Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• 6 мастер-классов
- Пресное тесто для штруделя без глютена
- Раскатывание теста и формирование штруделя
- Начинка яблочная с корицей и грецким орехом
- Начинка вишнёвая с миндалём
- Сливочная маковая начинка
- Начинка апельсиновая с пеканом
Программа курса:
ШТРУДЕЛЬ С...
Aноним
Тема
awaken school
елена богданова
елена шпак
курс штрудели
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
VIP марафон -...
6 МОДУЛЕЙ
Победа над страхами, установками и стеснением
Индивидуальная работа по дз с каждой ученицей
4/10 учениц забирает модельное агентство
Модуль монетизации полученных знаний
Цель:
Просто хочу научиться быть красивой на фото для себя, разнообразить ленту в Instagram и получать
больше...
Робот
Тема
инстаграм
маша шпак
модель
монетизация
позинг
позирование
фото
Описание книги
Сегодня можно смело сказать, что метод работы в училище построен по принципу работы цирковых студий или творческих цирковых мастерских, когда студент получает навыки в специальных жанрах. В данной книге автор делает попытку подойти к процессу обучения учащихся более творчески с...
Робот
Тема
автор владислав шпак
мастерство артиста цирка
учебное пособие
СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА
21 день по дороге к кайфу
День 1. Точка А
День 2. Точка Б
День 3. Состояние
День 4. Эмоции
День 5. Медитация
День 6. Правда
День 7. Минусы
День 8. Я хочу
День 9. Лучшая жизнь
День 10. Дыхание
День 11. Я люблю себя
День 12. Вспомни себя
День 14. Радость
День 15. Прогулка в новом...
Aноним
Тема
masyashpakofficial
гайд свободы
жить в кайф
ирина голденберг
ирина шпак
мася уже не шпак
медитации
я люблю себя
Курс самомассажа от кинезиолога, тренера и телесного терапевта Алины Сафиуллиной предлагает вам возможность научиться снимать мышечные боли и усталость самостоятельно за 16 дней. Вы получите доступ к простым, но эффективным техникам массажа для различных зон тела, включая спину, шею, стопы и...
Курс Медитации за 20 дней - это уникальная возможность погрузиться в мир внутреннего спокойствия и гармонии. В течение 20 дней вы будете изучать различные методики медитации, научитесь контролировать свои мысли и эмоции, улучшите концентрацию и внимание. Каждый день курса вам будет предложено...
Представляем вам уникальный видеокурс "Мастерство свечеварения", который поможет вам стать настоящим профессионалом в создании красивых и запаховых свечей. За 21 день вы изучите все тонкости и секреты этого увлекательного искусства. Получите подробные инструкции по выбору материалов, технике...
Коуч, занимающийся психологией на практике, создает программы для борьбы с напряжением и достижения гармонии.
Важно понимать, что аффирмация - это способ самоуправления, который укрепляет уверенность и способствует достижению желаемых целей.
Если человек не воспринял аффирмацию, его движение к...
Нон стоп тренировка(упражнения без
объяснений, нужное количество повторений в нужном темпе);
- длительность 32 минуты (формат mp4)
- основные упражнений для всех зон лица;
- приемы расслабления лица.
Курс поможет прокачать основные лицевые мышцы, построить каркас лица, научится расслаблять...
Aноним
Тема
евгения баглык
лицо без морщин
массаж
массаж лица
молодость
омоложение
упражнения для лица
фейсбилдинг
Вы безопасно очистите организм от шлаков и токсинов под контролем терапевта-диетолога
Активизируется обмен веществ в организме, улучшится работа мозга, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы
Вы избавитесь от отечности и других признаков усталости на лице, получите подтянутый...
Робот
Тема
артем хачатрян
красота и здоровье
фейсбилдинг и детокс
юлия сайфуллина
Выгул является важным аспектом в жизни вашего питомца. На прогулке собачка знакомится с себе подобными и познает окружающий мир, знакомиться с новыми запахами. А также удовлетворяет свои потребности в физической активности.
Но улица также таит не мало опасностей, о которых хозяева должны...
Результаты от техники #ШпакМетод Зарядка:
-Избавляет от целлюлита, убирает отеки, подтягивает тело
-Укрепляет мышцы тела
-Уменьшает желудок без вреда для здоровья
-Улучшает здоровье и общее самочувствие
-Нормализует эмоциональный фон и «чистит» голову
-Укрепляет интимные мышцы, повышает либидо...
Робот
Тема
алина шпак
иммунитет
укрепление мышц тела
целлюлит
шпакметод зарядка
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Робот
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
здоровье
похудение
сексуальность
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Робот
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
гимнастика
писичкина гимнастика
Хотите освоить профессию методолога и стать ключевым звеном в создании эффективных обучающих программ?
Вы научитесь собирать запросы, выстраивать структуру занятий и оформлять материалы, которые реально работают на результат!
Устали от напряжения, споров и накопленных обид — особенно в общении со сложными людьми?
Вы научитесь находить подход к разным типам личности, выстраивать конструктивный диалог и сохранять спокойствие, не вовлекаясь в конфликт.
Хотите справляться со стрессом и чувствовать контроль над своими эмоциями?
Узнайте, как привычки, мысли и действия влияют на ваше состояние, и создайте гармонию в своей жизни!
Хотите понять, как гипноз может открыть доступ к вашему подсознанию?
Наш курс "Гипнотерапия" поможет изучить этапы гипносессий и научит техникам транса для глубокого самопознания и улучшения личной эффективности!
Хотите освоить битбокс с нуля и научиться создавать музыку одним дыханием?
Узнаете, как строятся ритмы, разовьёте координацию и научитесь синхронизировать бит с голосом, чтобы поражать слушателей крутым звучанием!