• Order by relevance
  1. Скачать Питание и тренировки. Тариф Базовый. Апрель 1 поток (Алена Медведева)

    Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки...
  2. Робот

    Скачать [Udemy] Фитнес дома без инвентаря. Базовый уровень (Юлия Кот)

    Сделай себя красивой и стройной без похода в тренажерный зал и без финансовых затрат Чему вы научитесь Вы получите красивую фигуру своего тела без использования какого-либо инвентаря Требования Для некоторых упражнений могут пригодиться бутылки с водой (если есть гантели, то отлично), стул и...
  3. Робот

    Скачать [Fitstars] Умный фитнес (Арина Костюнина)

    Релиз 26.12.2022 Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания, проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...
  4. Скачать Умный фитнес (Оксана Роггелин)

    Тренировки для мягкого похудения. Результат за месяц дома как за год в зале. Это авторская программа мягкого похудения для женщин на стыке "Умный фитнес" – это не тренировки на износ, а научный подход к легкому похудению с заботой о теле Работает с телом, а не против него Бережное отношение к...
  5. Скачать Сити Фермер: Свежая микрозелень у вас дома за одну неделю (Михаил Попов)

    Вас ждёт: видео инструкции по выращиванию каждой культуры (список постоянно пополняется) видео инструкция по организации домашней фермы (что и где покупать) список проверенных поставщиков семян, субстратов Микрозелень, которая будет на Вашем столе круглый год: Кресс-салат...
  6. Робот

    Скачать Монтессори у вас дома. Практическое обучение (Наталья Боброва)

    Осваивая практическое обучение по методике Марии Монтессори, ваш ребенок научится совершать разнообразные действия: переливать, перекладывать, насыпать, подметать, вытирать губкой. Эти и многие другие навыки разовьют у вашего малыша его самостоятельность, координацию, мелкую и крупную...
  7. Робот

    Скачать Умный фитнес для детей (Екатерина Сиротова)

    40 упражнений по умному фитнесу для детей 3 видео-урока «Артикуляцонная гимнастика с танцевальными движениями для детей» Советы по улучшению осанки и нервной системы ребенка
  8. Скачать Монтессори у вас дома. Математика (Наталья Боброва)

    Ваш ребенок только запоминает цифры, а соседский складывает двузначные числа? Занимаясь по системе Монтессори, вы сможете успешно обучать своего ребенка математике дома. Начните заниматься ребенком с трехлетнего возраста. Уже через два месяца ваш малыш будет складывать, вычитать и пересчитывать...
  9. Робот

    Скачать Райское наслаждение. Все про vegan мороженое у вас дома! Тариф Групповой. Обновленный (Яна Сидакова)

    Что нового? Было: -PDF-файл "100 рецептов мороженого" -несколько рецептов не получилось -некоторые моменты и технологии были сложны для части учениц -текстовые уроки и текстовые рецепты -разные меры пропорций (граммы, мл, стаканы и т. д.) Стало: -кликабельное меню, подробное описание курса и...
  10. Скачать Введение в умный фитнес (Наталья Попович)

    Ваш самый простой и правильный способ присоединиться к POPOVICHFIT теория Базовые знания о теле и взаимосвязях в нём практика Ежедневные коррекционные тренировки 1 уровня сложности силовая практика Попробуйте силовые тренировки в домашних условиях Для кого курс: У вас есть острые боли в любой...
  11. Скачать Монтессори у вас дома. Развитие речи (Наталья Боброва)

    Ваш малыш отказывается говорить, а ребенок соседей говорит целыми предложениями? Занимаясь по системе Монтессори, малыш начнет использовать полные предложения уже через пару месяцев. И это без специальной помощи логопеда. В книге вы найдете специальные упражнения, направленные на накопление...
  12. Скачать Трансформация. 15 Поток. Тариф Глубокое погружение (Яна Логвина)

    — Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...
  13. Скачать Трансформация. 15 Поток. Тариф Все сама (Яна Логвина)

    — Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...
  14. Робот

    Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 15. Тренировка на блочном тренажере. (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Продолжительность: 47.38 В тренажёрных залах большинства клубов стоят блочные тренажеры, которые либо практически не используются, либо используются на 10-15% от их функциональных возможностей. Поэтому в этом новом видео я раскрою вам часть возможностей этого прекрасного оборудования. Вы...
  15. Робот

    Скачать Microgreens. Живые витамины у вас на подоконнике. Учебное пособие по выращиванию (Татьяна Иримчук)

    Микрозелень - живые витамины у вас на подоконнике! Учебное пособие - инструкция по выращиванию микрозелени дома Приветствую, меня зовут Татьяна Иримчук. Я знаю всё о микрозелени. Люблю её выращивать и обучать этому ремеслу других. Со мной вы узнаете технологию выращивания микрозелени, зачем она...
  16. Робот

    Скачать У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме (Ольга Попова)

    Максимально практичная книга по всем аспектам материнства. Четкие алгоритмы поведения в той или иной ситуации, полезные чек-апы, конкретные примеры ситуаций и их решения. В книге вы найдете: правила ухода за новорожденными – от обработки пупочной зоны и общего купания до выбора одежды на улицу в...
  17. Скачать Умный фитнес. Тариф Здоровая красота (Кетрин Лавренко)

    Тут собраны все тренировки тарифа «Телесное возрождение», только уже вместе с силовыми. Такой комплексный, всеобъемлющий подход поможет тебе добиться потрясающего и желаемого результата еще быстрее. Тут, помимо пробуждения телесных ощущений ты обретешь тонус и рельеф тела. Начнёшь...
  18. Скачать Трансформация. 15 Поток. Тариф В сильном окружении (Яна Логвина)

    — Осознанные практики и задания, на мышление и мировоззрение — Сообщество единомышленников, которые поддержат — Система отслеживания и контроля целей — Прямые эфиры от звездных экспертов — 69 тренировок-уроков с живыми эфирами с Яной в ZOOM — 112 рационов питания на каждый день и на любой...
  19. Робот

    Скачать [Сад Гранат] Школа мозаики у вас дома! (Никита Пашметов)

    О школе: Школа называется «Сад Гранат». Уже более 10 лет мы занимаемся мозаикой и обучаем всех желающих. У нас есть школы в Москве и Санкт-Петербурге. Школа основана на базе крупнейшего в России художественного объединения ТАВР. Мы по крупицам собираем ценные знания и информацию по всему миру...
  20. Робот

    Скачать Твой проводник в мир правильного питания (Дарья Букина)

    Наш гайд по питанию, где простым языком расписано всё, заменит Вам десятки книг и в короткой форме расскажет вам , что Вам нужно для изменения и что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах. А также что и когда лучше есть. Вы узнаете об основах здорового питания для тех, кто решил...
Сверху