Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хочешь больше не фотошопить аватарки?
Хочешь слышать от знакомых: «Ты так похорошела!»?
Хочешь, чтобы тебя считали моложе, чем ты есть?
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:
-сокращение мимических морщин
-распахнутый взгляд
-высокие скулы
-гладкий лоб
-аккуратный носик
-уменьшение отечности, синяков под глазами...
Aноним
Тема
здоровье
лицо
мариясеменова
моложение
омоложение глаз
омоложение лица
ОНЛАЙН-КУРС ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ ОТ А ДО Я
СТАРТ КУРСА - 18 НОЯБРЯ
МОЛОДОЕ И УХОЖЕННОЕ ЛИЦО — ЭТО результат грамотного самостоятельного ухода, а не бесконечных походов в салоны.
Идеальное лицо возможно без косметологов и лишней траты денег!
Давай знакомиться!
Меня зовут Мария Семёнова. Мне 35 лет...
Робот
Тема
автор мариясеменова
бешеная сушка
красота лица
молодость и красота лица
молодость лица
уход в домашних условиях
уход за лицом
фейс фитнес
фейсфитнес
Вопросы про участие
Можно ли участвовать мужчинам?
Конечно!
Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо...
Робот
Тема
бешеная сушка
красивая осанка и шея
красота лица
лицо
мариясеменова
уход за лицом
фейс фитнес
фейс-фитнес
+ 21 день!
+ 2 тренировки в день (мини и макси);
+ Уже знакомый вам видео-формат;
+ Техника вакуума;
+ Только пресс! И ничего лишнего
+ ВСЕГО 700 рублей за курс!
«Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные «кубики» не выходя из дома »
техника вакуума
разминка и...
Робот
Тема
автор юлия смольная
бешеная сушка
красивый пресс за 3 недели
21 день!
42 тренировки!
техника вакуума
разминка и растяжка
советы по питанию
«Только пресс! И ничего лишнего
Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели”
Этот курс тебе подходит, если:
ты...
Робот
Тема
автор юля смольная
бешеная сушка
плоский живот
пресс
тренировка в домашних условиях
ПРЕИМУЩЕСТВА ЛЕНТ
5 УРОВНЕЙ СЛОЖНОСТИ
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
ВЫСОКАЯ ПРОЧНОСТЬ ЛЕНТ, ГАРАНТИРУЕТ ДОЛГИЙ СРОК ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ПОМОГАЮТ ДЕЛАТЬ РАВНОМЕРНУЮ НАГРУЗКУ
ИНВЕНТАРЬ ПОМЕЩАЕТСЯ В КАРМАН, МОЖНО БРАТЬ С СОБОЙ
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 ДЕНЬ
ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ “ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ”...
Формат тренировок
Все тренировки проходят в формате повторяй за мной, с подробным объяснением техники.
Просто включай тренировку и выполняй за тренером.
7 тренировок в неделю
Для тех, кто ни дня не может прожить без тренировки,
Приятного тонуса в мышцах и мощного выброса эндорфинов
Подробнее на...
Робот
Тема
автор анастасия володина
бешеная сушка
мокрый фитнес
фитнес
КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО:
упругие и выразительные формы
избавление от целлюлита
внимание мужчин и зависть подруг
ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!
3 недели = 21 день и уже к Новому году ты заметишь первые округлые изменения своих ягодиц!
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
ДОПОСЛЕЕСЛИ...
Робот
Тема
автор юля смольная
бешеная сушка
похудение
тренировки в домашних условиях
юлия смольная
Привет!
#БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться.
А теперь мы возьмемся за твою гибкость!)
Нам совершенно не важен твой уровень...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Кто хочет вернуться в свою лучшую форму
Для разного уровня подготовки
Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах
Кому противопоказаны тренировки с грузом
У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 день тренировок в...
