1. Робот

    Скачать 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать (Ваутер де Йонг)

    Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни...
  2. Робот

    Скачать 10 форм тайцзицюань (Сергей Суховей)

    Комплекс тайцзицюань начального уровня. Этот комплекс можно делать в условиях ограниченного пространства, подойдет любая комната или офис. Комплекс не требует какой-либо предварительной физической подготовки. Можно делать в качестве утренней зарядки или производственной гимнастики. Подходит для...
  3. Робот

    Скачать [Академия УМО] Совмещение и совместительство в образовательной организации (Андрей Куравин)

    В условиях дефицита в образовательных организациях педагогических и других высококвалифицированных работников вопросы регулирования и оформления работы по совместительству и дополнительной работы, выполняемой работниками в порядке совмещения профессий (должностей) актуальны как никогда. Из-за...
  4. Робот

    Скачать [Академия УМО] Личные дела в образовательной организации (Андрей Куравин)

    Обязательность ведения личных дел педагогических работников закреплена косвенным образом в п.20 Порядка проведения аттестации педагогических работников организаций, осуществляющих ОО, утв. приказом Минпросвещения № 196 от 24.03.2023. Целесообразность ведения личных дел для остальных работников...
  5. Скачать Разбор двенадцати разёбных постов (Светлана Афанасьева)

    Мастер-класс со схемами постов, которые набрали максимальную вовлеченность за последние пару месяцев Какие посты разберем? Это реальные посты из моего блога, которые я выверну наизнанку и разложу по полочкам, чтобы вы сами увидели как «Вау, ах@енный пост!» превращается в вашей голове в...
  6. Скачать [olika_made_it] Джемпер Полосатик (Ольга Афанасьева)

    Джемпер оверсайз, вяжется снизу вверх, спущенная пройма, широкие резинки. Подробное попетельное описание, схемы, выкройка, видео следующих моментов: вязание двойной планки горловины, закрытие петель иглой, соединение деталей. Размеры S-M/ L-XL Плотность вязания 24 п и 35 р в 10 см.
  7. Робот

    Скачать Современные метаболические коррекции в прикладной кинезиологии (Джозеф Шейфер)

    Программа курса: Все вопросы будут рассматриваться в практическом применении через призму мышечного тестирования. 1. Введение в протоколы оценки состояния метаболизма: a. Мышцы, наиболее часто тестируемые для оценки метаболизма и их взаимоотношения с органами. b. Слабые мышцы = сниженная...
  8. Скачать Активация и синхронизация полушарий головного мозга, как практика доступа к интуитивному слою сознания (Владимир Лукашенко)

    Академия предлагает простой 3-х часовой, насыщенный упражнениями, развивающий вебинар "Активация и синхронизация полушарий головного мозга, как практика доступа к интуитивному слою сознания". С помощью уникальных упражнений и практик мы активируем ваши полушария и начнем их синхронизацию. На...
  9. Скачать [afanasevamethod] Клуб «Фасциальная Инженерия» Тело 3 (Светлана Афанасьева)

    💡 Инфопродукт предоставлен в виде 8 занятий, по плану 2 занятия в неделю. Темы обозначены в названии. НО! Кроме этого в папке Доп.еще 22 занятия (практически за 3 месяца )! Так что море практики, только заниматься и заниматься! Что такое Фасциальная Инженерия? Это ручные и двигательные техники...
  10. Робот

    Скачать [pastryismagic] Пирожное «Чернослив в шоколаде» (Нина Тарасова)

    Что если любимую многими конфету с сочным сухофруктам, покрытым хрустящим шоколадом превратить в пирожное? То это, безусловно, может получиться совершенный шедевр! Воздушный и сочно пропитанный бисквит, кусочки ароматного чернослива в шоколадной стружке, покрывает сливочный мусс облагораживая и...
  11. Скачать Уверенность в себе. Тариф Курс целиком (Нина Рубштейн)

    Это аудиозанятия по 6-10 минут + pdf-файлы с текстовым форматом упражнений. Вам не нужно «приходить» на занятия в определенное время, вы слушаете урок в удобное время для вас. Всего в курсе 35 занятий. Я начинала свою тренерскую практику в 2005 году с тренинга уверенности. Это был судьбоносный...
  12. Робот

    Скачать Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике (Лаво Константин, Фролова Нина)

    В книге тарологов и преподавателей с многолетним опытом, членов Российского Таро-клуба Нины Фроловой и Константина Лаво есть все, что нужно, чтобы освоить теорию и практику работы с картами Таро и искусство предсказания. Для того чтобы увидеть будущее, прояснить скрытые причины и следствия...
  13. Робот

    Скачать Как разобраться в себе (Нина Рубинштейн)

    Эта видеозапись - гид по саморазвитию для тех, кто хочет действительно понимать себя и легко решать свои задачи, и не хочет запутаться, что называется "закопаться". На этом вебинаре вы получаете короткие схемы, как именно решать внешние проблемы, внутренние проблемы и достигать целей
  14. Скачать Инженерия для диспластиков (Светлана Афанасьева)

    В уроке: Часовая гимнастика с новыми интересными миксами упражнений; Короткая гимнастика; Инструкции к сложным упражнениям.
  15. Робот

    Скачать Пресет «Warm» (Екатерина Афанасьева)

    Пресет - это сохранённый набор настроек для обработки фотографий. Это может быть архив в определенном приложении, или в различных программах. Сохраняют настройки экспозиции, баланс белого, контраст, показатели кривых и так далее. Вы получите пресет №8 Warm - основной пресет для обработки фото в...
  16. Скачать Пушистый маркетинг (Алексей Корзун, Светлана Афанасьева)

    Я боюсь делиться фишками и показывать внутрянку Потому что они уйдут в массы и просто «выгорят». В итоге и себе поднасрал, и у людей не сработало. Но иногда хочется поделиться крутыми решениями в маркетинге: — что сейчас приносит дешевых подписчиков — как получать больше клиентов — как...
  17. Робот

    Скачать Мужской твидовый джемпер (Ольга Афанасьева)

    Уютный твидовый джемпер для вашего мужчины! А может, вы и для себя такой свяжете! Джемпер бесшовный, вяжется сверху вниз, плечо «японское» (смещено на спинку). МК в формате pdf, подробное порядовое и попетельное описание. Пряжа любой двойной твид, 350-400 м/100г, либо другая шерстяная пряжа, при...
  18. Скачать [olika_made_it] Мужской пиджак (Ольга Афанасьева)

    Описание вязания плечевого изделия в формате pdf. Содержит выкройку, схемы, фото и видео сложных моментов. Размеры S/M/L/XL/2XL
  19. Скачать Мышцы тазового дна (Надежда Афанасьева)

    ВОЗВРАЩЕНИЕ МТД НОРМАТОНУСА ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ, БЕРЕМЕННОСТЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ МИНИМАНИЗАЦИЯ СЛЕДУЮЩИХ НЮАНСОВ: - БОЛЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ И ПОЛОВОГО АКТА - ВАГИНИЗМ - СТРЕССОВОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ - ОТСУТСТВИЕ ОРГАЗМОВ - ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ - ЦИСТИТЬ БЕЗ ПРИЧИНЫ (С ЧИСТЫМИ...
  20. Робот

    Скачать Цигун. 2-й уровень (Сергей Суховей)

    Последовательность цигун второго уровня логически продолжает работу, начатую в первом комплексе цигун. Практикующий Цигун-2 наполняет энергией ци руки, ноги и корпус. Цигун-2 положительно воздействует на сердце, а также на состояние коленных и тазобедренных суставов. Снимает психо-эмоциональное...
Сверху