Результаты поиска по запросу: Марафон по прокачке рук для зала (Archo Morris)

Тренировки идеально подойдут вам, если: У вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль во время работы и отдыха У вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками Благодаря тренировке для шейного отдела, вы: Почувствуете больше легкости в голове даже после...

Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...

Крем для рук Бархатная нежность Время изготовления: 5 – 10 минут. Консистенция: в соответствии с предпочтениями: от легкой кремообразной до густой мазеподобной. Цвет: зависит от цвета исходных компонентов: от светло-кремового до серовато-кремового. Время впитывания: не более 10 минут. Оставляет...

✔️В курсе 7 уроков, в котором каждый урок длится 10-20 минут. ✔️Доступ к урокам у вас остается навсегда. ✔️Все уроки выгружены в телеграмм чате 1 урок: Разбор работы тела. Налаживание связи тела с руками. Базовые паттерны в бачате. 1 секрет красивых рук!) 2 урок: 4 вида бабочек руками...

Рекомендации по тренировкам в зале и дома Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник. 17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...

«Сухие» руки - Ярослава Науменко Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету. Очень часто у...

Что входит в план тренировок: подробное объяснение техники в видео- и аудиоформате тренировки с тренажерами и свободными весами 6 комплексов с разными упражнениями внутри 12 тренировок — программа на 4 недели доступ навсегда Для занятий вам пригодятся тренажеры и свободные веса, которые есть в...

Программа на английском What will you get?/Что вы получите? additional cardio workouts/дополнительные кардио тренировки a complete stretching guide/полное руководство по растяжке private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...

Во время прохождения курса выявим и трансформируем глубинные убеждения. Нацелимся на полную реализацию своего потенциала. Что будет на курсе: 1. Основная причина отсутствия достижений. 2. Голос критика и голос победителя. 3. Освобождение от обид. 4.Проработка самосаботажа. 5.Перфекционизм...

Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...

В курс обучения входит 8 учебных блоков: 1 блок. Основы анатомии, физиологии, биохимия. Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата) — скелетная система; — строение и функции основных суставов человека; — функциональная анатомия основных мышечных групп, нижних конечностей, верхних конечностей и...

КРАСОТА РУК. Для куклы очень важный момент. Правильно слепленные руки. Красивая позиция пальцев, это уже успех в работе. Пройдите мой мастер курс по поэтапному изготовлению рук для куклы и вы полностью поймёте сам процесс и будите делать это правильно и красиво. Цена 30 евро. Делаю эту...

Функциональная для рельефа рук, спины и кора Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела! Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора. Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и...

Что входит в марафон? Вся работа в цифровом формате! В вашем гаджете! Все эскизы и выкройки! Никакой бумаги при раскрое! Роспись: аэрограф, классический метод, точечная графика и пр. Моя авторская технология построения лекал. Психологическая подготовка мастера. Способы...

В первой части вебинара Вы узнаете практические основы хиромантии, и сможете сразу же читать руки своих мужчин, друзей и родственников. Возможно, это будет один из самых полезных навыков в Вашей жизни! Во второй части Екатерина расскажет о техниках и приёмах массажа, как управлять настроением...

Технология Машинного Зала Курс предназначен для развития навыков и способностей видения. Содержание курса 1,Введение в технологию 2,Описание Машинного Зала 3,Начало работы.Коридор и дверь. 4,Описание терминалов 5,Работа с 1 терминалом 6,Работа со 2 терминалом 7,Работа с 3 терминалом 8,Работа с 4...

На курсе я покажу тебе, каким невероятным украшением для твоего танца могут быть руки. В них скрыто огромное количество свободы для импровизации и творческого выражения себя. Руки могут красиво оформить танец твоего тела, усилить акценты, отдельно от корпуса забирать внимание на себя и...

Вы получите: материалы марафона в записи.Программа марафона:Мощный эфир теории, наполненный теорией, фишками, секретами, которые РАБОТАЮТ Эфир разбора вопросов Конспект эфира в формате .pdf Универсальный контент план для сторис начинающего блогера рукодельницы 30 тем для сторис рукодельницы Все...

Вам нужен этот курс, если • была травма запястья или кисти руки • ощущаете, что руки устают от практик с упорами • планируете/осваиваете нижние балансы на руках • планируете изучать стойки на руках • уже делаете стойки...

Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф. Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость. Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.