Результаты поиска по запросу: Быстрая эмоциональная саморегуляция: От стресса к самосознанию (Римма Беккерман)

Аудиопрактика «Таблетка от стресса» Вам часто не дают уснуть тревожные мысли? Страх и неопределенность лишает вас сил и радости? Вы постоянно прокручиваете в голове негативные сценарии будущего? Любая непредвиденная ситуации выбивает вас из эмоционального равновесия? К сожалению, почти каждый...

Обиды. Почему мне так больно? Зачем люди так со мной поступают? Что я теряю? Чувство вины. Почему я такой? Как исправить ошибки прошлого? Долги. Кредиты. Рассрочки. Ипотеки. Родительский и супружеский долги. Страхи. Страх смерти. Страх потери близких. Страх старости. Страх бедности. Страх...

Обрети гармонию с картами «Все пройдет. 100 карт для сохранения внутреннего спокойствия в любой ситуации». Современный мир насыщен стрессовыми ситуациями, которые могут пошатнуть наше внутреннее равновесие. Но теперь есть решение — карты «Все пройдет». Этот магический набор из 100 уникальных...

Быстрая, цельновязаная, новогодняя малышка-стройняшка ‌ ● 2 вида глазок ● Пришивные голова и ушки Авторские советы и наработки ‌‌ ● не содержит основных уроков вязания ‌‌ ● игрушка ~ 25 см. (без рожек) Видео к МК не прилагаются, только pdf, но и без них игрушка свяжется без трудностей, т.к. все...

Видеокурс состоит из 32 занятий, заточенных на сдачу ЕГЭ в 2021 году. 1000+ разобранных задач. Автор - выпускник МГУ, кандидат физ.-мат. наук, доцент. Содержание курса Программа видеокурса «Быстрая подготовка к ЕГЭ по физике 2018» Занятие 1. Равномерное прямолинейное движение, равноускоренное...

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...

"Кюсю", буквально переводимое как жизненно важные точки, Эти простые методы постараюсь изложить в курсе в двух частях.Это первая часть.Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем...

RETOUCH ACTIONS 3.0 - удобный инструмент, который сэкономит до 90% Вашего времени на ретушь Как ретушировать в 5 раз быстрее? Ретушь - неотъемлемый этап обработки любой фотографии. Работу над каждым снимком следует начинать именно с ретуши, т. к. даже маленький дефект или недостаток способен...

Семинар включает в себя темы: • особенности выстраивания терапевтического контакта; • основные мишени психотерапии; • роль отношений между клиентом и психотерапевтом; • закономерности и динамика работы; • как помогать себе выдерживать контакт; • типы пограничного расстройства личности и их...

Авторский видеокурс по самой свежей версии After Effects (2017), в которой вы научитесь делать профессиональную анимацию с нуля в несколько кликов. Без изнуряющей зубрёжки. Только практика! - Простые и понятные уроки - Файлы проектов и исходники

Как будем бороться с твоим стрессом? Обновим научные знания о мозге Если просто: есть ты, а есть твой мозг. Когда ты хочешь начать бизнес, мозг всеми способами показывает: «Бро, мне это неинтересно. Го сериал?» Хочешь понять мотивы своего мозга и научиться с ним договариваться? До встречи в...

Данное руководство включает в себя практики для избавления от стресса, тревожности, депрессии. Простой комплекс для любого человека на каждый день.

Этот удивительный аудионастрой помогает снять стресс, обостряет ум и помогает развить необходимые качества характера для успешной жизни! Он может ввести вас безопасно, быстро и легко в состояние: • полного освобождения от стресса; • нарастающего ощущения здоровья и благополучия; • существенного...

Для чего нужна семантика? Семантика (ключевые слова) это основа для работы сайта. Семантика нужна при: создании сайта, его структуры, оптимизации, продвижения, рекламе и тд. В некоторых нишах и регионах, только внедрение на сайт правильной семантики позволяло добиться поставленных целей — роста...

В предлагаемой книге дано описание основных аспектов, касающихся эмоциональной реактивности, снятия стресса, заботы о себе и всего, что связано с эмоциональной реактивностью и избавлением от нее. Много очень полезных советов и рекомендаций. При подготовке книги использованы в основном...

О КНИГЕ Я обучаю студентов факультета психологии более четверти века и все это время наблюдаю одну и ту же динамику в их профессиональном становлении. Они совершают одинаковые ошибки, каждая из которых поднимает психолога на очередную ступеньку мастерства, являясь звеном в своеобразной цепи...

Тема: Сам себе психолог Год: 2023 Страниц: 400 ISBN: 978-5-4461-2978-2 Электронная книга: epub + pdf Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной...

Человек-контейнер Онлайн-семинар 31 января в 19.00 Как отпустить ненужное и преумножить важное. Как прекратить копить эмоции и научиться здоровому контакту с чувствами, которые сильнее, чем разум. Вебинар будет полезен, если: вы привыкли держать свои чувства под контролем с малых лет ваш...

Содержание онлайн-курса: 3 часа глубокой и эффективной работы с метафорическими картами для того, чтобы достойно пройти путь перемен, выйти из зоны комфорта и достичь своей цели 1. Четыре шага принятия изменений - как помочь себе "не зависнуть" 2. Модель SARA - психологическая реакция на...

Тариф: X-sweet ЭКСПЕРТ: РИММА ЗИНОВЬЕВА Пряники к 23 "Пес и кошечка" 3D БТР Озорные ангелочки Сладкая коробочка на 14 февраля в стиле Микки мауса (накладная техника рисунка) Пряник-картина с цветами (техники с насадками, молды, вафельная флористика) Сердце (настенное панно с использованием...