Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы получаете доступ к гиревому курсу, а также к марафону.
Что ждет в марафоне:
- 3 вводные тренировки (покажут как правильно подобрать вес гири и т.д)
- 12 уникальных тренировок с гирей
Гиревой курс прошли уже более 700 человек!
Тебя ждет 12 уникальных гиревых тренировок.
Они повторяют...
Робот
Тема
викторблуд
гиревой курскурс с гирей
собственное тело
Ты уже давно не тренировался? Решил привести себя в порядок и начать новую жизнь? Этот 2 недельный курс позволит тебе подготовить свое тело и плавно подойти к тренировочному процессу.
Помни! Главное тут стабильность выполнения, и скоро ты будешь готов к новому вызову!
Уровень подготовки:
-...
Робот
Тема
2 недельный вводный курсвикторблуд
здоровье
зож
сила
спорт
фитнес
Всех приветствую ?
Вот и вышел мой первый курс
Кому он подойдёт?
1. Новички тренажерного зала (люди которые никогда не ходили, или ходили, но без тренера и какой-то систематики)
2. Для людей, которые хотят просто поддерживать себя в форме. Без запредельных подъёмов весов и риска...
Робот
Тема
викторблудкурс на силу
курс на силу и массу
масса
сила
В данном курсе я постараюсь открыть для вас Ваш день по новому. Вы посмотрите на свой день как на Осознанное Время вашей жизни сегодня, в моменте. Мы живем сегодня, не завтра и вчера, а только сегодня. Так позвольте себе увидеть свой день более четко, ясно, системно. Вы научитесь относиться...
Aноним
Тема
edston
видеть свой день
время
день
дисциплина
дисциплина через любовь
исмагил сафин
концентрация
планирование
планировать
подумал-сделал
сафин
цели
эдстон
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего ?
Я рад приветствовать здесь адептов моего атлетического пути и тех кого интересует движение вашего тела и знакомство с вашей физической оболочкой чуть ближе чем общепринятое.
В этих уроках я постараюсь объяснить как развить в своём...
Aноним
Тема
blud.info
викторблуд
зверошаг
здоровое тело
курс по зверошагу
профилактика травм
улучшение самочувствия
Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души, мозга и тела.
Сейчас осень. Свое знакомство с первой гирей 24кг я начал примерно в эту пору, и гиря была мне откровенно велика. На тот момент мне было 19 и я уже имел бэкграунд в виде воркаута и прочих...
Робот
Тема
4 недельный гиревой курс
victorblud
викторблуд
воркаут
воркаут с гирей
гиревой спорт
гири
Здарова камни
Самой тяжёлой гирей в нашем зале является гиря номиналом 88кг, отношения у меня с ней на протяжении многих лет были своеобразные, но намедни, мне всеже удалось ее покорить и теперь я имею полное право выпустить подобный курс-лекцию.
С какого веса начинаются тяжёлые гири?
Как их...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Было ли у тебя такое, что после быстрого подъёма по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось некоторое время, чтобы прийти в себя?
Испытываешь ли ты сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины...
Робот
Тема
4 недельный курс со своим телом
victorblud
автор викторблуд
тренировка с весом собственного тела
Ответь себе честно на несколько вопросов:
После быстрого подъема по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось время, чтобы прийти в себя?
Испытываешь сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины самостоятельно?
Взяв свою девушку или ребенка на руки, все тело начинало...
Робот
Тема
автор викторблудблуд
выносливость
путь к активной жизни
сила
спорт
тренировки
Приветствую вас толстолапые камни и те кто стремится таковыми стать
Армрестлинг не сбавляет набранных оборотов и все больше людей интересуется - как же укрепить свои бамбуки и безболезненно впрыгнуть в этот спорт?
Данный курс покажет как это сделать на любом уровне физической подготовки...
Aноним
Тема
армрестлинг
борьба на руках
викторблуд
кухонный армрестлинг
Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков?
И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в тёплых и не жарких тренировках на свежем воздухе на...
Робот
Тема
викторблуд
здоровье
спорт
тренировки
турник
турник и брусья
Название инфо-продукта: Тренировочный лагерь с Виктором Блудом;
Автор: ВикторБлуд;
Язык материала: Русский;
Описание:
- Тренировки каждый день;
- Секретные зарядки от Блуда;
- Супер укрепление хвата;
- Программа тренировочного лагеря на 28 дней!
Что там будет?
Силовые нагрузки. Идеально...
Робот
Тема
викторблуд
спорт
тренировки
тренировочный лагерь
тренировочный лагерь с виктором блудом
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Я — репетитор с 10-летним стажем, средний балл моих учеников по математике — 85+ баллов. Мне нравится математика, и я хочу, чтобы этот предмет не вызывал непонимания у детей. Моя цель — дать знания, а не «нарисовать оценку» для...
Робот
Тема
автор виктор осипов
егэ
егэ 2020
егэ математика
математика
подготовка к экзаменам
репетиторство
школа
экаамены
ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКО
Включает:
ГОЛЕНОСТОП
Часовая лекция с подробным разбором частых травм голеностопа и примеры упражнений для укрепления сустава.
КОЛЕНИ
Двухчасовая лекция с подробным разбором частых травм колена и примеры упражнений для укрепления...
Aноним
Тема
викторблуд
владимир демченко
голеностоп
грудной отдел
кисти и локти
крестец
курс по лфк
лопатки и плечи
полный курс лфк
поясница
тазобедренный сустав
шейный отдел
Приветствую всех любителей всратых практик, с вами Виктор Евгеньч Блуд, и я рад приветствовать вас на своём третьем курсе моей Онлайн-Школы. Данный том посвящен рукам чуть более чем полностью, но, несмотря на это, перед вами все равно верхушечка айсберга в теме развития силы рук. Также заранее...
Робот
Тема
большие руки
викторблуд
дома
домашние тренировки
руки
сила
сильные руки
тренировка рук
В эпоху информационного пост-апокалипсиса, когда количество публикуемых текстов в миллионы раз выросло, а требования к их качеству исчезли
Когда большинство изданий вынужденно отказались от публицистики - её стало просто некому писать
Когда в СМИ важнейшие тренды государства и общества поручено...
Aноним
Тема
sponsr
виктор мараховский
подписка на тексты виктора мараховского
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Робот
Тема
викторблуд
питаемся правильно
питание на 1 месяц
программа питания
программа питания на 1 месяц
Подписка на тексты Виктора Мараховского
Период подписки: 01/01/24 - 31/01/24.
В эпоху информационного пост-апокалипсиса, когда количество публикуемых текстов в миллионы раз выросло, а требования к их качеству исчезли
Когда большинство изданий вынужденно отказались от публицистики - её стало...
Aноним
Тема
sponsr
автор виктор мараховский
виктор мараховский
подписка на тексты виктора мараховского
публицистика
В эпоху информационного пост-апокалипсиса, когда количество публикуемых текстов в миллионы раз выросло, а требования к их качеству исчезли
Когда большинство изданий вынужденно отказались от публицистики - её стало просто некому писать
Когда в СМИ важнейшие тренды государства и общества поручено...
Aноним
Тема
sponsr
август 2024
виктор мараховский
подписка на тексты виктора мараховского