Результаты поиска по запросу: Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (М. Дж. Райан)

Описание книги Беар Гриллс – покоритель горных вершин и океанов, ледяных материков и раскаленных пустынь – уверен, что каждый из нас способен стать хозяином собственной судьбы и изменить свою жизнь к лучшему. Новая книга автора пособий по выживанию в экстремальных условиях посвящена преодолению...

Книга предназначена для тех, кто хочет глубже понять мир криптовалют и научиться создавать эффективные, автоматизированные торговые алгоритмы для работы на криптобиржах. В книге рассматриваются основы криптовалют и криптобирж, а также преимущества использования торговых ботов, показаны примеры...

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Авторы: Мария Карекла, Меган М. Келли О книге: Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома...

Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки? Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами...

Как эксперту создать эффективную воронку и увеличить прибыль. Продюсеров, руководителей онлайн-школ Экспертов, коучей, психологов, наставников Контент-маркетологов, СММ, рилсмейкеров В результате прохождения практикума: Поймете потребности аудитории и превратите их в продающие темы для своих...

Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте Не проспи свою жизнь! 80 % времени мы проводим на автопилоте. Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого...

О книге В мире, одержимом успехом и высокой продуктивностью, где каждая минута должна быть оптимизирована, даже полчаса отдыха способны вызвать чувство вины. Эта книга поможет вам перестать корить себя за те моменты, в которые у вас нет сил или настроения, и научит здоровой лени: той, которая...

Описание Эта книга написана занятыми клиницистами для занятых клиницистов, которым нужны практические инструменты для работы с клиентами. Она включает в себя множество тематических исследований, а также руководства к другим клиническим ресурсам по перфекционизму, который часто считается...

Дину Перу любят не только за искренность и юмор, но и за новые знания, шанс изменить жизнь. Так, как сделала это сама Дина, превратившись из «простой перуанской домохозяйки» в основательницу школы новейших профессий, где сотни и тысячи человек получают навыки и знания в PR, SMM, настройке...

Об аудиокниге Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые...

О книге: В своей новой книге Райан Холидей воспевает удивительную силу самодисциплины и тех, кто ею овладел. Чтобы овладеть чем-либо, нужно сначала овладеть собой – своими эмоциями, мыслями, действиями. Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал, что свобода – это возможность практиковать самодисциплину...

О книге Почему некоторые продукты привлекают наше внимание, а некоторые - нет? Как некоторые продукты формируют у нас привычки? Есть ли у этих продуктов какие-то схожие черты и паттерны? Эта книга описывает процесс, состоящий из четырех этапов, который позволяет формировать привычки...

Книга о том, как эго мешает нам добиться успеха и что с этим делать. Есть мнение, что препятствия на пути к полноценной жизни возникают во внешнем мире. Но самый опасный враг находится внутри — это наше эго. В начале карьеры оно мешает учиться и развивать талант. Тех, кто добился успеха...

Работы всех великих философов-стоиков в одной книге, по одной мудрой мысли на каждый день. Каждая из мыслей проанализирована, дополнена историями и упражнениями, чтобы глубже понять, о чем идет речь и найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы. Роб Уокер – колумнист и журналист, пишущий о...

Уникальность моего метода в том, что Вам не нужно уметь пользоваться камерой, осваивать монтаж и прочие технические тонкости, на изучение которых может уйти несколько месяцев. Вам вообще не обязательно иметь свои видео! Я предлагаю воспользоваться возможностями Интернета и научиться продвигать...

Как настроить систему один раз и получать клиентов на автомате пока вы спите Представьте ситуацию: Вы платите 400-1000₽ за лид в Яндекс.Директе или ВКонтакте. Контент в Instagram "сгорает" через 3 дня. На создание постов уходит 20+ часов в месяц. И каждый месяц — заново, как день сурка. А...

Данный курс создан только внутренними инструментами Ableton Live 10/11 и специально для тех, кто хочет изучить синтез звука в самых мельчайших деталях и создавать свои собственные пресеты с нуля. Курс состоит из 7 частей, в каждой из которых будут максимально подробно разобраны основы и тонкости...

Описание книги Когда у нас возникают серьезные проблемы, мы чаще всего теряемся, расстраиваемся и опускаем руки. Но так не должно быть. Существует формула успеха, которой пользовались все выдающиеся личности в истории человечества, чтобы превращать препятствия в возможности. Будучи в крайне...

Описание книги Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев встать с кровати, вы проваливаетесь в свои мысли, и так проходит весь день. А потом еще один и еще… Вроде вы живете, а вроде и нет. Вся ваша жизнь представляет собой крохотную клетку из...

Новый способ запомнить правила китайского языка. • Изучайте и повторяйте правила китайского языка где угодно! Эта книжица не займёт много места • Удобный формат «чекбук»: можно вырезать страницу и прикрепить куда угодно – на доску, на холодильник, на рабочий стол. Это поможет повторять...