Результаты поиска по запросу: Мышцы тазового дня (Алена Медведева)

Что вы получаете на курсе Эффективные комплексы на каждый день от 3 до 40 минут по вашему выбору Безопасные упражнения, которые не навредят Подробное объяснение техники выполнения для быстрого результата Мощная обратная связь и помощь от кураторов Чат учениц Доступ к урокам 24/7, нужен только...

Курс ReFORMA для вас если вы ответили «да» хотя бы на одно утверждение да — морщины стали глубже, а овал лица — менее четким да — появился выпирающий живот и отеки да — раньше вы все успевали, а теперь силы заканчиваются еще до обеда. кофе и сила воли больше не помогают да — вы едите так же...

Этот курс подходит людям любой физической подготовки. Даже совсем без опыта тренировок! Занятия подарят вам облегчение в пояснице и вы ощутите свободу в тазобедренных суставах. Значительно улучшится подвижность и гибкость тела. Вы настроите работу мышц тазового дна и живот станет более...

Дорогие мастерицы и рукодельницы! Приглашаю вас на курс по подвижной куколке "Алиса" Пожалуйста, дочитайте условия участия до конца! Что же мы будем делать? Что входит в курс: 1. Красивое подвижное тело с шарнирами, собранное на резинку (шарниры легкие, никаких лабиринтов) 2. Поворотная...

Интенсив плоский живот - это это лекционно-практический материал, который подходит как для специалистов по движению, так и всем женщинам столкнувшимися с проблемами дисфункции мышц тазового дна. Что будет в курсе? • 10 уроков • От 10 до 30 минут вашего времени • Теоретическая часть о строении...

Этот курс для вас, если вы: Инструктор йоги, тренер, йогатерапевт или студент Курса "Йогатерапия" Преподаете йогу для беременных и родивших женщин Вы перинатальный специалист и хотите расширить границы своей компетенции Вы интересуетесь темами курса для себя В программе курса: Анатомия...

Краткое описание: программа упражнений с целью привести живот в порядок и укрепить женское здоровье за счет проработки зоны тазового дна Кому подходит: если вы никак не можете подтянуть живот в нижней части, испытываете проблемы от слабости области таза (недержание во время физической работы...

Дорогие друзья! Готов МК по шарнирной русалочке‍ Подробнейший pdf-файл с сопутствующими фото и видео сложных моментов: Видео по вышивке лица 2 варианта волос: окрашенные швейные нитки и трессы У Русалочки подвижный хвост; поворотная голова; ручки в плечевом и логтевом суставе полностью подвижны...

урок <продающий блог эксперта» урок «как создать мини-продукт» урок «как создать лид-магнит» три урока-задания «продающий сторителлинг»со схемой 7 заданий по контенту с готовыми схемами, озвучкой и описанием. бонусный урок «пошаговый разбор воронки ученицы»

Курс «Восстановление тазового дна» ‌ ‌В программе:‌ ‌Авторский комплекс «Бабочка» на каждый день Основные упражнения, нормализующие тонус мышц тазового дна Хорошее и правильное дыхательной диафрагмы ‌ Показания: Слабость тазового дна Избыточный тонус мышц тазового дна Недержание мочи и газов...

Мастер-класс в формате PDF, состоит из 17 страниц. Данный мастер-класс не содержит уроков по вязанию крючком

Что было самым сложным? Нет, это не работа с новыми материалами - шплинтами... Самым сложным было составление схемы головы из-за ее размеров... Это такая часть тела, правильность которой не возможно понять, пока не свяжешь хотя бы до лба... Я связала 5😯 голов, а мне все не нравилось, все не...

Я все больше восхищаюсь этой фигуркой❤ Балдею от этих форм😍 Как и хотела - совсем немного удлигила ножки, но в целом это даже не заметно) Для этого и темнокожего тела уже выбрала оформление, и очень хочется, чтобы получилось так как видится в голове😁 есть у вас предположения? 😊 Для желающих...

Неделя 1. Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...

Я НЛП тренер, психотехнолог, консультант успешных проектов, мастер нейролингвистики, методолог. Я создала бизнес по международным перевозкам и развивала его 12 лет. Сейчас я передаю опыт управления и перевожу теорию в практику Всего за 1 год я стала блогером с 40-тысячной аудиторией. Работая...

В мастер класс входит сам Оливер и необходимый летний атрибут - сланцы, панаму и рюкзак :)

Анатомическое строение тазового дна К чему приводят дисфункции тазового дна Работа с мышцами ТД: миофасциальный релиз, активация, мобилизация Плюсы работы с тазовым дном

Мы создавали этот курс с большим вниманием и любовью. Он отлично подойдет для тех, кто теряется в названиях дрожжей, испытывал сложности в приготовлении пышных, вкусных и не сухих куличей или просто ищет новые оригинальные десерты с интересными текстурами и вкусовыми сочетаниями. О чем этот...

Содержание — Вводный модуль — Модуль. Мышцы груди — Модуль. Мышцы спины — Модуль. Мышцы рук — Модуль. Мышцы плеча — Модуль. Мышцы ног — Модуль. Мышцы ягодиц — Модуль. Мышцы кора — Модуль. Каркас тренировок

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь привести фигуру в форму после родов Хочешь знать, когда после родов можно начать заниматься спортом Планируешь укрепить мышцы тазового дна Не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе Хочешь восстановить свое гормональное и...