Результаты поиска по запросу: Умный фитнес для детей (Екатерина Сиротова)

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу...

Как грамотно и эффективно составлять индивидуальные рационы питания для эффективного и безопасного снижения веса без подсчета калорий и ограничительных диет. Что такое четкий алгоритм действий при составлении рациона. Вы получите пошаговую инструкцию: как довести клиента до результата и...

Мастер-класс для педагогов, работающих с дошколятами. Содержит четыре готовых танцевальных номера для разных возрастных групп и множество полезных советов и рекомендаций по обучению и постановочной работе с детьми от 2 лет. 1 часть (1 ч 32 мин) Знакомство с педагогом и принципами его работы...

Тариф с поддержкой: 16 тренировок 7 теоретических видео доп. материалы ( теоретические видео, конспекты) схема питания LCHF (план питания) 50LCHF рецептов

В курсе разобрана эстрадная танцевальная постановка, рассчитанная на детей 8–9 лет. Урок (58 мин) разбор первой части танца под счёт; видео первой части танца в концертном варианте; отработка движения «бег» по диагонали; «Бег» в танце; первая часть танца с музыкой; отработка движения...

REформа – это онлайн фитнес-курс по приведению своего тела в красивую и здоровую форму. Нашими профессиональными тренерами разработаны программы для разных категорий: «Мужчины», «Женщины» и «50+». Они различаются по интенсивности нагрузки. Вы получите доступ к более чем 16 тренировкам + 20...

Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. - как провести разминку, используя гирю 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений - распространённые ошибки.

Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы». Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...

ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...

Испанский для детей и их родителей А1.2 - продолжающие (курс 2 в 1) (самостоятельное обучение); Екатерина Лега. Для кого этот курс ? Для мам и пап с детьми от 2 до 7 лет, которые хотят учить испанский сами и обучать своего ребёнка. Уровень владения родителями языком для обучения на курсе – от...

5 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: амортизатор и гантеля. Все в 3D Все по феншую! Миофасциальные линии: передняя / задняя латеральная спиральная Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4). Если ты персональный тренер - множество доп. фишек!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: блогеров экспертов специалистов магазинов smm менеджеров фотографов и всех тех, кто хочет научиться создавать крутой визуал и освоить новую востребованную профессию.

Предлагаемое пособие представляет собой серию занимательных рассказов с картинками и вопросы для анализа текста. Материал пособия готовит ребенка к понимаю сложных художественных текстов и сможет быть полезен в работе как с нормально развивающимися детьми 5–7 лет, так и с детьми с недоразвитием...

23 ОКТЯБРЯ - 1 НОЯБРЯ Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться 1.Недорого из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений 2.Эффективно неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир 3. Быстро чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться 4...

О книге Погружайтесь в мир умного дома с книгой "ESP32 для начинающих: Умный дом своими руками"! Этот всеобъемлющий гид поможет вам освоить основы работы с популярным микроконтроллером ESP32 и создать собственную систему автоматизации дома. От простейших подключений до сложных сценариев — книга...

На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде ⠀ ➡️Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...

Дорогие мамы!!! Я выполнила свое обещание) Наконец-то готов курс для ваших солнышек! - рассчитан на 2 четверти (половину учебного года) - включает видео, которые дети будут просто смотреть, а также видео практикой в игровой форме - вебинары для вас, как заниматься дома, что делать, чтобы ребенок...

Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность». Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...

Для кого этот курс ? Для мам и пап с детьми от 2 до 7 лет, которые хотят учить испанский сами и обучать своего ребёнка. Уровень владения родителями языком для обучения на курсе – от нулевого и выше. Единственный курс испанского для детей и их родителей, на котором родители занимаются вместе с...

ПРОГРАММА КУРСА: Часть 1. Время перемен Как правильно выбирать и сочетать цвета, чтобы скрыть возрастные изменения кожи Основы коррекции особенностей фигуры при помощи уловок кроя и правильного подбора аксессуаров. Как меняются различные типажи с возрастом, и как это отражается на стиле Как...