1. Скачать Хочу ребёнка. Женская фертильность (Ярослава Науменко, Ольга Ковган)

    Как забеременеть и без проблем выносить в 40-45+, если не получилось прежде (и даже врачи критически настроены) Почему снижается женская фертильность, хотя в истории были женщины, которые рожали и после 60. Стрессы и дефициты — катастрофическое влияние на фертильность. Как избежать раннего...
  2. Скачать Современная ЗГТ от А до Я (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)

    Медицина антиэйдж доказала, что чувствовать себя молодой, желанной можно в любом возрасте. Она рассматривает организм пациента как целостный, и это не про «косметический ремонт», а про полную реставрацию здоровья. Особую благодарность я получаю от женщин, достигших возраста менопаузы, которым...
  3. Робот

    Скачать Сборник схем приема БАДов (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)

    Выгодное предложение: Уникальный сборник схем приема БАДов от эндокринолога и нутрициолога - Ольги Ковган + Бонус от тренера Ярославы Науменко. Руководство по приему вспомогательных добавок для коррекции баланса витаминов и устранения болезненных состояний поможет вам самостоятельно выбрать...
  4. Скачать Как ухаживать за кожей. Добавки, процедуры, гормоны (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)

    Как ухаживать за кожей, чтобы она была здоровой и красивой. Добавки, процедуры, гормоны. Ольга Ковган Гормоны для кожи, целлюлит, регенерация кожи с помощью нутриентов и гормонов. 2 лекции по 1,5 часа Гормоны, кожа, целлюлит — можно ли его вылечить? Роль стероидных гормонов в лечении кожных...
  5. Скачать Антиэйдж в большом городе (Ярослава Науменко)

    Детальное пособие от тренера и нутрициолога, специалиста по антиэйдж Рацион, добавки, ЗГТ, косметика, косметология — всё в одном, без воды и ерунды Антиэйдж — это не про «омолаживающий крем», это про защиту от ускоренного старения, и в мегаполисе он нужен в разы больше, чем в условной деревне...
  6. Скачать Как есть белок 2.0 (Ярослава Науменко)

    Как есть белок, чтобы с его помощью избавиться от жира, отёков, тяги к сладкому, подсушиться и прорельефиться, а также сделать кожу идеальной, без морщин, птоза и высыпаний Первое, с чего я начинаю работу с каждой клиенткой вот уже 10 лет — обучаю есть белок. Просто «налопаться» мяса мало —...
  7. Скачать Шикарная грива (Ярослава Науменко)

    Как вернуть волосам густоту и восстановить их рост Как вернуть себе густые волосы. Как остановить выпадение волос. Какие ошибки совершают женщины с рационом, отчего начинают терять волосы. Какие добавки обязательно принимать для густоты волос. Как гормоны влияют на рост волос и как преодолеть...
  8. Скачать Свобода от рака (Ярослава Науменко)

    Почему подмена понятий журналистами сделала гормоны страшилкой Гормоны не вызывают рак Именно нездоровый ажиотаж, поднятый журналистами 30 лет назад вокруг исследований связи гормонов и рака, ЗГТ и рака, заставил женщин бояться гормонов во всём мире. И надолго сделал гормонофобами врачей. Я...
  9. Робот

    Скачать Сделай ультраформер (Ярослава Науменко)

    До ультраформера и после. Я его делала для снижения жировой прослойки лица помимо чётких контуров. О мощном омолаживающем эффекте смас-аппаратов для подтяжки лица и устранения возрастных признаков: как это работает Важность темы Часто возрастные и очень птозные «тётки» ругают ультраформер, мол...
  10. Скачать Как убрать целлюлит (Ярослава Науменко)

    Тренировки, рацион, гормоны, процедура и липосакция — рассмотрим все способы Cellula в переводе с латинского означает «клетка» или «ячейка». В подкожно-жировой клетчатке под кожей жировые клетки «упакованы» в соединительнотканные ячейки. Если жировые клетки раздуты и увеличены, то и септы между...
  11. Скачать Ранняя подтяжка (Ярослава Науменко)

    Как выбрать хирурга и не ошибиться с типом операции, анализ звёздных пластик, Все секреты и детали смас-подтяжки из личного опыта Результаты подтяжек после 50 и в климакс выглядят обычно так — видно, что пациентка зря потратила деньги Почему нужна именно ранняя подтяжка Если вы как и я хотите...
  12. Скачать Как сохранить красоту после 40 (Ярослава Науменко)

    Как сохранить лицо, волосы, кожу, фигуру, энергию Вокруг толпы неухоженных ровесниц. Птоз, стареющая кожа, полулысые головы. Обязаны ли мы стареть так же? нет, конечно. Сейчас и в 40, и в 50-60 можно выглядеть 30-35-летней. Вы уже не обязаны быть птозной бабкой — а именно такое и есть так...
  13. Скачать Как есть углеводы (Ярослава Науменко)

    Углеводы: есть или не есть? Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания. Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак. В диетологии множество научно недоказанных гипотез и просто откровенных...
  14. Скачать Как есть жиры, худеть и молодеть (Ярослава Науменко)

    Как правильно есть жиры, чтобы избавиться от лишнего жира и морщин Именно недостаток животных жиров в вашем рационе ведёт к набору лишнего веса, срывам на сладкое, дикому голоду, росту процента жира и появлению морщин. Я научу, как правильно есть жир и из каких продуктов. Вы наверняка долго...
  15. Робот

    Скачать Секреты красоты (Ярослава Науменко)

    Этот мастер класс для женщин, которые не хотят стареть Часто женщины тренируются «как не в себя», но выглядят всё хуже. Так, потеря жира на лице приводит к сильному визуальному старению, а нарушения прикуса ваызывают сильный птоз кожи. Рассказываю, как этого избежать и остаться молодой и...
  16. Скачать Здоровое тазовое дно (Ярослава Науменко)

    Показания. Всем. Каждой женщине, а особенно если она не может сократить мышцы влагалища без включения в работу мышц живота, бёдер и ягодиц. Как проходит обучение. После оплаты вы получаете доступ к методичке с набором упражнений и начинаете их выполнять. Вопросы можно задавать под лекциями...
  17. Скачать Биоимпеданс: измеряем процент жира (Ярослава Науменко)

    Почему взвешиваться не показательно, а нужно делать биоимпеданс Большинство женщин не понимает состав своего тела. Если они набрали килограмм, сразу истерика — «разжирела!» Хотя это может быть и мышечная масса от тренировок и увеличения количества белка в рационе, потому что прежде она была в...
  18. Скачать Как убрать живот 2.0 (Ярослава Науменко)

    Исчерпывающее пособие и мастер-класс «Как убрать живот» Сегодня задала взбучку клиентке про очередной «тупой» вопрос о животе. Ка-а-ак убрать? Как будто ты со мной не дружишь лет 20 и не знаешь, что никакие упражнения живот не уберут, потому что у женщин — каша в голове даже касаемо, чего уж...
  19. Робот

    Скачать Гормоны и тренировки после 30 (Ярослава Науменко)

    Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте. Поэтому я расскажу, какие использую препараты заместительно-гормональной...
  20. Скачать Программа тренировок «Плоский живот» (Ярослава Науменко)

    Повсеместно у женщин всех возрастов вывалены животы. Это нарушение внутрибрюшного давления и положения таза после родов или из-за сидячей работы. Качать пресс «как фитоняшка» — бесполезно, у самих фитоняш животы кошмарно вывалены, потому что спазмирован поясничный отдел из-за постоянного...
Сверху