Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
По моим меню пациенты делают до -5кг за месяц
✔️Уходят отёки
✔️Кожа становится более упругой
✔️Волосы и ногти становятся крепкими
✔️И это всё только на питании!
Что внутри каждого сборника?
Скорая помощь при ПМС
Рецепты с магнием, калием, омега-3 и триптофаном для стабилизации настроения и...
Осенний сет — что внутри:
Не диета. Ешь и худей
Главное меню на 14 дней: завтраки, обеды и ужины из сезонных продуктов.
Вкусно, сытно и минус кг — без голода и запретов.
Яблочный сборник
Лёгкие и полезные блюда с яблоками. Для иммунитета, энергии и стройности.
Тыквенный сборник
Блюда из...
20 рецептов полезных десертов без сахара и вреда для фигуры!
Наслаждение вкусными десертами без вреда для фигуры.
Доктор МарияФомичева
- Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания.
-...
10 сборников:
— «Не диета. Ешь и худей» осенняя версия
— Яблочный сборник
— Тыквенный сборник
— Выпечка в свитере
— Овощной детокс. Осень
— Завтраки лета
— «Не диета. Ешь и худей 3.0»
— Кабачковый сборник
— Смузи и мороженое
— Летние супы
Скорая помощь при ПМС
Рецепты с магнием, калием, омега-3 и триптофаном для стабилизации настроения и уменьшения отеков
20 проверенных рецептов, которые помогут легче пережить сложный период. Скачивайте и забудьте о дискомфорте!
Доктор МарияФомичева
- Врач-диетолог с высшим медицинским...
Меню, которое помогает избавиться от отёков и почувствовать легкость в теле.
+ 4 видео-лекции о том, как работает ваше тело и что ему нужно
7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 7 детокс-смузи которые можно готовить сразу на несколько дней!
Противоотечное детокс меню 2.0
Меню, помогающее избавиться...
Что входит в сборник:
— Хлебная подборка
— Шашлычный сборник
— Овощной детокс
Доктор МарияФомичева:
Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБГМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания
Эксперт в области диетологии, адаптивного...
Робот
Тема
марияфомичева
метод фомичевой
сборники рецептов
тариф сет 3 вкусных подборок
Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без строгих ограничений
7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов, которые можно готовить сразу на несколько дней!
Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без строгих ограничений. Меню, снижающее аппетит и поддерживающее стройность без...
Летний сборник удовольствий
Долгожданные:
роллы
шавермы
шашлыки
белковые бургеры
пп мороженое
Скорая помощь при ПМС
20 проверенных рецептов, которые помогут легче пережить сложный период.
Скачивайте и забудьте о дискомфорте!
Ешь и худей. Не Диета 2.0
Меню, снижающее аппетит и поддерживающее...
Робот
Тема
детокс
ешь и худей
летние рецепты
марияфомичева
питание
тариф все 5 сборников
упругая кожа
уходят отеки
эти сборники рецептов ждали миллионы
Долгожданные:
роллы
шавермы
шашлыки
белковые бургеры
пп мороженое
буквально «разрешенная запрещенка»!
Доктор МарияФомичева
- Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания.
- Эксперт в...
ТЕБЕ МОЖНО И НУЖНО ЕСТЬ!
Проект Марии Фомичевой по вкусному и полезному питанию.
Есть все, что хочется — и не поправляться, а худеть и иметь красивый животик.
ЭТО СТАНЕТ ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ уже через 2 недели:
Много, вкусно готовишь за пару взмахов ножа. Ешь столько, сколько хочется
Быстро...
Вебинар «5 шагов, которые приведут вас к стройности. Без диет, срывов и загонов».
Пошаговый план по тому, как составить себе разнообразный рацион из вкусных, быстрых, простых и сытных блюд, благодаря которым вы похудеете на -10 кг и всегда будете знать, что, как и когда есть
Я познакомлю вас с...
Почему это удобно:
Готовишь полезные блюда заранее и не теряешь вкус и пользу.
Осваиваешь быстрые техники заготовок — минус 5–7 часов готовки в неделю.
Получаешь понятные инструкции: как замораживать, как размораживать и как хранить.
Питаешься регулярно, даже в самые «разъездные» дни.
Что тебя...
Робот
Тема
заготовки
заморозка блюд
марияфомичева
метод фомичевой
Программа курса:
1. Введение: с чего начать путь к здоровью и красоте
• Почему питание — основа вашего самочувствия и внешнего вида.
• Что изменится в вашей жизни, если начать есть правильно?
2. Что такое сбалансированное питание и как его составить
3. Как понять, сколько еды вам нужно
4...
Робот
Тема
вредные перекусы
еда и спорт
марияфомичева
метод доктора фомичевой 2.0
питание
сбалансированное питание
Весенние работы в огороде. что обязательно нужно сделать весной;
6 важных этапов весенних работ в вашем саду;
приводим в порядок ваш цветник весной: многолетники и однолетники, луковичные и хвойные;
пошаговая инструкция весенней обработки сада от болезней и вредителей;
как ухаживать за газоном...
Aноним
Тема
spottykit
весенние работы
катя spottykit
начало сезона
огород
сад
цветник
Новинка этого курса - Заготовки
Заготовки: еда, которая всегда под рукой
Научитесь готовить полезные блюда заранее и хранить их так, чтобы они не теряли вкус и пользу.
Освоите быстрые техники заготовок, которые сэкономят вам 5–7 часов в неделю.
Получите пошаговые инструкции, как заморозить...
Aноним
Тема
марияфомичева
метод доктора фомичевой 3.0
полезные блюда
похудение
рацион питания
Вы узнаете:
• Какие расстройства пищевого поведения существуют. Явные (анорексия, булимия) и неявные расстройства (компульсивное переедание, орторексия, спортивная аддикция). Дранкорексия как вид РПП на стыке двух зависимостей. Где грань между заботой о здоровье и расстройством?
• Компульсивное...
Робот
Тема
28-04-2023
timepad
бодипозитив
марияфомичева
пищевая зависимость
пищевое поведение
расстройство пищевого поведения
телесная терапия и арт-методы
ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СДЕЛАТЬ В САДУ ВЕСНОЙ
ВЕСЕННИЕ РАБОТЫ В ОГОРОДЕ. КАКИЕ КУЛЬТУРЫ ПОСАДИТЬ
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВЕСЕННИЕ РАБОТЫ В ЦВЕТНИКЕ
КАК ЛЕЧИТЬ РАНЫ И ПОВРЕЖДЕНИЯ У ПЛОДОВЫХ ДЕРЕВЬЕВ
РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ В БОРЬБЕ С ВРЕДИТЕЛЯМИ В САДУ
129 страниц в PDF
25 видео-уроков по весенним работам...
Aноним
Тема
весенние работы в саду и огороде
екатерина весна
огород
сад