1. Робот

    Скачать Безглютеновое питание для беременных и кормящих (Виктория Романова)

    Правильное питание в период беременности и грудного вскармливания — залог здоровья мамы и малыша. Безглютеновая диета становится всё более востребованной, ведь глютен может вызывать нежелательные реакции даже у тех, кто не страдает целиакией. Этот сборник — надёжный помощник для будущих и...
  2. Скачать Диета для печени: простые блюда из того, что есть в холодильнике (Виктория Романова)

    Эта книга — настоящая находка для тех, кто заботится о здоровье своей печени или столкнулся с необходимостью придерживаться щадящей диеты. Внутри вы найдете более 70 простых, доступных и проверенных рецептов, не требующих дорогих или экзотических продуктов. Всё, что нужно — это обычные овощи...
  3. Скачать [Рипол] Сладкая фантазия. Торты и пирожные (Юлия Колганова)

    Описание Книга "Сладкая фантазия. Торты и пирожные. Лучшие рецепты". В этой книге собраны лучшие рецепты самых разнообразных тортов и пирожных из заварного, песочного, бисквитного, сдобного и вафельного теста. Вы без труда приготовите изысканные пирожные и торты, которые станут настоящим...
  4. Робот

    Скачать Зелёная тарелка: салаты для диеты (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш лёгкий и вкусный проводник в мир здорового питания. «Зелёная тарелка» собрала десятки простых, свежих и питательных рецептов салатов, созданных специально для тех, кто хочет питаться правильно, контролировать вес и при этом наслаждаться едой. В книге вы найдёте: 60 пошаговых...
  5. Скачать Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания (Виктория Романова)

    Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  6. Скачать Сладкая жизнь без сахара (Лилия Панченко)

    Описание Хотите отказаться от сладкого? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете практические приёмы от нутрициолога и получите много полезной информации, благодаря которой вы сможете сами диагностировать и проработать многие проблемы, связанные с обменом веществ. Книга публикуется в...
  7. Робот

    Скачать Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении (Виктория Романова)

    О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
  8. Робот

    Скачать Цикл вкуса: рецепты для женского гормонального баланса (Виктория Романова)

    Современная женщина живёт в бешеном ритме, а на её плечах и работа, и семья, и забота о себе. Но далеко не всегда стандартные диеты и советы из интернета помогают чувствовать себя бодрой, энергичной и, главное, счастливой каждый день месяца. Ведь гормональный фон — тонкая, хрупкая система, от...
  9. Скачать [Умные люди] Сладкая жизнь Федерико Феллини (Олег Грознов)

    Один из самых знаковых фильмов итальянского кино — «Сладкая жизнь». Без него не возникло бы таких терминов, как dolce vita и папарацци, а Паоло Соррентино не снял бы «Великую красоту». Но что скрывается за этим богемным фасадом и ослепительными кадрами Рима? Приглашаем на лекцию, где мы...
  10. Робот

    Скачать [Bee Chef] Лучшие международные десерты (Ханс Овандо, Елена Адель)

    Откройте для себя с шефом Хансом Овандо и Еленой Адель самые знаменитые торты в мире. В этом курсе вы шаг за шагом узнаете все, что вам нужно знать, чтобы начать самостоятельно идти в мир кондитерских изделий. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным кондитером или любителем, в этом...
  11. Скачать [viva.eda] Рецепты для вашего праздника (Наталья Шихарева)

    Готовая электронная книга с проверенными праздничными рецептами - холодные закуски, горячие закуски, салаты, горячие блюда, десерты. Актуальна круглый год, а не только на НГ! Рассказываю все подробно с пошаговой инструкцией, простым языком с фотографиями, граммовками, даю подсказки, чтобы ваши...
  12. Робот

    Скачать Цветы. Лучшие сорта (Виктория Зонова)

    Книга содержит ценнейшую полную информацию по уходу и выращиванию цветов. Вы познакомитесь с 730-ю лучшими сортами астр, амариллисов, виол, георгин, гиацинтов, гладиолусов, гортензий, ирисов, калл, клематисов, лилий, лилейников, нарциссов, петуний, пионов, роз и тюльпанов. Научитесь выращивать...
  13. Робот

    Скачать [Умные люди] Бродские: сладкая жизнь Российской империи (Никита Брусиловский)

    Бродские: сладкая жизнь Российской империи Династия Бродских впечатляет, ведь их ветвь прослеживается до 12 века в разных частях Европы. Изначально династия имела фамилию Шор, что в переводе с иврита переводится как бык. Но известны они нам сейчас именно как Бродские – выходцы из города Броды...
  14. Робот

    Скачать Бульоны для ума и тела: Keto, Палео, Интервальное питание (Виктория Романова)

    В этой книге собраны лучшие рецепты бульонов для тех, кто заботится о здоровье и выбирает современный подход к питанию: кето, палео и интервальное голодание. Каждый рецепт — это тщательно продуманное сочетание вкуса, пользы и простоты, без лишних добавок и сомнительных ингредиентов. Вы найдете...
  15. Скачать Рыбный гриль (Виктория Романова)

    Эта книга — твой универсальный гид в мир рыбного гриля. Здесь собраны лучшие рецепты — от сочного лосося и нежной дорады до экзотических мидий и пикантных креветок. Ты найдёшь простые и понятные пошаговые инструкции, аппетитные маринады, секреты сочной корочки и идеального гарнира. Каждый рецепт...
  16. Скачать Готовим для себя: одиночные порции без лишних усилий (Виктория Романова)

    "Готовим для себя: одиночные порции без лишних усилий" — это коллекция простых и вкусных рецептов, разработанных специально для тех, кто хочет готовить быстро, легко и без лишних хлопот. Каждый рецепт рассчитан на одну порцию, что делает их идеальными для тех, кто живет один или просто хочет...
  17. Скачать Рыбные блюда (Виктория Романова)

    Перед вами — настоящая энциклопедия рыбной кухни, собранная для всех, кто хочет готовить не просто “что-то с рыбой”, а по-настоящему разнообразные и аппетитные блюда. В книге вы найдёте более 80 подробных, понятных и проверенных рецептов: от простых домашних котлет и быстрых закусок до...
  18. Скачать Морские рецепты (Виктория Романова)

    Любите морской воздух, шум прибоя и свежие ароматы южных берегов? Эта книга — ваш персональный билет в гастрономическое путешествие по самым ярким и насыщенным вкусам моря. Здесь нет пафоса и сложных техник — только настоящие, проверенные временем рецепты, которые получится повторить даже на...
  19. Скачать Итальянская выпечка (Виктория Романова)

    Итальянская выпечка — это не просто хлеб, пироги и десерты. Это аромат тёплого оливкового масла, свежего розмарина и хрустящей корочки, это семейные традиции, которые передаются из поколения в поколение, это радость праздников и уют повседневности. В этой книге собраны лучшие рецепты итальянской...
  20. Робот

    Скачать Муссовые десерты. 4 сезона (Марина Романова)

    Книга состоит из: 16 рецептов муссовых тортов, 7 рецептов основ, 4 рецептов покрытия, 2 рецептов карамели и 2 кремов ВЕСНА Торт "Наглый цитрус" Торт "Кокос-малина" Торт "Малиновый пунш" Торт "Иллюзия ЛЕТО Торт "Кофе-абрикос" Торт "Слива шардоне" Торт "Малина-ревень" Торт "Лаванда-черника"...
Сверху