Робот
Тема
автор юля глоба
бешеная сушка
тренировки для женщин
тренировки для мамочек
тренировки для начинающих
тренировки дома
фитнес
фитнес ленты
юля смольная
Описание подробное пошаговое, к плотности не привязано, можно вязать из любой пряжи
Нам понадобятся:
1. Оптимальная пряжа: Анна 16, Анна твист, Деми, София, фило 5, или любой мерсеризованный хлопок толщиной 500м/100 гр
2. Крючок 1,5 (+/- один размер)
3. Стрейч-нить толщиной 0,4-0,5 мм...
Робот
Тема
mary knitting
автор мариясеменовамариясеменова
юбка ретро
Курс необходим если…
Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
Хочешь самостоятельно научить убирать отёки...
Робот
Тема
fitstars
автор мариясеменовамариясеменова
массаж для лица
Его можно будет связать отдельными шортами, либо комбинезоном )))⠀
⠀
Этим рисунком он вяжется гораздо быстрее , чем сплошными ссн . И вот я думаю , так оставить или всё таки сплошняком связать 🤔
Робот
Тема
mary.knitting
автор mary.knitting
автор мариясеменова
комбинезон
мариясеменова
пляжный комбинезон
Подробное пошаговое описание с фото, пояснениями и схемами. Уровень для новичков.
Вам понадобятся:
- Пряжа любой мерсеризованный хлопок толщиной 250-280м в 100 гр. Либо можно использовать тонкий хлопок толщиной 500-550 м в 100 гр. но при этом вязать его в две нити, как в данном описании...
Курс необходим если…
Замечаешь всё больше морщинок и заломов на лице, которые уже не исчезают в течение дня
Давно хочешь освоить массаж Гуаша, но не знаешь, как правильно
Боишься навредить коже лица неправильным использованием скребка
Замечаешь, что овал лица перестал быть чётким, а скулы...
Робот
Тема
fitstars
автор мариясеменова
гуаша
мариясеменова
массаж
массаж скребком гуаша
Курс необходим если…
Твой возраст от 14 до 55
Хочешь разобраться с проблемами кожи и научиться их эффективно решать
Мечтаешь перестать скупать баночки с «пустым» составом
Устала от акне, жирной и лоснящейся кожи, розацеа и купероза
Уже с утра выглядишь устало, с синяками под глазами
Надоели...
Робот
Тема
fitstars
автор мариясеменовамариясеменова
молодость лица
сама себе косметолог
Как правильно ухаживать за своей кожей зимой -Какие ингредиенты в косметике нам нужны, а какие исключаем вовсе. -Как помочь волосам пережить шапки и отопление, какие масла, витамины должны содержать косметические продукты. -Как подготовить кожу к Новому Году.
Как правильно питаться зимой...
Aноним
Тема
дарья семенова
зиний сезон
красота
омоложение
сияние
юлия богданова
В описании предоставлены подробные пошаговые фото и расчет на размеры : S, M, L.
Сложность рассчитана для новичков.
Вам понадобятся:
Пряжа Сеам Merino Extra Fine (750м/50гр) или Пряжа Сеам Merino Silk 50 (670м/50гр) для размера S – 350 грамм, М – 450 грамм, L – 550 грамм
Крючок 1,5
Бельевая...
Робот
Тема
mary.knitting
автор мариясеменова
вязание
вязание крючком
джемпер
Максимально подробное и пошаговое описание с фото, схемами, пояснениями и расчетами на три базовых размера S M L
Вам понадобятся:
- Пряжа любой мерсеризованный хлопок толщиной 250-280м в 100 гр. Либо можно использовать тонкий хлопок толщиной 500-550 м в 100 гр. но при этом вязать его в две...
Aноним
Тема
mary.knitting
автор mary.knitting
автор мариясеменова
жакет
жакет твид
мариясеменова
Этот формат подойдет всем, кто:
1) После прочтения книги любит высказать свои мысли и гипотезы
2) В каждой книге находит много вопросов, углубляется в разбор образов, ищет скрытые символы и смыслы
3) Нуждается в дополнительной мотивации, чтобы читать быстрее
4) Хочет найти единомышленников
5)...
Aноним
Тема
aslit
книжный клуб
книжный клуб сезон3 и 4
саша скребцова
сезон3 и 4