Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (Артем Ефимов)

Книга «Самоучитель: Майнинг криптовалют. Для тех, кто вчера купил компьютер» — это пошаговое руководство для полного новичка, желающего разобраться в майнинге с нуля. Простым языком, без сложной терминологии, автор объясняет, что такое блокчейн, как работает майнинг, какое оборудование выбрать и...

Описание книги: Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски – психолог и эксперт по взаимоотношениям, профессор и исследователь. Он использует свой 20-летний опыт...

Эта книга не про 1С и бухгалтерский учёт! Она о том, как простой бухгалтер прошел путь от найма до собственной компании, сохранив при этом баланс в жизни. За счёт чего автору удалось добиться высоких результатов? В книге вы найдете практические рекомендации и увлекательные истории о...

Мир очень быстро меняется, а с изменениями появляется все больше стрессовых ситуаций, из которых почти невозможно красиво выйти без ругани. Поэтому сейчас не многие знают, как быть хорошим человеком, который эффективно справляется с растущим натиском грубости в повседневной жизни. Легкий слог и...

Вафли для фигуры: максимум белка, ноль сахара Я собрала гайд с рецептами вафель для тех кто худеет или набирает мышечную массу. Рецепты высокобелковых вафель: - 12 рецептов - с кбжу, с пошаговыми инструкциями - 6 сладких и 6 несладких вафель без сахара и с высоким содержанием белка - Ссылки...

Первый компонент этого поля предназначен для растяжения, удлинения и детоксикации мышц спины, фасций, кожи и т.д. Затем для того, чтобы отправить жизненно важные питательные вещества в каждую клетку, чтобы еще больше облегчить заживление, регенерацию и образование новых более сильных клеток...

Это как во время шторма — выглянуло солнце! Именно в это время очень полезно активировать 2024 год и будущую пятилетку! В это время произойдут знаковые события Ретроградного Меркурия, которые и станут поворотными моментами месяца. На марафоне вы составите свой персональный план, чтобы прожить...

Описание книги Физика – важнейшая наука, способная и ответить на многие наши вопросы об устройстве окружающего мира, и в то же время существенно поколебать устоявшиеся представления о привычных явлениях. Последние исследования ученых подтверждают существующие теории, открывают совсем новые...

Готовьте как шеф, тратьте меньше времени! Игорь Шугаев, мастер гастрономии, откроет вам секрет идеальных заготовок. Думайте наперед, но без стресса, ведь каждая заготовка - это не просто замороженный полуфабрикат, а универсальный ингредиент для множества блюд. Забудьте о долгих часах у плиты! В...

Разбор составов кремов для рук.

Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться! Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии личности и автор мировых бестселлеров, показывает, что...

Аудиокнига Для того, чтобы достичь выдающихся результатов в карьере или бизнесе, получить или реализовать серьезный мандат в сфере государственного строительства или любой другой сфере деятельности, необходимо вначале выстроить эффективную персональную инфраструктуру. На высших уровнях...

Продолжение увлекательной серии о школьной жизни, дружбе и приключениях. Представьте, что вы приходите в обычную школу и получаете в подарок... магическое животное! С ним можно поговорить или посоветоваться, оно поддержит в трудную минуту и отправится с вами в любое приключение. Все это ждет...