 3-4 часа из дома и получая от этого удовольствие Освоишь онлайн-профессию «Инстаграм-менеджер» и сможешь работать из дома или...

Хотите писать по-английски грамотно, красиво и уверенно? Если вам доводилось писать письма иностранцам на английском языке, вы знаете как порой трудно бывает написать даже простое письмо, несмотря на то, что вы годами изучаете английский. Почему? Как правило, мы не знаем клише, ключевых фраз и...

Книга включает в себя расчет даты рождения и анализ арканов личности, а также большой тест-проработку арканов, который поможет в выявлении самых неожиданных сторон себя, определении талантов, причин жизненных сложностей, скрытых страхов и желаний. Этот метод взаимодействия с арканами подходит...

Книга включает в себя расчет даты рождения и анализ арканов личности, а также большой тест-проработку арканов, который поможет в выявлении самых неожиданных сторон себя, определении талантов, причин жизненных сложностей, скрытых страхов и желаний. Этот метод взаимодействия с арканами подходит...

Тебе подойдет этот гайд, если ты: Хочешь подобрать идеальные упражнения на гибкость для себя. Никогда не занималась, но хочешь cесть на шпагат. Ты уже сидишь на шпагате, но хочешь улучшить гибкость. Хочешь понять, как правильно выполнять тренировки. Хочешь понять свои ошибки и не допускать их...

Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.

Курс по растяжке тела Где проходят Курсы? Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты? Что если я из-за границы? Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также...

Этот марафон именно для вас, если: Вы не чувствуете поддержки от своего партнера и не ощущаете себя “как за каменой стеной” Вы не чувствуете себя “девочкой” в этих отношениях Ваш мужчина не берет на себя все финансовые обязательства перед семьей Вы не чувствуете отдачи от своих отношений В...

Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...

Структура программы: ‌‌1 модуль. Анатомия (2 недели) ‌‌ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы) ‌ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник) ‌ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи) ‌‌2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели) ‌‌ЛК 4 Методики развития...

Я приготовила для вас подарок- это потрясающий эффективный урок для практикующих уверенного базового уровня и выше (можно очень выше) — один из лучших моих и наиболее точнопроработанный по теме Ш П А Г А Т О В! Если у вас уже есть мои уроки по ним- вам тоже будет очень интересно, потому что...

Получайте результаты в разы быстрее и безопасней Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников Избегайте самых частых и губительных ошибок 80 страниц Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок 2 части самая важная теория и практика 27 тем о Вашем...

Нумерология - одна из древнейших магических систем в истории человеческой цивилизации. Фактически, символы и числа образуют свой собственный язык, понимание которого - ключ к познанию тайн мира. Эта книга увлечет читателя в незабываемое путешествие по миру чисел и символов. Пройдя...

Шпагаты Здесь начинается путешествие к одной из самых красивых подвижностей человеческого тела. В этом курсе тебя ждут • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут • 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений • эффективные методы...

В этом курсе тебя ждут • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут • 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений • эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц • функциональная работа с телом...

Что вас ждет и что вы получите: Получите ВЕСЬ объем практических знаний о временах глагола группы Perfect и узнаете все нюансы и тонкости их употребления. Получите четкую схему употребления времен группы Perfect на все случаи жизни в виде исчерпывающих интеллект-карт, слайдов и ценных...

Самое большое путешествие, которое происходит в нашей жизни, - это путешествие внутри себя. Эта книга расскажет о женщине и ее внутреннем мире, роли в обществе и духовном пути, о скрытом потенциале на грани фантастики, способах роста и саморазвития. Книга прежде всего будет интересна женщинам...

Программа обучения: Обязательные дисциплины: Анатомия, физиология и биомеханика человека Флекс (стретчинг). Базовый уровень Массаж и самомассаж Парная растяжка Вы изучите: Методы растягивания. Виды растягивания; Механику растягивания; Модификации упражнений; Факторы гибкости. Факторы...

МЕНЮ "ПО РЕСТОРАНАМ" Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю...