Результаты поиска по запросу: Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки» (Елена Попович)

Весёлый, мультяшный, в пляжных шортах, с надувной уточкой и абсолютно довольной мордой. Именно такого героя мы будем делать на новом ватном интенсиве «КРОКО»

Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете практический инструмент для: • Здоровья спины и...

Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть, сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает, обменные процессы замедляются, набирается...

Модуль 1. Внутренний диалог Мы учимся слышать себя, разговаривать с телом, фиксировать радости и тревоги Модуль 2. Диалог с прошлым и временем Работаем с воспоминаниями и незавершёнными историями: письма в прошлое, благодарности, прощания и письмо будущему Модуль 3. Диалог с миром Выходим за...

Мастер- класс по вязанию крючком

Терапевтические отношения в терапии, сфокусированной на сострадании Время проведения: 13 июля, с 17.00-21.00 Формат: онлайн. Ведущий: Russell Kolts, PHD, профессор психологии в Eastern Washington University, основатель центра "Сострадательного разума" в г. Спокане, штат Вашингтон. Автор 6 книг...

Описание книги Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко...

МК по вязанию игрушки Крокодил Гена. -36 страниц в формате ПДФ . Подробный, с картинками (около сотни фото!) - Игрушка выполнена из мягкой плюшевой пряжи. - Безопасная, подойдёт для детей любого возраста, даже для самых маленьких, так как не содержит дополнительных красителей и мелких предметов...

Могут ли простые письма помочь человеку преодолеть страх или боль, отпустить обиды прошлого или выплеснуть гнев через слова? Могут! Терапевтические письма и личные истории автора книги помогут понять каждому из вас, как открыть свой потенциал и полюбить себя заново, даже если сейчас вам кажется...

Мастер класс содержит в себе описание создания игрушки Кошки. Данный мастер-класс не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания крючком. Игрушка связана по спирали, способ провязывания сбн – полукрестики. Высота игрушки из указанных материалов – 22 см. 22...

Как преодолеть разрыв между когнитивно -поведенческой терапией и терапией принятия и ответственности ! Терапия принятия и ответственности и лежащие в ее основе исследования языка и познания всегда были частью когнитивной поведенческой терапии . Несмотря на это, все еще может быть непонятно, как...

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного...

Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной...

В этом курсе, сертифицированный инструктор Шапиро Александра дает теоретические и практические знания в программе тренировок. Они включают в себя определенное сочетание йога асан(положения тела) направленное на решение проблем с болями в спине. Курс является профилактикой и терапией заболеваний...

МК "Крокодил Гена и Чебурашка" в формате pdf. С подробным описанием и большим количеством фото. В готовом виде малыши получаются 15 и 9см ростом соответственно. Выполнены из итальянской и немецкой вискозы, внутри опилочки древесные и галька морская, в лапках синтепух. Шплинтовое крепление...

Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...

Дети любят повеселиться и пофантазировать. Маленькие сказки Э.Успенского «Крокодил Гена и его друзья», «В гостях у Чебурашки» и «Скворечник для бабочки» прекрасно подходят для весёлых фантазёров. Прочитайте им сказки, покажите картинки и попросите рассказать сказки по картинкам своими словами...

Описание Практика йоги для здоровья тела и ясности ума. Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и...

мастер класс по шапочке крокодильчик на обьем головы до 15,5 см (Инструкция, фото, видео, где купить материалы) перед тем как купить доступ к мк, просьба прочитать всю информацию, касающиюся МК Вяжем спицами 1,2мм Мех норки+ войлочная( фетровая) Методом интарсии( 2 цвета) Поворотные ряды Опыт...