Результаты поиска по запросу: Сила и гибкость: Animal-тренинг для новичков (Илья Самарцев)

Кардио и функциональные тренировки в стиле animal flow Описание тренировок: Каждая тренировка — яркий микс из кардио, функционального тренинга, силовой нагрузки и, конечно, animal flow. Это свежее направление в фитнесе, которое повторяет пластичные движения животных. Тренировки подарят телу...

Чему вы научитесь? Основы организации тренировочного процесса и построение тренировки направленной на развитие подвижности и гибкости Содержание курса Основы подвижности и гибкости. Стретчинг Общие понятия, функции суставов, факторы Рефлексы Формы, виды, средства развития подвижности Методы...

Формат Текст, Видеоурок Длительность 1 час 8 минут Для тех, кому нужен минимальный набор базовых формул и инструментов. В курсе сразу начнём писать формулы и решать задачи. Вы должны уметь писать формулу СУММ и понимать базовые вещи (что такое лист, ячейка, функция). Кому подойдет этот курс...

Комбинация упражнений, включающих в себя элементы спортивной гимнастики, йоги и даже капоэйры. Их создатель Майк Фитч, профессиональный фитнес-инструктор, черпал вдохновение в движениях шимпанзе, крабов и скорпионов, чтобы разработать уникальную методику на основе тренировок с собственным весом...

Сила воли это очень простое и важное свойство человека, которое позволяет совершать целенаправленные поступки. То есть двигаться туда, куда вы решили. Основная проблема в том, что в жизни есть много вещей, которые сбивают нас с намеченного курса. Например, решил я не есть мороженное на ночь, но...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться танцевать Джаз Считаешь, что ритмично двигаться под музыку может каждый Ищешь способ окунуться в творческую атмосферу Обожаешь всё, что связано с джазовой культурой: от музыки до кино Планируешь удивить окружающих своими танцевальными способностями Не...

Минимальный результат по окончании курса Правильно установите и настроите Google Analytics Увеличите число заявок в 2 раза Сэкономите до 50% бюджета рекламных кампаний Получите эффективный контроль за критически важными показателями на сайте Расписание занятий 30 марта (Пн) 20:00 мск. 6 апреля...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Из курса вы узнаете, как полностью с нуля и без опыта настроить все технические моменты рессел-комплектов, любых товаров, как подключить приём оплаты и набирать подписчиков.

Почему прогибы и шпагаты в одном курсе? Ответ прост: с точки зрения биомеханики тела, эти направления подвижности похожи, как для шпагатов, так и для прогибов. Нам нужны эластичные Задняя Поверхностная и Передняя Поверхностная анатомические линии, а также баланс между ними. Для достижения...

Цигун для новичков Практики Цигун, направленные на увеличение жизненной энергии Ци, восстановление здоровья и хорошего самочувствия, расширение и развитие сознания и гармонизацию внутреннего мира. Автор курса — Станислав Казаков Этот курс для тех, кто хочет: • Быть здоровым и не болеть. •...

Старт 29 июня 2022 Вы знакомы с практикой йоги? А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы? Среди своих учеников я часто слышу проблему о перерастянутых...

М.: Центрполиграф, 2011. — 227 с. Человек не может контролировать свою судьбу. Разводы, болезни, несчастные случаи, конфликты, ранние смерти могут преследовать не одно поколение хороших людей. Причины этих страданий на самом деле скрыты от сознания человека, они глубоко спрятаны в его родовой...

12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого и рельефного тела, без ощущения тяжести. Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела! Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...

Выкройка стильного платья 2в1. В выкройке заложено два абсолютно разных образа: с капюшоном и объемными ушками, а так же с обтачкой горловины из кашкорсе — выбор за тобой! Умеренно объемный прямой силуэт и спущенное плечо делают платье стильным и комфортным для любого типа фигур. В боковых швах...

Вводный урок Проборы. Зигзаг, сердечко, круг (петухи, работа с петелькой и силиконовыми резиночками) 1 блок Косы. База. 1.Трехпрядная коса. техника плетения техника выравнивания прядей по объёму 2.Колосок из трёх прядей. на часть волос на всю голову 3.Колосок из трёх прядей с подхватом...

1. Что такое Биомед Какие проблемы можно решить с помощью биомедицинского подхода. 2. Диета Принципы и нюансы питания. Суть БГБК диеты. Аллергены и непереносимости: способы выявления. Особенности потребления зелени, овощей, мяса, круп, масел, орехов и др. 3. Глифосат Глобальная проблема...

Мягкое погружение в мышление Фаера, которое соединяет логику, креативность и практический опыт. После трёх дней вы уйдёте не только с пониманием что такое ТРИЗ и траблшутинг, но и с инструментами, которые работают на практике. Трёхдневный живой марафон для тех, кто хочет познакомиться с...

Это программа для тех (как для профи, так и для полных новичков), кто: не хочет тренироваться бессмысленно; хочет сильное, здоровое и функциональное тело; предпочитает прогнозируемые результаты, а не просто усталость; хочет тренироваться как чемпион; Не просто упражнения - философия движения...

Комплекс упражнений для гибкости шеи и подтяжки подбородка Рекомендуется для снятияотечности лица, вытяжения и улучшения подвижности шеи, уменьшение объема нижней части лица.

Этот курс основан на базе 1 уровня Animal Flow и является его логичным продолжением. Вас ждут углубленные исследования движений 2 уровня, работа над стойкой на руках и бонусные уроки, которые помогут выйти на новый уровень. ‌ ‌К данному модулю следует приступать при достаточной практике 1-го...