• Order by relevance
  1. Робот

    Скачать План питания «Зимний» (Юлия Кудрина)

    Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать голову, а что же...
  2. Робот

    Скачать Сборник супов на каждый день (Юлия Кудрина)

    Сборник супов готов! Вы так его ждали! ⠀ 30 супов на любой вкус Они все шикарные ⠀ Ингредиенты понятные, простые, доступные. Даже в моей сербской деревне ⠀ Супы готовятся просто. В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу. Больше не нужно ломать голову что и как готовить. ⠀ И даже...
  3. Робот

    Скачать Курс "Пироги" (Ольга Бородина)

    КУРС СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ кто хочет знать, чем угостить "незваных гостей" кто хочет порадовать своих близких кто хочет попробовать что-то новенькое и вкусненькое
  4. Робот

    Скачать План питания «Зимний» + Сборник супов на каждый день (Юлия Кудрина)

    План питания «Зимний» Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать...
  5. Робот

    Скачать Домашние пироги, пирожки, ватрушки, киши, тарты. (Олеся Краснова)

    Аннотация к книге "Домашние пироги, пирожки, ватрушки, киши, тарты" Хотите побаловать себя деликатесами? Накрыть праздничный стол? Устроить пир на весь мир? Приготовьте угощения по рецептам этой книги. Сытные пироги с мясом, рыбой и овощами, праздничные кулебяки с разнообразными начинками, пирог...
  6. Робот

    Скачать Всплывшая пельмешка + Сборник супов на каждый день + План питания «Зимний» (Юлия Кудрина)

    Лучшие сборники по лучшей цене! Больше не нужно ломать голову что и как приготовить. Все блюда готовятся просто. Ингредиенты простые, понятные и доступные. ⠀ И даже если вы не веган, не вегетарианец, и даже не поститесь, вам все-равно будут актуальны эти рецепты! Мужья, и даже дети, попросят...
  7. Робот

    Скачать Курс для тренеров по плаванию. Модуль 1 (Виктория Залогина, Наталия Кудрина)

    Модуль 1 Гидродинамика и биомеханика современной техники плавания. Обучение плаванию взрослых Основы гидродинамики Биомеханика и физиология плавания Техника плавания Методика обучения плаванию 8 онлайн сессий 82 упражнений с подводной съемкой Доступ ко всему контенту в личном кабинете 3 месяца...
  8. Робот

    Скачать Всплывшая пельмешка. Растительный белок на каждый день (Юлия Кудрина)

    Уникальный в своем роде сборник, объединяющий большой пласт важной информации на тему растительного белка + 45 рецептов на каждый день. Если вас до сих пор мучает вопрос "где брать белок" или вас достают тем, что "растительный белок неполноценный" - просто дайте этому человеку прочитать 5-ю и...
  9. Робот

    Скачать Основы алгоритмизации и программирования на языке C# (Марина Огнева, Елена Кудрина)

    Формат: PDF Дата выхода на ЛитРес: 14 января 2019 года О чем книга: Учебное пособие представляет собой учебно-методическую разработку, которая с одной стороны направлена на изложение основ программирования на языке С#, а с другой стороны — на формирование навыков применения базовых алгоритмов...
  10. Робот

    Скачать Курс для тренеров по плаванию. Модуль 2 (Виктория Залогина, Наталия Кудрина)

    Модуль 2 Обучение плаванию детей от 3 до 15 лет Физиологическое, психологическое развитие детей Методика обучения плаванию Игры для персональных и групповых занятий Подготовка к соревнованиям 6 онлайн сессий 92 видео с упражнениями и играми Этот курс для тебя. если хочешь: Стать топовым...
  11. Скачать Методика преподавания классического танца для взрослых любителей (Ирина Кудрина)

    Предлагаемый курс — это уникальная авторская методика Ирины Кудриной, предназначенная для обучения классическому танцу взрослых учеников без какой-либо хореографической подготовки. Практика показывает, что взрослые люди осмысленно подходят к изучаемому материалу и добиваются успеха в довольно...
  12. Робот

    Скачать Хитрая кухня от Мари Дениз для диабетиков второго типа. Перехитри диабет. Пирожки да ватрушки (Мари Дениз)

    Пирожки да ватрушки В этом выпуске всевозможные рецепты штучных пирожков м ватрушек! И с мясом, и с рыбой, и нескольковидов хачапури, и сладкие ватрушки, и даже пышные прянички, в общем, на любой вкус.
  13. Скачать Бодрая митохондрия (Юлия Кудрина)

    Старт: 7 августа Продолжительность: 4 недели ‌‌Прилив сил и энергии после каждой тренировки ‌‌Уменьшение объемов тела ‌Забота о себе Никаких прыжков и берпи, можно выполнять людям с лишним весом. ‌‌Упражнения очень плавные, медленные, но вы обязательно почувствуете как включаются...
  14. Скачать Классический танец для взрослых любителей - особенности, подход, нюансы (Ирина Кудрина)

    Классический танец — основа основ. Как его преподавать взрослым? С чего начать обучение новичков? Нужен ли классический танец танцорам современных направлений? План видео лекции: Работа с новичками в классическом танце. Развитие данных у взрослых-любителей Почему важно обучение классическому...
  15. Скачать Начальное изучение классического танца. 1–3 год обучения (Ирина Кудрина)

    Методика преподавания классического танца для различных возрастных групп, которые только начинают постигать этот нелёгкий труд — классический танец. Курс содержит экзерсис у палки, на середине зала и прыжки. В уроках представлены все основные элементы классического танца, которые изучаются с...
  16. Скачать Методика преподавания классического танца для детей 7-10 лет (Ирина Кудрина)

    Материал предназначен для педагогов классического танца, работающих с детьми 7-10 лет в школах искусств или любительских коллективах. 1 часть (1 ч 27 мин) упражнение для малышей с мячом; поклон в развитии; постановка корпуса лицом к палке; повороты головы; трамплинные прыжки у палки...
  17. Робот

    Скачать SMMСпецназ (Денис Ффринг, Маргарита Кудрина, Павел Бельченко, Виталий Окунев, Александр Волков и др)

    1 урок SMM. Целевая аудитория. Аватар клиента. MindMap, KPI SMM - это не котики и лайки. Это серьезный канал продаж, благодаря которому ты сможешь генерировать лиды на миллионы рублей. 2 урок Подготовка площадки Сайт за один вечер. Группы в соцсетях. Канал. Грамотная подготовка площадки -...
  18. Скачать Клеточная перезагрузка за 5 дней (Юлия Кудрина)

    Перезагрузка организма на клеточном уровне Активация аутофагии. Это своего рода клининг, который распознает и уничтожает старые, поврежденные клетки. Это естественный процесс регенерации, происходящий на клеточном уровне. Повышение чувствительности к инсулину. Последствия...
  19. Скачать Пример урока по классическому танцу для взрослых любителей (Ирина Кудрина)

    Сегодня посмотрим практический урок классического танца Ирины Кудриной для взрослых-любителей продвинутого уровня. Экзерсис у станка для взрослых-любителей продвинутого уровня Большую часть урока занимает экзерсис у палки: в упражнения добавляется большое количество поворотов, смены позиций рук...
  20. Скачать Салфетка Ольга [Анна Дубинина]

    "Ольга" удивительная! Нежный цветок на фоне чётких "брутальных" линий сетки. Дизайн подходит как под однотон, так и под комбинацию нескольких цветов. 30 рядов. Формат ПДФ.
Сверху