Результаты поиска по запросу: Питание без догм. Если еда источник стресса, тревоги и чувства вины (Rais Gu)

Для кого подойдет книга рецептов: Для родителей и бабушек, которые хотят полноценно накормить детей и всю семью Для работающих людей, которые мечтают по максимум сократить времяпровождение на кухне Для врачей, специалистов wellness- и beauty-индустрии, которые смогут расширить знания и...

Методичка + аудиолекция по материалам методички «Как маме избавиться от чувства вины?» Многие мамы изводят себя ЧВ до апатии, постоянной тревожности и депрессии, до слез и изнеможения. Мамы винят и ругают себя обижают себя проклинают себя посыпают голову пеплом. Не могут наслаждаться жизнью. А...

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...

30 НОЯБРЯ В 20:00 ПО МСК Инструктор: Дарья Ерёмина «Чувство вины» хорошо знакомо каждому из нас. этот вебинар о хроническом, навязанном, не имеющем реальных на то причин, таком давящем и разрушающем нас чувстве. Это то чувство, которое в нас культивируют с самого детства, и, став взрослыми...

Настоящее чувство вины не несет в себе ничего отрицательного и всегда позволяет человеку осознать нехороший поступок, простить себя и не допустить повторной ошибки. К большому несчастью, с детства нас приучают к ложному чувству вины, играющему одновременно роль тормоза (создает непреодолимые...

«Ешь и не психуй»: самый информативный и полезный семинар от певицы, дизайнера и блогера Саши Зверевой и эндокринолога Ильи Магеря Лекция о Питании и жизни без Стресса «Ешь и не психуй» в 2-х частях 1 часть «Питание» Илья+Саша: Влияние питания на гормоны и как следствие на все сферы жизни семьи...

В Индии существует многорукий бог Шива. Он успевает контролировать все и управлять всеми, вот только характер у него тяжелый, а привычки – варварские. Или, к примеру, паук. Тоже восемь конечностей – и все успевает: и красивое кружево сплести, и поохотиться, и обед у него готовится вроде бы сам...

Этот курс для вас: Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия. Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...

Эпидемия стресса За последние 10-20 лет стресс превратился в серьезную угрозу здоровью людей. Недавние исследования показали - около 3/4 населения развитых стран жалуются на симптомы хронического стресса: головную боль, усталость, нарушение сна. Стресс - причина появления двух новых врагов...

Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...

Едите ли вы от скуки... заедаете ли пустоту или боль... едите ли, чтобы перестать ощущать и воспринимать... а может быть едите, чтобы жить?.. Сколько из всего, что вы едите, на самом деле требуется Вашему телу? Что вы заедаете? ⠀ Готовы посмотреть, что Вы создаете с едой? ⠀ Приглашаем вас...

О книге: Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом. Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины...

Мы все допускаем типичные ошибки и получаем одинаковый результат или его одинаковое отсутствие. Когда на самом деле все просто, достаточно в сознании сделать новые допуски, подсветить фонариком туда, куда мы до этого и не думали посмотреть. (1,5 часа - запись живого МК).

Практическое руководство о чувстве, которое знакомо каждому из нас — чувстве вины. Автор анализирует его причины и проявления, рассматривает 16 признаков и 7 типов вины. И объясняет, как с ним можно справиться, стать счастливым и принимать любовь окружающих. Все рекомендации удобно...

Описание книги: Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 - 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге. Психологическая диагностика и...

Этот курс для вас: Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия. Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...

Для кого этот курс Для тех, кто хочет перестать тратить жизнь на стресс, депрессию и страхи Для тех, кому не хватает сил и энергии, чтобы сделать все запланированное на день, и у кого нет времени, чтобы отдохнуть Для тех, кто живет или работает в условиях постоянного стресса, психологического...

Вы уже попробовали кето-диету и вовсю отказываетесь от углеводов, заменяя их жирами? Но как же тяжело жить без сладкого, без радости, — такие мысли вас часто посещают? Урваши Питре по своей жизни знает, как это невыносимо — лишать себя радости. Она нашла гениальный и простой выход: вкусное...

Вы получите урок в формате: аудиолекция +запись-проработка чувства вины психотерапевтическими методами. Чувство вины формируется в детстве, когда ребёнку дают понять, что причиной плохого настроения мамы или повышенного давления бабушки или, в целом, всех негативных событий, стали его слова или...

Утро. Будильник. Вы открываете глаза — и не можете подняться. Нет ни сил, ни желания что-то делать. Впереди рабочий день, разговоры, задачи — но внутри как будто кто-то нажал кнопку «выключить звук». Вы не ленитесь. Просто устали. Так давно, что уже не помните, как это — быть отдохнувшим. Это...