Результаты поиска по запросу: Интенсив Предновогодний (Алена Медведева)

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы

Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое. Программа для тебя, если: - Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок, а хочешь грамотно заниматься уже сейчас - Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...

Это курс о психологии питания, где мы подробно разберём: пищевые привычки и паттерны поведения причины зажоров и способы их устранения научимся слышать своё тело и понимать, что оно говорит избавляемся от пищевой зависимости

Старт: 19 июня. 6 дней тренировок и 1 прямой эфир. Без дополнительного оборудования. Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами: 3 силовые тренировки: — ягодицы; — плечи; — спина. 3 коррекционные тренировки: — плоский живот и дыхание; — грудная...

[Medve.Diva] Питание и тренировки 2023. Тариф Базовый Новинки курса в апреле: Силовые тренировки пятниц Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело Разминка для бьюти–мастеров Любимая утренняя зарядка Алёны Тренировка с роллером для красивойосанки Комплекс самопомощи от болей в запястьях Лекция по...

Содержание 01 ДЕНЬ Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы 2 ДЕНЬ релиз ГФЛ Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей 3ДЕНЬ Активация...

1 поток курса - это 4 недели тренировок + 2 недели дополнительного доступа. 2 тарифа: для самостоятельного прохождения или с обратной связью от Алёны Медведевой. Тренировки в записи в личном кабинете и в тг-боте: тренируйтесь в любое удобное время. Среднее время тренировок - 20-30 минут, с...

ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ Расслабление шеи и плечевого пояса Улучшение гибкости и подвижность позвоночника Раскрытие грудной клетки и плеч Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится) Высвобождение поясницы Пробуждение всего тела Прямой эфир "Реабилитация после...

В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...

Продажи интенсива «Против отёков» открыты Старт: 15 января. 10 дней доступа. 6 тренировок: 1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела. 2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе. 3. Живот. Мобилизация...

Новинки курса в апреле: 1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело 2Разминка для бьюти–мастеров 3Любимая утренняя зарядка Алёны 4Тренировка с роллером для красивой осанки 5Комплекс самопомощи от болей в запястьях 6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти 7Силовые тренировки...

МОЙ КУРС Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики. МОЯ ЦЕЛЬ Показать вам спорт, в который влюбляешься. Движение, которое в радость. Движение, которое лечит и даёт силы...

ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ - Ты страдаешь от болей в шее, и у тебя уже появилась холка - У тебя болит спина от долгой ходьбы или сидения - После родов ты никак не можешь убрать торчащий живот - У тебя есть шрамы на животе, под/над которыми предательский жировой валик, который не уходит даже в...

О чем интенсив: Цвет - одна из самых привлекательных составляющих изобразительного искусства. Яркость, теплохолодность, цветовое звучание - все это делает рисунок притягательным, придает ему определенное настроение. Но вместе с тем работа с цветом - одна из самых сложных задач в рисовании. Как...

Возможность стать супер профессионалом и научиться решать задачи для любого типа волос и любой формы лица! Ведь именно на этом классе мы для демо не будем подбирать моделей! Моделями будут студенты класса! 15 человек - 15 типов волос - 15 реальных людей со своими «сложностями» Невероятная...

Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Уйдут боли и напряжение со спины Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица 6 дней тренировок и 1 прямой эфир Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время Что получим в...

Аннотация от ЛитРес Юная и прекрасная Лари – полукровка: наполовину светлый маг-целитель, наполовину оборотень. Ей приходится скрывать правду от окружающих, ведь в мире людей прочно укоренился страх перед всевозможной нечистью: демонами, оборотнями и даже эльфами. Девушка и сама всегда...

Вебинар для вас, если Вы хотите убрать лишнее не только дома, но и из головы получить не общие советы, а понимание, как что работает + инструменты настроить дом так, чтобы в новом году нашлось место для плюшек разобраться, какие конкретные вещи (декор, игрушки, гирлянды) работают на наши цели...

Тренды INSTAGRAM 2020 Блогерство, как инструмент для личностного роста. Какие навыки нужно прокачивать, для построения личного бренда Проработка визуала Методы продвижения Получение высоких охватов Контент для постов и сториз (виды контента) Разборы коммерческого и личного аккаунта на...

Программа интенсива Особенности изображения человеческой фигуры Простые формы как основа построения фигуры Тональный и линейный подход Вспомогательные приемы для изображения фигуры Пропорции человеческого тела Базовые пропорции фигуры человека Скелет как каркас для рисования фигуры...