• Order by relevance
  1. Робот

    Скачать Как перевести персональные тренировки в режим Online (Анна Подалюк)

    Как перевести персональные тренировки в режим ONLINE. Анна Подалюк Запись прямого эфира Анны Подалюк. Опытный тренер даёт советы о том, как перестать бояться работать на камеру и организовать своё "домашнее" расписание; делится опытом использования разных девайсов и приложений, а также...
  2. Скачать Full body для зала (Александр Бурмантов)

    2 тренировки в неделю. Подробные видео с техникой упражнений. Инструкция по подбору и увеличению нагрузки.
  3. Робот

    Скачать Горижоп 2.0. Июнь 2022 (Екатерина Запашная)

    6 силовых тренировок 6 кардио тренировок 4 тренировки на растяжку с Яной Лебедевой 4 тренировки стойки на руках с Элиной Шимановской Вам понадобится: спортивный коврик; фитнес резинки (любой набор из 3/5 резинок); гантели (вес гантелей подбирается индивидуально в зависимости от вашей физической...
  4. Скачать [shitikova_fit] Программа тренировок для дома (Анна Шитикова)

    Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...
  5. Скачать [Кузница спорта] Втянуться в тренировки (Александр Салманов)

    Кому подойдет данная программа? Атлету, который длительное время не тренировался Начинающему атлету Атлетам занимающимся разносторонним тренингом после периода отдыха, либо легких нагрузок Атлетам после травмы Что будет в программе? Полная подготовка организма для того, что бы грамотно и...
  6. Скачать [Timestudy] Марафон "Body time". Худею к лету (Юлия Синягина, Екатерина Фирсова)

    Расплывается фигура, ослабли мышцы и болят колени...?Напитать кожу рук так, чтобы они казались бархатными, подкачать пресс, ягодицы, без спортзала, без сложных тяжелых упражнений..Стать подтянутой и стройной? Это возможно? Конечно возможно , 14 тренировок ! Лучшие мастера фитнеса...
  7. Робот

    Скачать [fitness.serovski] План тренировок для мужчин. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

    План тренировок для мужчин. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция
  8. Робот

    Скачать Вкусная фотография. Тариф Третий (Алина Литвинова, Ирина Зубкова)

    Если вы: - Кондитер: и Обожаете готовить, но не можете этим заработать и вынуждены работать на нелюбимой работе, а печь только по ночам и выходным - Фуд-блогер: и завидуете коллегам, потому что у них - фото что надо и аудитория большая, а у вас "так себе" - Фуд- фотограф: (или только хотите им...
  9. Скачать Интенсив для преображения. Питание и тренировки для здоровья жкт (Виктория Боровская)

    ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ Питание и тренировки для здоровья ЖКТ Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни...
  10. Скачать Деньги. 7 техник для привлечения в жизнь (Екатерина Петровик)

    Книга посвящена такому важному аспекту как деньги. Включает в себя 7 действенных техник, направленных на привлечение в свою жизнь финансового изобилия.
  11. Скачать [Maed] CRM от А до Я (Олег Елманов, Татьяна Зубкова)

    Курс — пошаговое руководство по внедрению самых популярных на рынке CRM-систем и выстраиванию воронок Программа курса: БЛОК 1. Введение в CRM-маркетинг Ключевые показатели в СRM-аналитике. Основные компоненты CRM-стратегии. Проведение аудита: Интервью с ключевыми сотрудниками. Как найти...
  12. Робот

    Скачать Программы для тренажерного зала. Тариф Для новичков, 3 дня в неделю (Владлена Каменских)

    Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы Время на тренировку ~1-1.15 ч Что входит в программу: 1. Гайд «Как тренироваться эффективно» Видео-уроки и текстовое описание с информацией: как...
  13. Скачать Нейропрописи для тренировки мозга (Ольга Звонцова)

    Описание книги: Нейропрописи созданы для развития структур мозга, от которых зависит успешность обучения в школе. Занятия помогут в тренировке графических навыков, координации движений и мелкой моторики; стимуляции межполушарного взаимодействия; синхронизации работы глаз и рук. Универсальный...
  14. Скачать Интенсив Идеальная осанка (Екатерина Шахова)

    • Убрать выпирающий живот • Уменьшить целлюлит и дряблость • Ускорить результат без тренировок по 2 часа и диет • Избавиться от отёков тела и лица • Улучшить осанку Я знаю как работает тело, поэтому собрала ИДЕАЛЬНОЕ КОМБО — • Для плоского живота • От отёков • Для здоровой осанки • Для чёткого...
  15. Робот

    Скачать Клиенты для педагога. Тариф В группе (Екатерина Холодова)

    ПРОГРАММА ПОДГОТОВКА • Целеполагание (как правильно ставить и достигать цели) • Выбираем основную площадку для продвижения - обзор и рекомендации (Instagram*, ВКонтакте, Telegram) • Создание игр с помощью презентаций для продаж • Создание рабочих листов для продажи • Схема продающей диагностики...
  16. Робот

    Скачать [Faceculture] Тренировки для гурманов (Татьяна Чекалова)

    Я уже рассказывала, что время от времени нужно менять упражнения для лица. Даже самая лучшая методика рано или поздно перестает воздействовать на наши лица, когда мышцы привыкают к этому набору упражнений. ⠀ Многие из вас тренировались со мной на прошлой неделе в прямом эфире. Мы тренировались...
  17. Робот

    Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Перевёрнутый треугольник (Елизавета Зуйкова)

    Рекомендации по тренировкам в зале и дома Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник. 17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...
  18. Скачать [@logoped_lyubov_filippova_] Логопедическое пособие «Цепочка слов» (Любовь Филиппова)

    Автоматизация звуков: С, СЬ, Л, ЛЬ, Р, РЬ, З, Ц, Ш, Ж, Ч, Щ файл в формате PDF
  19. Робот

    Скачать [Метод Ключ] Кодировка в сознании бесстрессового состояния с помощью слов (Хасай Алиев, Роман Газенко)

    Кодировка в сознании бесстрессового состояния с помощью слов в Разгрузке с Перезагрузкой На этом вебинаре от 11 августа 20.00 мск вы получите: РОМАН ГАЗЕНКО 1. Мы продолжим раскапывать корни русских слов, проникать в удивительную смысловую вселенную русского лингвистического сознания. 2. Что...
  20. Скачать Tom Oxford 3000 или как запоминать 3000 слов в год (Том Оксфорд, Никита Ярославцев)

    Догадываетесь ли вы сколько слов знает 20-летний американец? Десять, двадцать тысяч слов? Согласно статистике — около 42 000. Однако многие всё ещё думают, что достаточно выучить 1500 слов для относительно свободного владения языком. В плену этого мифа подавляющее большинство студентов...
Сверху