Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Силовые тренировки помогают телу стать сильнее и выносливее, сохранить плотность мышц, костной ткани и сухожилий! Итог: в старости кости не будут ломкими, плавность движений сохранится, а мышечная ткань не будет заменяться жировой!
Бонус: рельефное, сильное и гибкое тело сейчас!
Что ты получишь...
Робот
Тема
25-06-2024
здоровье
силовые
татьяна фролова
тренировки
Правила марафона:
7 дней каждое утро в 10:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 3 частей (продолжительность до 1 часа)
3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа:
Разбор новых упражнений
Тренировка
Лекция
Вы можете смотреть это в удобное для вас время в течение дня. Доступ к информации...
Aноним
Тема
body and mind
алина шпак
бодифлекс
дыхание для похудения
любовь к себе
похудение
Как это будет:
14 дней– 14 дыхательных комплексов по 10–20 минут
Лекция об интервальных техниках дыхания
В подарок 3 календаря Podyshat для самостоятельной практики
В чем польза?
Интервальные техники дыхания напрямую воздействуют на биохимию человека. Мы жонглируем уровнем кислорода и...
Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Татьяна Кушнарева
О книге:
“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на...
Робот
Тема
дыхательные упражнения
здоровый образ жизни
как заниматься пилатесом
пилатес
татьяна кушнарева
уверенность в себе
фитнес