Результаты поиска по запросу: 49 лайфхаков для тех, кто в декрете. Чек-листы для мам (Елена Ивака)

Аннотация от ЛитРес Перед вами вовсе не очередное руководство по саморазвитию и личностному росту. «Лучше» – это сборник мудрых житейских историй из повседневной деятельности популярного российского блогера, коуча и писательницы Ольги Савельевой. Как часто вы не делаете чего-то, что на самом...

В книге приведено описание использования всех программ, входящих в состав пакета Microsoft Office. При этом большое внимание уделено практическим примерам и конкретным пошаговым инструкциям, благодаря которым освоение материала происходит эффективно и быстро, даже без предварительных навыков...

Описание книги Евгений Божьев – врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев. рф) и за его пределами. Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье...

Свети! Верный курс для тех, кто ищет предназначение Елизавета Колесникова На этом курсе вы получите ценные знания, с которыми сможете менять свою реальность в лучшую сторону от рисунка к рисунку! Что будет? ⠀ ️ водопад инсайтов - вы сами вспомните то, с чем пришли в эту Жизнь ⠀ ️ посмотрите на...

О книге Утрата любви и любимого круто меняет нашу жизнь. Пытаясь начать все сначала, мы вдруг оказываемся один на один со своей жизнью и не представляем, что делать дальше. Лишенные привычных ориентиров, мы не знаем, что нас ждет впереди. Столкнувшись с этой проблемой, мы часто нуждаемся в...

Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня! Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках. Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...

Вы собрали хороший урожай? Ура! Но расслабляться рано. Нужно все это богатство еще умудриться сохранить. Из всего многообразия рецептов заготовок на зиму выбирайте те, которые будут не только вкусные, но и не займут много времени. Ведь лето скоротечно - нужно успеть еще и отдохнуть. Предлагаем...

Курс для девушек и мам, которые готовы привести в порядок тело и питание. Курс длится 6 недель, ежедневные задания, меню ПП, которое можно готовить на всю семью и упражнения как для зала, так и для дома. Результаты очень впечатляют! Я приглашаю вас в свои проекты, если: - вы хотите изменить...

Это курс, на котором мы подробно рассматриваем артикли английского языка. Он хорошо подходит родителям с уровнем «начало Pre-Intermediate» - Intermediate. На курс не берем с начальным уровнем! Содержание курса: нулевой артикль (1 неделя) неопределенный артикль (1 неделя)...

Невероятная коллекция проверено работающих маркетинговых чек-листов, шпаргалок, планов "Бери и Делай” от GoldCoach Маркетинг план (видео чек-лист) «Как получить первых 1000 лидов через Facebook» Автор: Иван Зимбицкий Маркетинг план - это не типичный тренинг и это точно не стандартная...

✨🌱🌸 Весенние чек-листы 🌸🌱✨ Весна - чудесное время пробуждения и обновления всего живого. Сейчас важно почувствовать связь с природой и научиться развиваться в её ритме, использовать энергию, которую несёт это время года себе во благо Я создала эти чек-листы чтобы помочь вам наладить контакт с...

Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Аудиокнига поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни. При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и...

Незнание причин выгорания не освобождает от его наступления. Насколько часто вы чувствуете себя не «на все 100»? Если это длится долго и возникают мечты о светлых временах, пора признать – вы что-то делаете «не так». Как помочь себе при эмоциональном выгорании? Чего избегать и что ввести в...

Пока человечество нещадно опустошает полки универмагов, скупая все от памперсов до антисептиков, избивая всех тщательно вымытыми руками, мы можем понаблюдать за несколькими важными моментами. А именно: 1. Искушение апокалипсиса, катастрофы и неотвратимости судьбы до сих пор манят человечество...

Антинарцисс Особенности терапии и отношений с шизоидной, депрессивной, параноидальной личностью, личностью из "темной триады" и их партнерами. В фокусе семинаров будут типы личности, которые можно считать антиподами нарциссической структуры — так называемые, антинарциссы; разберем причины и...

Устали от постоянного напряжения и тревоги? Чувствуете, что вас распирает от негативных эмоций, которые вы с трудом контролируете? Тогда этот сборник практик создан специально для вас! Техники в сборнике работают даже когда в вашей жизни соединились 5 неприятных факторов: - страшное событие...

Биология - это наука о жизни, но об этом все знают, как знают и о том, что биология считается самой важной из наук, поскольку в числе прочих живых организмов она изучает и нас с вами. Конфуций сказал бы по этому поводу: "благородный человек изучает науку, которая изучает его самого, а ничтожный...

Наступил декабрь - первый месяц сезона снега, праздников и волшебства! Вдохновившись зимней атмосферой, царящей вокруг, я создала эти 5 чек-листов, которые помогут вам наполнить дни волшебством предстоящих шабашей и всего нового сезона ❄️Идеи зимних занятий❄️ Иногда современные ведьмочки...

Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно, в этом все ищут тот самый Смысл. Смысл в спокойствии и...

Уставшие женщины тоже хотят секса. Книга для тех, кто слишком занят для любви, но не планирует сдаваться Когда жизнь ставит перед выбором: приготовить ужин после тяжелого рабочего дня или заняться сексом с любимым мужчиной — ответ очевиден, придется надевать фартук (и к сожалению, не для...