Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О чём первый выпуск:
Разберемся с понятием метаболизм. Это далеко не только про похудение, а ещё про молодость и качество тела
Вы научитесь видеть в каком состоянии тело клиента. Это не про осанку, а про уровень "молодости" и здоровья
Информация про кардио и метаболический тренинг
Как подобрать...
Aноним
Тема
19-04-2023
детали фитнеса
кардио
оксана килина
силовые
тренерский журнал
тренировки
Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца
Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы
Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ
⠀ ⠀красивую осанку
⠀ ⠀тонус мышц
⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
Aноним
Тема
королевская осанка
красивая осанка
красивые ягодицы
красота
курс тренировок
оксана килина
плоский живот
результат
тренировки
Для работы Вам нужны :
ниточки 50/220 м
( в оригинале пряжа Лоро Пьяно ( в бобинах, состав кашемир , шелк и пайетка)
Всего у меня ушло на размер 52 - 950 грамм. Спицы- 3,25
Игла для сшивания или крючок. Маркеры.
Моя плотность :
В 10 см -26 петель В 10 см – 40 рядов
Aноним
Тема
marisha_kilina_design
вязание
марина килина
овер с большим капюшоном
худи овер
худи спицами
Ты здесь — а значит, уже меняешь свою жизнь к лучшему. Так держать!
Смотри уроки мини-курса, чтобы узнать, как управлять эмоциями и своей реальностью, чтобы всегда достигать целей и не зависеть от обстоятельств.
За 5 уроков научишься использовать любые эмоциональные состояния себе во благо и...
Робот
Тема
гармония и сила внутри тебя
остеопатия души
сила внутри тебя
Собственный авторский стиль - одна из важных составляющих успешного творческого специалиста.
Исполнителей с каждым днем все больше и выделиться среди толпы все сложнее. Заказчик не может отличить одного дизайнера от другого, теряется в выборе и предпочтение отдается тому, кто ответил раньше и...
Аннотация к книге "Письма для тебя. Я научу тебя читать 4+"
В блокноте представлен уникальный метод обучения чтению. Это 30 волшебных писем от гномика Гоши, адресованных ребёнку. Ребёнок читает их сам, без помощи взрослых. Родителям нужно просто каждый вечер незаметно класть готовое письмо под...
Aноним
Тема
лабиринт
письма для тебя
сергей федин
электронные книги
я научу тебя читать 4+
В программе курса 8 модулей
Настройки камеры
- Камера и объективы
- Базовые настройки камеры
- Как сделать фон максимально размытым?
- Как замораживать движение или создавать
динамику в кадре?
+ Бонус
- Таблицы настроек камеры
Мягкий естественный свет
- Работа естественным светом
-...
Aноним
Тема
автор ольга шумилова
обработка
ольга шумилова
ретушь
фотосинтез
фотосъемка
Отеки — слово, которое все плотнее входит в обиход, когда речь заходит о коррекции фигуры, похудении или "быстром снижении веса".
Каждый знает, что именно снижение отечности "быстро сбрасывает" первые кг и делает тело более точеным.
Но, что мы знаем об отеках и их влиянии на тело?
На их...
Aноним
Тема
коррекция фигуры
лимфа
оксана килина
отеки
отеки и фасции
отёчность
снижение отеков
умный фитнесс
фасции
целлюлит
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
ТЕОРИЯ:
• Продукты
• Инструменты
• Тушевка и текстуры
• Подложка и основа
• Межресничка
• Слизистая
ПРАКТИКА:
• Самые простые SMOKY
• Самые универсальные SMOKY
• Самые классические SMOKY
• Самые цветные SMOKY
• SMOKY на нависающем веке
• SMOKY на глубоко посаженных глазах
• Все подборки и...
Это курс, на котором вы гарантированно научитесь профилактической чистке и ремонту своего аппарата, даже если никогда не держали отвертку в руках!
Курс подходит как мастерам ногтевого сервиса, так и владельцам студий и салонов красоты. А так же всем, кто хочет погрузиться в мир ремонта...
Робот
Тема
bakulmanova_nail
pro аппарат
pro аппараты
бакульманова
ксения бакульманова
маникюр
ногтевой сервис
про аппараты
ремонт аппарата
Мы запаковали в эту книгу 7 разнообразных фокусов, которые легко исполнить, но которые действительно впечатляют.
Представь что ты можешь...
- медленно на глазах достать монету извоздуха. Она как будто выдергивается из воздуха
- проплавить резинку сквозь кольцо, причем кольцо сможешь взять у...
Робот
Тема
7 фокусов
7 фокусов сделают тебя из тебя легенду
likemagic
фокусник
фокусы
фокусы сделают тебя известным
Что входит в Годовой трек по обучению инвестициям:
Личный кабинет с отслеживанием прогресса обучения
100+ уроков в записи: бессрочный доступ к блоку «Личные финансы» и «Инвестиции»
Доступ к урокам через мобильное приложение pro.finansy
Комплект студента: печатный учебник на 600+ страниц...
Aноним
Тема
pro finansy
метод управления деньгами
ольга гогаладзе
Что входит в Полугодовой трек по обучению инвестициям:
Личный кабинет с отслеживанием прогресса обучения
100+ уроков в записи: бессрочный доступ к блоку «Личные финансы» и «Инвестиции»
Доступ к урокам через мобильное приложение pro.finansy
Комплект студента: печатный учебник на 600+ страниц...
Aноним
Тема
pro finansy
метод управления деньгами
ольга гогаладзе
У тренера практически с каждым клиентом возникает вопрос, что делать со стопами:
надо ли с ними работать?
как определить нарушение визуально?
какие функциональные тесты провести?
что с этим делать, какие упражнения подобрать?
либо принять решение отправить к специалисту...
Когда мы говорим о...
Робот
Тема
автор кирилл шлыков
автор оксана килина
как работать со стопами
как работать со стопами?
В данном курсе Дэмиен Лавгроув будет фотографировать в изумительном Английском загородном доме 17-го века. В этом курсе рассказывается как воссоздать загадочный шарм прошлой эпохи в фотографии. Дэмиен фотографирует в спальнях, библиотеках, рядом с музыкальными инструментами, в саду и даже в...