Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Фит скульптор (Елизавета Прокудина)

Журнал Вяжущий Скульптор 2 ЕЖЕВИЧНАЯ ФЕЯ

Человек рождается, взрослеет… И — постоянно меняется. Меняются клетки, а значит, меняется и все тело. И, что самое поразительное — тело можно изменять и при помощи мысли. Да, это непросто, нужно знать технологию. Но… люди как минимум любопытны, и им хочется знать, КАК МОЖНО ИЗМЕНИТЬ ТЕЛО. Это не...

Скульптор данных в Excel с Power Query + примеры (Николай Павлов) Скульптор данных в Excel с Power Query + примеры (Николай Павлов) Как загружать в Excel любые данные и приводить их в порядок. Первая книга на русском языке о надстройке Power Query в Microsoft Excel. Книга "Скульптор данных в...

Руководство по качественной силовой тренировке с постепенным увеличением весов от Тёмы Фит. Часто тренеру приходиться наблюдать ошибки людей в тренажерном зале, как со свободными весами, так и на тренажерах. Не каждый может позволить себе заниматься с индивидуальным тренером, но и ошибки...

Скоро Новый Год. А значит… стартовала гонка на похудение. Диеты, голодание, тренировки до седьмого пота. И все это ради того, чтобы блистать в новогоднюю ночь. А потом… январский зажор и плюс 3, 5, 10 кг к первоначальному весу. А хотите постройнеть так, что больше не нужно будет худеть к Новому...

Заряд бодрости и прекрасного настроения Необходимый инвентарь - Кровать Дресс-код - Пижама 7 видео-тренировок в записи Не более 10 минут в день Хотите: Просыпаться с удовольствием Проработать мышцы спины и шеи Быть бодрой и веселой с утра И получить все это не вставая с кровати Вы научитесь...

СВЕЧИ БЕЗ ФОРМ И ОБОРУДОВАНИЯ. УЧИМСЯ ЛЕПИТЬ ПОШАГОВО ОТ ИДЕИ С ЭСКИЗА К ТОМУ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ Участвовать! Скульптурные свечи (лепка) - Тотемные птицы Изготавливая свечи, чаще всего мы пользуемся готовыми формами, даже если потом их режем, окрашиваем и наделяем особым смыслом. Это создает...

Сару Бернар прежде всего знают как эпатажную актрису. Но она также профессионально владела резцом, а из-под ее пера вышли автобиографические книги и несколько пьес. Она была эксцентричной женщиной и непревзойденной актрисой, талант которой прославляли многие её современники – от Виктора Гюго и...

Специальный инструмент: Урок 1. Рефрактометр и тестер тормозной жидкости Урок 2. Динамометрический ключ Урок 3. Работа с инструментом для демонтажа ШРУС Урок 4. Гайколом гидравлический Урок 5. Работа с инструментом для снятия и установки сальника распредвала Урок 6. Съемник внутренней обоймы...

СВЕЧИ БЕЗ ФОРМ И ОБОРУДОВАНИЯ. УЧИМСЯ ЛЕПИТЬ ПОШАГОВО ОТ ИДЕИ С ЭСКИЗА К ТОМУ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ Участвовать! Скульптурные свечи (лепка) - Тотемные птицы Изготавливая свечи, чаще всего мы пользуемся готовыми формами, даже если потом их режем, окрашиваем и наделяем особым смыслом. Это создает...

Shape up cardio Марафон похудения от Люси Что будет находится по ссылке: BIKINI BOOST X4 (4 уровень) Остальные уровни: https://s1.sklatchiki.ru/threads/lusy-fit-instacardio-ljusja-fit.203290/ Почему 4й уровень продается отдельно? На момент покупки тренировок записи 4го уровня у автора не было...

Вы годами искали «смысл жизни», когда нужно было найти всего лишь Инструкцию к Аппарату под названием «Человек». Хватит. Эта книга — ваш утерянный, бескомпромиссный Мануал по самокоррекции. Это не терапия, а системный взлом. Вы узнаете, где спрятаны КОДЫ для восстановления гомеостаза, и...

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС Я СОБРАЛА ВСЕ СЕКРЕТЫ ТРАНСФОРМАЦИИ СВОЕЙ ЖИЗНИ В ОДНО ОБУЧЕНИЕ: "НАЧИНАЛИТИ. СКУЛЬПТОР СУДЬБЫ" Вам знакомы эти проблемы? Ощущение, что изматывающая рутина захватила Вас в ловушку Твердое убеждение: "Большие деньги никогда не будут принадлежать мне" Страх остаться ни с чем...

Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок. Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...

20 тренировок по 7 минут Сидите за компьютером весь день или занимаетесь рукоделием? Ольга Дерендеева с блогером-амбассадором FitStars Еленой Волобуевой записали программу коротких разминок специально для вас. Тренировки по 7 минут состоят из простых и знакомых упражнений, которые подходят для...

09.10.2025 Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам! Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и...

08.08.2025 Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие включает несколько танцевальных ритмов и направлений. Простые...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...