Результаты поиска по запросу: Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении (Виктория Романова)

Вся правда о жизни в Питере. Для тех, кто мечтает туда переехать В.Зайцева Какие у питерцев хронические заболевания и почему? Сколько времени питерец добирается до работы? Каково жить в знаменитых «дворах-колодцах»? Что не так с водой из Невы? Какое максимальное количество комнат в коммунальных...

Эта книга — путеводитель в мире лёгких и полезных салатов, созданных без единой капли майонеза. Здесь вы найдёте десятки оригинальных рецептов на каждый день: от простых сочетаний свежих овощей и зелени до ярких вкусов с фруктами, орехами, бобовыми и злаками. Каждый рецепт составлен так, чтобы...

Вас манит загадочный аромат специй и уютные пряные блюда, но кажется, что для настоящей индийской кухни нужны редкие ингредиенты и часы на кухне? Забудьте все страхи! Эта книга создана для тех, кто хочет внести восточные краски в будни — легко, вкусно и без лишней суеты. «Индийские супы с...

Корейская кухня — это не только острое кимчи или жареное мясо, но и богатый мир панчханов — маленьких закусок, которые делают трапезу особенной. В Корее они подаются к каждому приёму пищи, превращая даже обычный ужин в маленький праздник вкусов и текстур. В этой книге собраны традиционные и...

Испания славится не только паэльей и тапас, но и потрясающим разнообразием супов — от освежающих холодных гаспачо и сальморехо до сытной фабады и ароматных рыбных калдерад. В этой книге собраны 40 традиционных и региональных рецептов, которые отражают всю палитру вкусов испанской кухни. Каждый...

Тарелка горячего супа и ломоть хлеба — это больше, чем еда. Это запах дома, воспоминание о детстве, ощущение уюта и простого счастья. В каждом народе есть свои супы и свои хлеба — сытные, лёгкие, густые, прозрачные, холодные или горячие. Но объединяет их одно: они всегда согревают. Эта книга...

Описание книги Настаёт время, когда начинаешь видеть, что попал в какой-то замкнутый круг, в котором повторяются одни и те же нежелательные события, но пока не понимаешь, как это исправить. Или ясно видишь, что находишься в чьём-то сценарии и играешь роль для кого-то – тебе это не нравится, но...

Описание книги Можно ли научиться эффективно изучать учебную литературу и запоминать важную информацию? К тому же, для этого совершенно не хватает времени. Благодаря системе АРКУК можно овладеть техниками осмысленного чтения и запоминания, самоорганизованности и стрессоустойчивости. Это полезно...

Аудиокнига. В форматах m4b и mp3. В этой книге вас ждут удивительные факты из биографий известных авторов, экскурс в историю древних веков и интереснейший анализ литературных произведений, в которых фигурируют в различных вариациях нами всеми любимые котики. В каких странах поклонялись кошкам...

Уже задолбались? На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это? И никак не вырваться из этого порочного круга? Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что...

СКАЧАТЬ: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Описание книги Перед вами уникальное издание по прогнозированию будущих событий с помощью методов астрологии. Это не стандартный учебник с определениями и классификациями, а практическое пособие с конкретными примерами и объяснением сути астрологических нюансов...

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу...

Тайский вкус: морепродукты в кокосе и карри — это кулинарное путешествие в сердце юго-восточной Азии, где ароматы свежих специй, сливочность кокоса и насыщенность морепродуктов сплетаются в незабываемую симфонию вкуса. В книге собраны 50 авторских и аутентичных рецептов, от горячих супов и...

Перед вами — книга, наполненная запахами дома, уюта и тёплой духовки. «Пироги, запеканки, булки: домашняя печь» — это не просто сборник рецептов, а возвращение к простым радостям: нарезать яблоки в шарлотку, замесить мягкое тесто на кефире, достать из печи горячий пирог и услышать, как...

Книга посвящена сетевому маркетингу и предназначается тем, кто, хоть и с опаской, идёт в неизведанное. Изучает действуя, действует изучая и в результате получает задуманное. Задания и живые примеры позволят читателю понять, как использовать ресурсы, увидеть ясный путь в новом свете. Автор...

Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Марта Бек – один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку в «O», The Oprah...

Что такое политология? Книга "Политология для тех, кто думает, что не все так однозначно" не только расскажет об основах политической науки, но и поможет разобраться в таких вопросах, как: насколько можно доверять опросам общественного мнения, могут ли блогеры повлиять на положение дел в...

Программа курса : МАНДАРИНКИ — ПИРОЖНЫЕ-«КАРТОШКА» С СОЧНЫМ КУРДОМ И ВЗРЫВНОЙ КАРАМЕЛЬЮ , ВЫГЛЯДЯТ КАК ЖИВЫЕ МУССОВЫЕ ШИШКИ — РОСКОШЬ В МИНИ-ФОРМАТЕ, ШОКОЛАДНО-МЯТНЫЕ И ЦИТРУСОВЫЕ С ПРЯННОСТЯМИ ЭСКИМО «СУПЕР ЦИТРУС» С ПРЯНОСТЯМИ И МУССА ДВА ШОКОЛАДА , СВЕЖЕСТЬ ОТ КОТОРОЙ АХАЮТ ДАЖЕ ПОСЛЕ...

«Десерты Down Under: ламмингтоны и павлова» — это кулинарное путешествие в самые вкусные уголки Австралии и Новой Зеландии! В этой книге собраны лучшие рецепты знаменитых австралийских сладостей: воздушных ламингтонов, рассыпчатых и покрытых кокосовой стружкой, и нежнейших десертов «Павлова» с...

О книге: Эта книга — не про тело. Она про «душу вашего долголетия». Она поможет вам: Обрести внутренний стержень, который не сломается перед лицом кризисов и возрастных изменений. Научиться «благодарности», которая, как доказано наукой, улучшает сон и снижает стресс. Окружить себя людьми, с...