Результаты поиска по запросу: Стресс. Осознанная стрессоустойчивость (Андрей Беловешкин)

Описание книги Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная...

Описание книги В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...

В современном мире стрессовая нагрузка не соответствует тому, к чему нас готовила эволюция. Ни наша психика, ни наша биохимия не приспособлены к той стрессовой нагрузке, которую предлагает нам урбанистическое общество. Мы этого не замечаем! Сами того не осознавая, мы пребываем в дефицитах - и...

Данный вебинар посвящен тому, как мы можем поддержать себя в кризисной ситуации. На вебинаре: рассмотрим навыки, помогающие справляться с «сложными эмоциями» будем практиковать терпимость к своим эмоциям, мыслям и ситуации в целом выработаем индивидуальный план самопомощи в стрессовой ситуации

Наше сообщество — самый эффективный инструмент для трудоустройства и зарплатного роста в IT. К нам уже присоединились тысячи работающих айтишников всех специальностей и уровней. Наши ценности: IT — возможность комфортного дохода для каждого. Мы выбираем оптимальный план обучения и срезаем углы...

Программа: 1 модуль Познай себя 1 урок Вводный терапевтический урок с правилами курса 1 урок Вводный терапевтический урок с правилами курса 3 урок На чем основывается матрица судьбы 4 Урок Построение матрицы судьбы от руки 5 урок Карта здоровья: 2 способа чтения 6 урок Совместимость в...

Эта складчина на модуль № 1 (2 ступень), время проведения которого с января по февраль 2025 года. Нейрокоучинг — направление, которое объединяет нейронауки: нейробиологию, нейрофизиологию, психофизиологию, нутрициологию и практики коучинга для поддержания здоровья головного мозга и когнитивных...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...

СКОЛЬКО ВСЕГО УЖЕ НАПИСАНО И СКАЗАНО ПРО ЖЕНСТВЕННОСТЬ. МЫ ЕЕ ИЩЕМ, КАК БУДТО ПОТЕРЯЛИ, РАСКРЫВАЕМ, СЧИТАЯ, ЧТО ОНА ЗАКРЫТА ЗА СЕМЬЮ ЗАМКАМИ СТРАХОВ И УБЕЖДЕНИЙ. При этом ЖЕНСТВЕННОСТЬ – ЭТО ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ Женщины. А ОСОЗНАННАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ – ОСОЗНАНИЕ И ПРОЖИВАНИЕ ВЕЛИЧАЙШЕГО...

Курс-погружение "Осознанная Женственность" - это путь к себе настоящей. Благодаря этому курсу, вы сможете кардинально изменить свою жизнь, и станете по-настоящему свободной и счастливой женщиной, живущей в изобилии и любви этого Мира. Вы поймете и признаете женственность, как свою главную силу...

Мы поможем взглянуть на себя по-новому в новой реальности. Понять себя - понять, что носить. Без дополнительных трат - мы развернем ваш взгляд на ваш уже существующий гардероб. Курс состоит из 10 вебинаров по 2 часа и еженедельных домашних заданий, на которых вы планомерно разберетесь в...

Тренинг по снижению веса, после которого вы точно измените свое отношение к еде, найдете баланс между потреблением и расходованием калорий, сможете сформировать правильную для себя систему похудения, научитесь правильно реагировать на срывы, узнаете самую простую методику удержания своего веса...

Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...

Автор: Юджиния Квант Инструктор высших материй Опытный Мастер по повышению потенциала мозга человека Мастер мутации Эмоционального тела желаний Мастер Космической хирургии, Квантовой медицины и Квантового омоложения Тренер программ стройности, создания совершенного тела, женского счастья Мастер...

В ходе трех сессий вы погрузитесь в другие возможности, связанные с едой и телами, вместе с Максом и Шэннон. Сколько точек зрения на еду у вас есть? И сколько из них – не ваши? Еда для вас – это удовольствие или боль? *** Добро пожаловать на Осознанную диету: вне контроля и полная осознанность...

В ходе трех сессий вы погрузитесь в другие возможности, связанные с едой и телами, вместе с Максом и Шэннон. Сколько точек зрения на еду у вас есть? И сколько из них – не ваши? Еда для вас – это удовольствие или боль? *** Добро пожаловать на Осознанную диету: вне контроля и полная осознанность...